火龍果營養價值分析及其食療功效
( t ~5 A6 h" v. ^1 K* Z& atvb now,tvbnow,bttvb
' D+ U1 o% z! f! ^) Mwww1.tvboxnow.com火龍果，英文Pitaya，本名青龍果、紅龍果。原產于中美洲熱帶。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。
! i0 f" u7 @! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s: ^% z' ]* d1 T3 X- {* z$ K
- g+ R% r8 i" b; w
$ g1 v5 L3 [6 k+ P; h1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。
' b6 n& B- M6 x6 `) a公仔箱論壇# l& i8 j v) @/ G9 W9 V" E
www1.tvboxnow.com! f9 V# B, r: \) \7 a4 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |. A8 M4 _) y" f. V ?& J
9 ]" s9 M4 Q& [, p- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & ]- w" K7 } u+ o
火龍果www1.tvboxnow.com, W8 T r: D5 _7 y; j
" W, M, E9 B7 A b: X: c
% E1 y' m% @5 l% A2 W$ f& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w+ Q2 |3 [ ~7 f O; g. i' dtvb now,tvbnow,bttvb火龍果含有豐富的維生素c公仔箱論壇2 q* g! g [6 S4 Y
，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G$ ]! l8 H' C" e( E9 z# J" t
倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長，使節食減肥者延長飽足感而不致饑餓難耐，有良好的減肥功效。
. W8 ~1 v/ q0 R公仔箱論壇0 t$ ~/ V: X" y% d
$ h% z0 E2 b' Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X7 i: c. g$ ^3 m
火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。/ L/ [- B7 w- ?- F4 H
1 y/ T3 H9 [' \* L R$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 c5 r5 C! ~6 Uwww1.tvboxnow.com此外，火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性758 ]. T& a7 J9 f3 Z9 B; o* [
小時，比胡蘿蔔素強10
) G/ o4 J, Y) Y3 Z' D倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆症的作用。公仔箱論壇% t. @# c6 c( D/ D
' X1 @7 ]- h/ |9 R* ^
: W. Q( k9 i* i1 Y7 \$ a9 Y# ]
www1.tvboxnow.com8 v; G+ U; I0 h" p
火龍果的果皮面不含有機酸和單寧，因此不會像一般的水果皮那樣澀口，而且由於肉質化，口感還是可以讓人接受的。在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者放入湯。吃火龍果浪費火龍果皮十分可惜。www1.tvboxnow.com, g, H: f' G8 M; G
4 e: M3 F6 @) H$ n+ d. |! E' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! E4 p p8 V$ Y. z C& G7 A
) m; ^% u0 {' L2 D$ Z公仔箱論壇另外，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想像中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
7 U+ x/ s3 m! f! ?- Q9 d: l5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d% v7 G5 K( E$ r, z: ?1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
O" P" D% k* _0 s" F公仔箱論壇
4 y3 R! }- o% ]- g公仔箱論壇火龍果能保健排毒美顏，提高人體免疫機能，男女老少皆宜，常食有益。公仔箱論壇/ Z+ r+ _% K1 W& [) Z; z2 [/ l
I8 D% b! { h7 s! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m+ e) X0 h# Q; o* e溫馨提示：3 O" b ?! [2 j* a) s& A( r' x
! j) m5 g; G& j% ~tvb now,tvbnow,bttvb火龍果建議在餐前食用，這樣才能發揮火龍果膠體對胃壁的保護作用。 |
發表於 2012-3-11 06:25 PM
| 