一、牛奶、豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {# R9 S& ~/ z5 _+ P- G
& ~2 _9 T/ L: F% jwww1.tvboxnow.com 這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。
& O' D% \$ e6 K& x- W
w9 s7 s, I9 Otvb now,tvbnow,bttvb 二、酸奶
) D! z: C. m5 T, F1 Q- }8 ytvb now,tvbnow,bttvb
8 v& F/ R: e, qtvb now,tvbnow,bttvb 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用
: R, G2 C- L3 D3 E0 Z: s& c, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?: h8 H4 G; {8 y3 t7 ]- K 三、白酒
T$ I# U/ V- [% b' J A' z
. V1 I, W+ }6 C+ R7 e* a. F0 Y5 vwww1.tvboxnow.com 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
* P4 C$ e- K' X8 _ owww1.tvboxnow.com. W9 E( [2 Q; B& J2 S+ |
四、茶tvb now,tvbnow,bttvb# O* S$ j D- k/ b/ \% D
公仔箱論壇% X3 u O: g' v u) P
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
( Z# R3 ?8 m rwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇7 P! ]3 l& o! }
五、糖tvb now,tvbnow,bttvb/ ~# L; O, M: e% O3 ~* l, E k
, Q8 H" Y& B* z' Z, f! v, Uwww1.tvboxnow.com 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。
9 p$ d( e4 m% x* r$ n* Y
& W- Z# C0 h5 m( g5 { X 六、柿子、西紅柿
% T2 F2 F( s3 w" V3 j公仔箱論壇www1.tvboxnow.com9 @; ]/ N, l0 B) x$ u, i
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。8 I+ M; w! H! K# G( W- p, U
" ?: K* h, \- d 七、香蕉
0 ^9 q! P! q8 t( c# L; x8 b* u3 N
( ^2 K$ w6 C, l 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。" q" c; j6 c% N8 L$ K/ \7 S
5 o! S0 I# V8 l* z3 _公仔箱論壇 八、山楂、桔子! E8 _# ]) G1 ~; p! |9 _& S
y9 e& \" n* q8 ^: S9 n
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
# ~% b: l5 o o9 Q( H% E# u: c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- c5 w/ L+ p7 W$ A0 e5 r
九、大蒜www1.tvboxnow.com* y' q( z: S8 I* f+ Y. {; _- ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m7 E, y. C1 l U
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
, [8 f+ B" Q- n1 e' atvb now,tvbnow,bttvb# Z8 [0 _* u4 a; D2 |
十、白薯
* a- @$ ~6 l. M& r8 l$ G4 v; ]公仔箱論壇
! N2 ?( \) }+ _7 T# [www1.tvboxnow.com 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m: E8 j/ z$ {9 `* d! `$ J
8 U- P4 I& Q) `2 W, ztvb now,tvbnow,bttvb 十一、冷飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y, l3 T2 o. ^3 Y! M
公仔箱論壇+ \7 u i# I; W" P2 M3 p+ ~% K7 |
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
| 