醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
, i; y( {! V: f$ D4 g1 V# Vtvb now,tvbnow,bttvb0 ~' o4 s4 m8 T# D8 ~$ H
【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾,雙手抓著腳趾,身體慢慢下壓。
) K9 ?4 C2 @0 F' J( n6 Q7 ?【功效】抵禦外寒,排出內毒,延年益壽
5 U0 m6 C: `3 j7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s4 o# q* o: S- B. c- n* h6 z |