5 H/ W( [& s- l$ a& U" c6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。www1.tvboxnow.com! I6 \' f* V) w" U, x& H* F
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
/ |+ E6 k K" u3 ~/ R @- Iwww1.tvboxnow.com1.年齡未超過40歲。www1.tvboxnow.com4 F Q* I6 A& m+ k2 [ p
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。2 J- h2 S6 x9 C9 ~& Z8 C
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
" b S. k8 Q4 Z( C& y7 m( G, P資料來源：
9 ^8 B" P* b) [3 U9 z! Rwww1.tvboxnow.com1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp08086979 D6 c9 X7 P! e, B5 ~/ v7 ~* ?8 }4 P
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societywww1.tvboxnow.com; h3 m) q: p, `! _) D# {3 a+ y
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b- S: }% u6 v6 D" Q
 圖／茂盛醫院提供
) n9 N3 N) m& S7 cwww1.tvboxnow.com若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
6 E+ O( e+ s- h% _卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：) T9 ]5 `. u" w, U3 u$ V
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。* h8 S/ \' r T' h1 K% B0 `3 J
●濾泡數量過低。公仔箱論壇8 q. p& Y) }$ ^) ?, z
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
7 U# e$ R% n- E& A●化療或放射治療。
2 N3 b- q9 Z4 Xwww1.tvboxnow.com●代謝性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @7 @$ U% O' f, P" }, E
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
" M2 E7 [7 s6 r$ `# B" ltvb now,tvbnow,bttvb資料來源：
/ p! X* `; u L" X* K% M- _ S1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus公仔箱論壇' g2 j; n: C0 w; ^& q) Z
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
5 q# G& Y7 O9 X) @tvb now,tvbnow,bttvb●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
" \6 P& Y2 L4 _tvb now,tvbnow,bttvb●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。公仔箱論壇$ G" F5 }0 Y5 M+ s+ l( q
●癌症治療：例如化療和放射治療。
; W+ F2 G; x0 Z% Q! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 公仔箱論壇' J' v6 A( g7 Z+ ?
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
1 F+ V9 F* Q( d9 {8 w; Mtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。
& c8 `9 U- h$ X! m$ ~8 R茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
) D- X/ |- p9 ~" P3 k* l; U: K卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
. F' l) d6 d5 a3 Y9 r, lwww1.tvboxnow.com●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。, A9 Q& z; H0 o! _+ U% t
●維持好心情，確保生理心理健康。
, C5 [6 {5 X# w/ ]. Y: ]0 ^公仔箱論壇●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。6 q' R! U0 r7 v! p: H
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
* f( W k& Y f- R* zwww1.tvboxnow.com●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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