" g, m) n- K$ L, Q4 V9 m+ T& Ktvb now,tvbnow,bttvbIngredients（六人分量）' g/ G- L) O! D1 ~1 k4 S, v1 s5 \
小椰菜（開邊）.....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z, p$ b. Z) R4 t* r n" A
鹽.....20克- t9 ~. k1 M6 w$ _
糖.....20克
0 X1 u/ @1 `& r8 R% y8 V" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油.....20克
9 |) [7 Z# ~3 b4 K9 \公仔箱論壇煙肉（切粒）.....100克) J3 D z. L! U/ C7 C
白菌（切角）.....100克6 D' m0 k* L' [1 ?5 \+ m
車厘番茄（切角）.....100克
6 Z& D9 P3 W& e, \; p) w公仔箱論壇忌廉.....50克
4 F# N3 ?- l$ V8 W0 |' F公仔箱論壇Parmesan芝士碎.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _4 w( Q; o6 ?
公仔箱論壇; ?5 ~! E+ ^6 `8 V
Steps
9 i; Y7 g3 Z% D: l! I! K' S) ~! zwww1.tvboxnow.com1. 小鍋內先注入 1,000克清水，加入 20克鹽和 20克糖，燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
' B7 j/ T7 d) I) a; n: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N+ C7 M5 p k2. 將烚好的小椰菜撈起，備用。公仔箱論壇( {4 B- q$ F) `' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s% c' u5 H$ D4 c
3. 平底鑊內下 20克牛油，開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
0 o8 J7 A0 ? q" Mwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" y0 u" n' `, n9 U
4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎，下少許鹽及黑椒碎調味，開大火煮 1分鐘即成。
4 w, V& M! l& C7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com; k3 O. ~7 `/ {$ T, B
www1.tvboxnow.com' ^4 Y( a) d7 z; x
Tips
8 G. J0 K. n* E5 h# d* J! k% u, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後調味時，可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
! ^, `/ e7 S5 o5 Z& J" Btvb now,tvbnow,bttvb
- K6 |" J Y+ w1 T6 [% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-21 05:45 AM
| 