9 s$ g: d: _) T* ?你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
9 f2 \6 s& s4 B+ @( Rtvb now,tvbnow,bttvb
; D) o' |5 n D* t9 q ywww1.tvboxnow.com( y: R* p( T' [+ V
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！6 u" W+ p- R3 j/ }4 B8 E9 P3 H7 z
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I1 z2 l4 W, b: _7 _0 P9 R9 [: @
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u; T7 s* }+ o' D" s
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：tvb now,tvbnow,bttvb5 Q2 ^9 n1 S0 z& w
◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」# u( U; W: L v1 r
◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。tvb now,tvbnow,bttvb& N: E* y1 c+ y! B7 f
◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。www1.tvboxnow.com ^7 L! R$ i0 @2 P5 V% v
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。
5 v: R, B/ {% J! v7 Swww1.tvboxnow.com◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」" c8 j S3 I+ U7 w/ u! w: w
◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。
' `: \3 E! X, d, Q5 Nwww1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb8 O j1 q' ^; _+ Z/ F
tvb now,tvbnow,bttvb6 S1 n. C/ L4 ]; ]: J7 V* b0 M
圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供
. V' n- c) p+ Y. \! t8 t4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t' h$ u f9 \0 u
www1.tvboxnow.com Z5 Y. m7 |) l- h9 x1 @! A
《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：
+ Z1 |) L3 I* k9 r+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
+ p! b9 ]5 U; |& C2 D( G% n• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。
/ b1 e3 ]/ z# G4 `! u: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 減輕發炎症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, J$ P* e, W- c% _
• 緩解或消除慢性疼痛。公仔箱論壇# V o+ e- X1 {% I
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
/ u0 U% h0 w1 t• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
1 U" g6 U1 k. S# S" Z2 U; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 提高活力。
4 `. m5 I" {. G+ W7 R2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。
3 d6 K( U3 i. x. t• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
, _7 V0 ?% q) W! h9 G ftvb now,tvbnow,bttvb• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。
7 \) _' _; d" o0 h" p' [* H• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。公仔箱論壇5 E3 ]$ t! @7 b4 r
• 可以提升身體的能量燃料ATP。/ z- p5 E9 @1 |( @1 G8 {2 c
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?4 O) r3 b E. y9 e! B
• 有益於男性性功能。tvb now,tvbnow,bttvb. H5 L, I6 e' o( G5 Z
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j& `/ Q: \$ W" Y K8 t3 R8 \
• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
( C0 j1 U5 I$ k) X3 |• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。
1 K% Q% ]4 x3 h% y* ~5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。
, C v% q% ~; g0 K( [8 }/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：www1.tvboxnow.com# y2 y& b, b- x0 V
' A; W& V* ?8 F* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。
5 K5 s7 f+ w3 G' Y" mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 S' s$ R* z( s
2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。2 D+ S9 N3 Q3 z
; y n* V, N( F
2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：
* b3 l( E, C4 x k( m: |: Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r4 [7 F5 E! H) ~' k O% W7 n7 g
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。
; s' I J1 V' S6 r( j3 g1 s公仔箱論壇www1.tvboxnow.com' m4 g s0 n0 F7 P( t2 D
②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G! o. F& C! P$ |8 E( y
( w1 C+ W6 ?) {. S# y# w: l公仔箱論壇2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。公仔箱論壇, ]+ s: X& x0 d( ^
7 r- w1 s2 n; J a2 n. @tvb now,tvbnow,bttvb2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。tvb now,tvbnow,bttvb5 i8 l/ K$ E e
/ }: v9 i& x( f) U aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。
: ]0 M" a/ W, Z3 b2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com6 l5 c& l5 v- i2 @# o: {
2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。
, F) v. B' P; I6 a! F# s Q% T! {9 Qwww1.tvboxnow.com
7 N9 c% P/ _- }3 n" N# Btvb now,tvbnow,bttvb2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。www1.tvboxnow.com1 w7 j* K0 `# t3 u) q
www1.tvboxnow.com' i" U4 v1 p$ N$ M- L+ D0 ^
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
2 y: l. a/ }( V4 Wwww1.tvboxnow.com
; _7 v5 y; ~) l! x4 R+ d8 @8 X公仔箱論壇2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。5 A$ E/ ~1 ?! w( Z# Z+ ?$ J
|
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 