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* H9 ]0 o+ u( x/ r' v, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~tvb now,tvbnow,bttvb. F6 f' X+ U0 v0 G
麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvb now,tvbnow,bttvb7 Y# O* t/ U) M/ r0 ~3 l! V
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( I T M% ?! t: P材料：
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% i" v$ E- u0 U0 C7 K% p青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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8 G2 J$ o5 |# R |9 X# }3 X做法：8 w; ?2 U! t9 t" g+ Z" o
/ N/ W: c% S V+ H+ } eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
% d0 P1 c% J+ c' z8 B' W" a4 k公仔箱論壇2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇' ^! l( X0 s4 o- y2 r: K7 E
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
7 ~% V0 p1 Z% O, b( [4 a; C: Q公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用www1.tvboxnow.com; Z V0 [' {8 p( h' [
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3 y) n" n9 o3 i+ u- t1 Rwww1.tvboxnow.com小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H# K3 G) w8 a$ @# q! H( |
~ 烏冬可換成其他麵類
: q8 M$ q0 |$ R$ k3 ]* L~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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