[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

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! j; P; T, w/ a" b9 m3 n& xwww1.tvboxnow.com秋葵對糖尿病的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u9 G6 N  D7 I! B3 g" Q% i
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j5 {/ `( ?9 s3 E# a2 g1 z

$ J; `7 W2 D: q$ N* }) Xwww1.tvboxnow.com秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆6 V) b1 Z! O+ y0 E& X) v

7 |- a4 X7 M6 q+ _www1.tvboxnow.com一、秋葵的主要功用:公仔箱論壇/ Z" D) o4 w' i' i" G
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
0 t; S+ @+ U# t- ?  `公仔箱論壇2.預防大腸癌
) z! a2 p* G) L. O0 h; o: I秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
* Q! p; }$ G9 K! X. B/ T3 l3 _www1.tvboxnow.com3.鈣含量多比牛奶好吸收" _% F" W) o8 t3 ]9 V/ v
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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  ~6 z) _3 m/ P- Z! F' E5 L& y二、注意事項:www1.tvboxnow.com- @" m; R- R& N' V5 H
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
' d. _3 W- |7 ]www1.tvboxnow.com秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
. h( w- P9 ?% f, {7 E4 Kwww1.tvboxnow.com秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @5 u$ z: A' A+ p9 l0 a: \  C
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三、秋葵對糖尿病的功效8 D1 X. r7 R  z+ n+ g
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
9 H3 G8 t2 Y; @2 j3 }tvb now,tvbnow,bttvb拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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3 P4 Q8 M2 P4 `+ b6 u( {如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。$ V" P9 B4 a- P* O
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