豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。tvb now,tvbnow,bttvb9 n- `6 P2 @. ?3 `
, o! q) k% q! J" r, Z: C' j2 O+ h2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
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' x" e1 Z8 Q$ _8 V& Iwww1.tvboxnow.com3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K- @! i8 z a- z/ c
; L/ m; {9 t, V$ x) v/ U- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
+ y8 o! {* A1 v% V公仔箱論壇公仔箱論壇- N9 E, o9 h8 O. `/ T
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
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