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La Soupe 湯
/ c5 P& a  z" K! g公仔箱論壇
" g2 }/ b) t+ t4 Q7 X  b9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J2 m# v4 x0 g5 l
1 f% n8 N* A  ?0 |
海鮮酥皮濃湯1 u1 f( L0 m/ T& L+ p
【材　 料】
' U+ o4 R0 P% V- P5 ]  T5 w8 A酥皮         1片
+ n7 J! D% M8 W: G8 [+ n2 f  Swww1.tvboxnow.com玉米濃湯         500㏄( a: S! v/ H) P1 ?2 ]1 G
蛋黃         1顆
+ R( ]' ]0 i$ z2 P* `tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         5尾/ m2 M5 {. o/ s; Y+ [- Y3 `
魚片         30公克tvb now,tvbnow,bttvb& \, L- o9 k+ Y2 a, c; ^! ]
透抽片         20公克
% O& F/ l) {8 ~* k) }. d7 G公仔箱論壇7 V' F! Z% N9 W- G
【調 味 料】
* u0 [% k% J; i( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇, W0 I5 K( L5 w0 a1 ]( I9 P

6 I; |: `3 t7 ~# d2 c3 F+ ?3 ]: o) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www1.tvboxnow.com" c  G" L3 K* S: F, _7 d5 u
1.烤箱先預熱至150℃備用。
3 V* n9 p$ l7 t$ c1 k2 f. z6 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
$ o8 m6 H6 q& O$ O1 Q5 }9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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0 f5 _. ~' V4 h/ M8 O大麥濃湯麵包盅
( M  h' A# N2 r( z+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: \5 i  d% D5 V, j+ z4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {5 ?2 }. m9 q% X/ [! h
西芹         10公克公仔箱論壇1 F1 l: D+ F5 G: ^
洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; }3 D7 w# n) {4 g/ P4 m2 D% i+ N
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ X! t5 |/ o, B, l+ r1 Q3 A) a
雜糧麵包         1顆tvb now,tvbnow,bttvb" u) [2 y6 H' H5 @
tvb now,tvbnow,bttvb8 H9 s- b9 H! ]
【調 味 料】公仔箱論壇0 @3 X( t! s3 [. k. n, I
雞粉         1/4小匙
8 o' w8 q: t9 d5 L2 P雞高湯         500㏄公仔箱論壇' {( O* }: v' b# u

