以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...tvb now,tvbnow,bttvb6 \0 W$ v4 ?, M
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動& B" o0 t& Y7 o9 l F
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：公仔箱論壇$ A) m) B( ?: U$ M9 z5 `
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★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 W( H3 ], M7 y
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★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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: h: q) \: k1 p1 ^/ X: `! {: N; E★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。公仔箱論壇2 X$ ?- j8 j& O j& M
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~2 @6 b5 u% ?/ K- b' |' z
1 S( K$ }0 j3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。( G4 J* w# k a5 ]+ Y, ^4 s7 A- p$ b
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。www1.tvboxnow.com+ \& H' Y2 T( ~
, I. ^! G9 g9 H+ |4 z; A公仔箱論壇結論：吃完飯........ 發呆就好。;))www1.tvboxnow.com, ?6 |) Z6 x/ T# Z
3 c$ ~7 A6 t p; S+ \; q[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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