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沉重的话题：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X, d, j7 U* A: m- O( ?
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。" Z! l) M/ E9 {: N3 C1 u5 N! F* R
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。tvb now,tvbnow,bttvb7 J7 }$ g0 ], v8 m9 w
$ F2 v Z* O3 E( y9 M- [www1.tvboxnow.com总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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[2 I9 _* B. s2 S9 m: p7 Q$ q v: A6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
8 W& f2 |: g `+ F! e, i* xwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]* w& k* s. y/ _% g) K- M: @
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
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( i" F1 Q/ I0 F9 ?; U# U' X0 Ytvb now,tvbnow,bttvb因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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& w. b1 h, w* E" W" ctvb now,tvbnow,bttvb凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。www1.tvboxnow.com! F+ ^9 M! N& `+ }: R4 C: x- H& x
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疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
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. v* ^9 i7 g+ m3 o& `tvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C4 ^& W" w6 K4 {, ~$ C( C
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。* \: P. N3 |4 ~) L) M
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附：人体24小时使用手册
; [1 J8 I7 [" \& n* d$ e公仔箱論壇1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K' Z' c+ z; P( |- x
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
+ V% q/ F' y2 r- K2 Y; E$ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }" }) \% e# @2 ?2 f2 J5 ?6 W) E/ H
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
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+ }9 _1 L5 W# P* ptvb now,tvbnow,bttvb4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H: x% n1 R- R- v' Z& o; q
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5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
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9 O% U! A: D* k' S! q6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h1 P p1 Q* D* v; h
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
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; D0 @0 x/ s# b2 Z% L4 F6 R1 i公仔箱論壇8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。; _! h! z* `: g+ a0 M: u
. ]9 T8 \$ {1 N/ z1 d公仔箱論壇9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。公仔箱論壇; \9 H0 d; K; x9 b# z- W* P
) g+ M+ C1 h" ?www1.tvboxnow.com10∶00 工作效率最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m Z( a. q H" s
) x0 [7 S( m8 r' [; F* J3 p1 t10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 0 s G4 z! I- Q8 f; u3 c8 J
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
+ ~9 B3 f) Y# V( T! r& p a公仔箱論壇12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
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" Z6 u) ?# X: a4 Ftvb now,tvbnow,bttvb14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 # ?2 A5 i1 ~7 n7 c& H
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
& o/ p9 ~! k5 \& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。www1.tvboxnow.com# O: z" S! r- f7 ?
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。www1.tvboxnow.com$ m8 Y F8 `/ } ~5 ?
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 公仔箱論壇/ j8 ]& @( m& E! ~- b f
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。& z: c7 M) m. `. A
2 }5 ]) w+ q! T) i! q5 l; h) l4 P公仔箱論壇19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 : \% l G Q; @/ }* l3 k
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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$ Z Q" P; W7 I3 j, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
, i) U9 N/ l" y2 I4 X! d! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。$ o1 R" s3 _ ^/ G3 q" g3 ]# ?
$ U. I3 n9 p2 }% m23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 . y; k' r) t I
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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