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材料
- O0 \4 J0 ?9 K4 L8 V3 H2 |8 N' twww1.tvboxnow.com A.豬五花腩排 500公克5 A# m# s8 A# Q2 h, q t
馬鈴薯 150公克tvb now,tvbnow,bttvb1 p( }* R4 O) ^# U) j8 B/ ]% R7 M4 \
咖哩葉 1支公仔箱論壇! [ ]5 W2 _8 \6 F
雞心椒 3顆/ Y4 T, }2 o6 v6 ] L! E
洋蔥 1/2個
* g) k) ^7 |2 @) }$ i; vtvb now,tvbnow,bttvb 紅辣椒 3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t7 D6 [; x7 E/ H6 ?$ e5 T8 a0 V6 E
紅蔥頭 40公克
7 ]# b1 Y0 o3 m* P# H. rtvb now,tvbnow,bttvb 蝦膏 15公克
/ p+ g, K: X( _ n9 A0 lwww1.tvboxnow.com 蒜仁 30公克tvb now,tvbnow,bttvb1 D# ?( \2 O+ E( s
薑 15公克
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' d5 _5 P8 H) ^( m0 `& e公仔箱論壇調味料5 q, ]8 R4 u2 m; C+ X/ u
咖哩粉 3大匙
1 t+ _: u: G- b公仔箱論壇 細砂糖 1茶匙公仔箱論壇5 B( R4 b! M% j# S3 H1 C( f+ L" v/ t
椰奶 3大匙www1.tvboxnow.com. ^2 `* k" @2 V- ^5 k+ m8 B; m
鹽 1又1/2茶匙
7 ~/ T+ k0 z5 K, I) x4 s/ T 水 500㏄
) ^! {: M$ m5 k$ i7 O. }. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 I ~$ X9 A0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
$ K9 N; G D( L% s7 G7 H3 A+ K& W 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
6 B1 [; ^% p+ ^) p% Y0 S公仔箱論壇 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 www1.tvboxnow.com5 L( F0 b( J1 ?; W- Z1 U9 m) \
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
0 W, k# G4 h! `" K+ j( _5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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