[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)公仔箱論壇. M' L7 }0 N2 Y/ ]+ a* V

9 A! O" G. x6 C& C& Z: Rwww1.tvboxnow.com【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動' I" s( T9 J  q% t
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力4 w* F% c; z4 S  o9 G6 z
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