[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

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武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)公仔箱論壇7 e) X+ T4 Z; B$ j# W) d

3 t9 y/ c6 u: K$ d4 Vtvb now,tvbnow,bttvb【方法】全身自然放鬆，兩腳與肩寬。手握虛拳，以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬，來磨擦後腰公仔箱論壇7 n* U9 I9 w# r7 _- ^
【功效】鼓動腎氣，補腎陽，被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」
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