[冷知識分享] 郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)

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郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)
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/ g0 U$ _1 G  Rwww1.tvboxnow.com【方法】平肩，撐開雙腳，蹲立五十次，呼吸隨意；或在五分鐘內，以兩分半鐘慢慢下蹲，再以兩分半鐘慢慢上立
- z2 K, X; J+ nwww1.tvboxnow.com【功效】補充下行氣，對治性功能退化、不舉www1.tvboxnow.com4 g9 Y2 x2 Q/ K, _" Y
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