以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...公仔箱論壇$ ^3 h, q" o' @/ R2 |- C- G% e
最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動公仔箱論壇9 O- q( ^3 ~7 m) a' S* d" g
，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：) M( Z8 @* K" Z0 q( N) ~
$ b% \. o" a: [3 j公仔箱論壇★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。tvb now,tvbnow,bttvb7 k! l1 U# z+ W& W1 e; q
& e0 x3 l$ a, R6 ^% p* o1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。8 _9 V9 m" n- i8 p9 V% j
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★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。tvb now,tvbnow,bttvb/ i- q' U3 h7 i9 ?$ S; g! e I
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★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。; v* j0 W1 k7 N1 @2 t1 M4 u
* [* i7 l3 `% N6 l+ G. lwww1.tvboxnow.com★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。1 g A! i- D2 q8 ^% {+ M
. B, O3 |: k0 M( q' x★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。" F' j, A p' Q% F& e+ w
8 z) c8 u% _! p( O) Pwww1.tvboxnow.com結論：吃完飯........ 發呆就好。;))
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0 A1 E5 {, @0 n6 W7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-2-24 10:16 AM 編輯 ] |
發表於 2007-2-24 07:44 AM
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