熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：www1.tvboxnow.com- f& y% c1 @" y0 X' F4 e, a
% X6 f! C9 D7 F* T. M. z5 @www1.tvboxnow.com1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。
7 o* e" I+ S2 n/ L. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o4 Z5 @' S# O0 _% N
2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
F0 ?7 Z. X9 ?# I ~, u) v/ s2 T3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ q* x; P! T: G6 p; K3 M+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！
5 B9 m" ?$ k, E% `. n公仔箱論壇8 Z6 t& d: Y$ j9 y" U
4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。
3 g3 S/ ^ x7 I2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 n/ S2 `1 Q! H$ r0 c9 Z" Wtvb now,tvbnow,bttvb5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 tvb now,tvbnow,bttvb* ?2 R. N0 a' g3 _# c( j; U
tvb now,tvbnow,bttvb K6 t4 h. O/ o
/ S" d. h ^2 h! qwww1.tvboxnow.com4 t& |' ^0 W3 \/ |1 D
: n1 S6 [; {! `, u9 w d
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:59 PM
| 