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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
2 f8 C; X( H/ h I/ ?公仔箱論壇處方：四物湯。www1.tvboxnow.com0 Q; k0 e9 h a
休目補血：
" A5 S5 D0 M H4 Q Ftvb now,tvbnow,bttvb這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。tvb now,tvbnow,bttvb. H/ H) Z8 Z+ d% u) u- Q: U) N4 j2 X# H
腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
! e( Z3 u/ M. e) Rwww1.tvboxnow.com處方：杞菊地黃丸
- ^- B W5 ]$ L X8 r1 W, Atvb now,tvbnow,bttvb枸杞子對眼睛疲勞很有療效：tvb now,tvbnow,bttvb$ h& X' h6 f7 N( L' _& L- W- B
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
' E! b& e* R# O, ?4 f處方：龍膽瀉肝湯。
1 G; j# |' [ ^; x7 b1 c' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。持續補血一併清熱：* s3 `# ~0 h5 v# f2 k. Q6 E
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
! ?8 g% [6 Y# F( c2 {' p7 c% Ytvb now,tvbnow,bttvb養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
) M5 ?8 M) ]8 v. ~# i4 H$ }1 T# W睛明 位在眼頭處。tvb now,tvbnow,bttvb0 w, I7 q* V; Q/ I/ w, q7 m' g
太陽 位在眼尾和鬢角中間。! D4 U6 q" ?7 \% E. X) U+ i( U1 a
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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