 tvb now,tvbnow,bttvb# @2 S2 p P; J
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b; B8 L* h$ w# `
- V% P( u( _. M! j. U: X# btvb now,tvbnow,bttvb8 v; z- S }2 X3 W( @! p
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
9 |: ]/ }2 [4 z4 C1 h) b* Z作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。0 \- o" M- `8 A! ^% R" q* u# O1 c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z% \' V' e, y! ?$ L# n
tvb now,tvbnow,bttvb, s7 y3 q- d% B; ?
圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h* P% A- O0 w0 d& c
公仔箱論壇8 J3 Q- w0 |, i* d2 r9 _3 Y
+ C. s2 I& D6 ?" h1 O２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb4 M0 v& o& i" _' \
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。, @; s# s+ h4 w! _4 u+ N
 公仔箱論壇2 V9 `5 D' a4 q2 ~
, t M; X! M9 \2 m) H* S圖／外關。2 h3 W* X/ F; F! [. {
www1.tvboxnow.com* E$ ^' |& x6 [+ X
: K m( R9 n8 |9 @% Q３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。3 n6 }. g" W( v9 D& F
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
: P" Y1 z# B7 \) ctvb now,tvbnow,bttvb ! I- d+ \" @3 J
公仔箱論壇+ q5 W. J" b/ M1 R9 e
圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb0 r5 y6 k: f B) O
: `) Z: ^ o5 j# |1 r6 e6 \tvb now,tvbnow,bttvb$ r6 L7 M! @5 g, A& L1 k
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
1 ]3 x6 {0 I" d2 B9 mwww1.tvboxnow.com作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。" m. X/ @% k# A# y5 y [2 _( L4 U) @7 W
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。6 O, J D1 y6 l7 o, t
 公仔箱論壇0 S8 P: z, f. P+ V: ~8 }
4 M) b7 S ?5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
4 |6 Y: S+ f2 l N/ x. f公仔箱論壇
S/ x: E3 P9 z" W* X! Qwww1.tvboxnow.com
2 r" M- g) H z公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
) |' V2 [! I( Q+ P1 a作法：& e4 n) [$ ^( u
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
4 P# E( ~- y! k3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
; r: h9 H% G2 I: @9 \③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
6 S, u' J2 J* N2 x$ @7 X# l公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
* {$ \( t y0 v3 L* L, i |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 