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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
) q; J: J1 j0 Awww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m/ r6 I3 B3 h( I: ~% F
% t( ? j, u2 N, {- @$ Vwww1.tvboxnow.com私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
$ @' u0 j, l0 ]+ h0 G6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。9 l" n3 j0 k. ^
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
, N. B! }( S- v/ O) s1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
; v/ ^1 C" Q5 g+ \: j$ O, v3 Fwww1.tvboxnow.com2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
" E) b* O0 [: I v/ A# Iwww1.tvboxnow.com3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N& x1 p. J9 e- @& U1 K
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。- }( b/ D6 B# l' b( d
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |. A" J. \3 l4 |7 F+ f: v
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。
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) D. R) h3 k9 s, q( l _0 l6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。, j$ T& U7 _: \1 R
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; T5 \ z+ C7 c- ?. Y6 l( t; z- w公仔箱論壇私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p4 V4 x0 s. ~7 G* h2 Y, _; y
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。公仔箱論壇9 f' y' @ U5 ~. v: P
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。
1 ]; I# B/ @- y4 s7 N/ T公仔箱論壇4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。www1.tvboxnow.com$ [: c' D6 b) S- L7 k
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
; |0 Q" S F! `6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
1 K0 _9 N/ }9 T9 }: m9 ?" cwww1.tvboxnow.com多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
$ _' P0 c# ?" e( I r- U' i+ r2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B. Y4 ?9 R8 m5 J3 N( B
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。公仔箱論壇3 n7 n+ g8 ~2 Y
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。www1.tvboxnow.com: n" s$ a2 c! u
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。0 X( r7 K1 @# I& | p) C0 p
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。& L* `2 j2 L5 D, [; q5 ]
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
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& W8 V5 f0 @9 swww1.tvboxnow.com圖／高敏敏營養師提供& c1 y: h4 X+ @
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# T3 [, \ @; z7 I+ X. m以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
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發表於 2023-3-29 12:43 AM
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