www1.tvboxnow.com$ o4 F- @3 I4 D2 q% _
% K9 v7 q8 P T; X, M! stvb now,tvbnow,bttvb材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.+ u" f7 d) N0 r8 _% t; ]
www1.tvboxnow.com; Q0 c# T: O! N' `
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.tvb now,tvbnow,bttvb, J% ^. d5 h) u
公仔箱論壇: m; r; g# B8 r/ F2 _' ]- ] K
做法:
6 z0 p% `$ k$ t5 F; ?2 I/ T# ^+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B( q- h l9 T _/ A8 Y6 Q" n- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
9 j5 @4 ?7 t3 Swww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; A' D j5 _$ w* B: q3 t
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb9 m/ h4 \: _5 z6 | G# U% H
% x; m( R/ f0 ?8 ~( ?: N3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。! }3 K. B8 D5 R) T0 K' i4 s
& G1 a% S* Y+ ^
4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
5 |: |, e8 |7 Y' n, l8 d; ^" ywww1.tvboxnow.com | 
發表於 2011-3-18 02:59 PM
| 