& f6 p. T% G  V公仔箱論壇【做　 法】
' y+ @/ P* C  ~0 R1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]* ]" C) K+ C7 V# G( a
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
! J# m0 j7 u' ~* vwww1.tvboxnow.com3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
$ o4 W7 x$ c. b5 e4 W# Y1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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* z4 [- [$ l/ u1 @, Q. x+ ?1 W$ ktvb now,tvbnow,bttvb芋香濃湯3 V* B1 _! v) {8 A! V( ~
【材　 料】公仔箱論壇  @% t7 U% [' ?" A1 X
芋頭         200公克
  T+ i/ P4 z) ?6 v7 }/ X! v公仔箱論壇西芹         10公克
% H% @: g8 k5 R1 s, T; m6 k( v) W6 ^7 t洋蔥         20公克
* {( s+ h& o3 n' k+ b: ?, U) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙公仔箱論壇4 z+ U9 X6 W1 `/ o
www1.tvboxnow.com! i; q5 `; ?) C, O6 e! ^9 G
【調 味 料】1 E$ E& j+ V7 Y8 H1 \% k, N; \0 X' @
雞粉         1/4小匙
+ |6 S, S) \7 U3 _/ ]( s* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
: _& M) P6 S3 W公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
3 _+ J5 G4 y8 H5 ~/ ^8 P' n  Bwww1.tvboxnow.com
0 w" ~, M9 K- I  Q& d% g9 z9 nwww1.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L( ^& ^" m$ L! u7 f
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
4 [$ f( y/ l9 ^6 Owww1.tvboxnow.com2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~7 I) Z% O* Q: y
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。7 _6 @" T2 O$ H
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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' W( x2 g3 X2 Rtvb now,tvbnow,bttvb青蒜馬鈴薯濃湯  _- g) @. U  y% f0 z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?4 c- P7 L3 y* p, i( ^
蒜苗         20公克公仔箱論壇6 R. R8 B4 a7 y; i/ H
蒜頭         5顆
- U/ o+ ]7 `6 Q) T- z, T西芹         20公克  w( {1 d9 ]; }  Q* h! v7 d) y; t
馬鈴薯         100公克
/ f) T5 O" s# @( ?. R9 r洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y( @7 Z* u9 P0 q2 u' k
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 f. a9 A- }6 y6 f
( n2 h7 t* f$ W$ l1 \: U. f
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% H; ]* j1 v9 q& B  M" X
雞粉         1/4小匙公仔箱論壇" D8 n* Y& a: s# _( N; W: U
雞高湯         400㏄* k3 F4 Q+ c, t. X+ H+ m& b
動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r# G) a$ t. q! t; ~2 K& k* `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z9 s! |% ]" Y. n$ w, g5 f
【做　 法】: b8 u3 d' e) u/ B% ~
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
0 x% g- d! Q, {% V2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。7 e$ c1 s" n8 p
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb& r: a8 P) P, |: O
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ o5 [2 M: t/ j
雙色花椰菜濃湯, q4 }$ P, m7 F% n, w9 n
【材　 料】
. Y5 {5 D- N& B7 e9 c2 x) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜         100公克
  s4 V% H  E/ c. d  e9 p$ I公仔箱論壇白花椰菜         50公克
0 q( G' E" G+ k西芹塊         40公克
7 i5 w% b8 ?& o6 M公仔箱論壇馬鈴薯塊         100公克www1.tvboxnow.com/ {: T5 I  T: y7 j+ x
洋蔥塊         40公克tvb now,tvbnow,bttvb8 Z. y  G4 m; X/ T  w) m3 {3 s6 F, r# m
奶油         2大匙
0 T, m! p; s5 I2 G2 H. Y5 r5 i: T& Y
【調 味 料】
4 H( C6 c# c0 P7 T雞粉         1/2小匙
# V4 ?- U# r/ \+ q1 H9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         600㏄
* Z  S% U! ?- f: T公仔箱論壇動物性鮮奶油         100㏄
/ q; G- o$ w0 u5 X& h6 E0 l. {  Swww1.tvboxnow.com5 ]- t9 D3 x3 l( M
【做　 法】( C- [6 U+ z/ Z# i! R
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇+ n' A$ ~8 f2 F8 S- S8 ?0 }
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。www1.tvboxnow.com. Q# z( V5 k" L: i
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇; i8 v$ w2 R! n
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。6 [  r3 K1 G( e3 W6 Y" \8 r. v6 W  g
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
1 D7 X# Z7 ~8 a6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
8 M: a: g3 [7 q$ u; R1 _9 h* rwww1.tvboxnow.com7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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www1.tvboxnow.com( l# ]4 b# c) Y
洋蔥起司濃湯
* r- `/ e& w' s" y/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, o4 j' D2 P" y: u; P0 j1 F; y; U0 Z洋蔥         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^$ S9 b2 S0 [% ?7 X$ `
土司麵包         1片公仔箱論壇9 H2 W. X0 ~" k
起司絲         1大匙
3 a. Z4 `3 v. K$ a1 [www1.tvboxnow.com麵粉         1大匙www1.tvboxnow.com) |& E) S- T" z

+ M7 s, I* m, X: ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇* g# C- V% C5 n5 F" m
起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z/ b/ T3 h9 J+ O% O: z% c9 a3 O/ a* J3 B
紅酒         50㏄
" w( X/ D& ^0 t& Y# G' T5 l雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S+ O# K/ c2 A9 l7 D/ e0 q

8 m: x3 E; f4 Q7 k2 `: t. c# e$ j5 }! h  Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: ^4 x5 v- p& }! n3 V1.洋蔥去皮切絲；備用。
9 w- [; u  o/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 F& L) B. a5 \$ y6 u( [, c) J
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
% f; Y7 {3 {* Q, o3 ?5 b* L" Cwww1.tvboxnow.com4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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www1.tvboxnow.com; o# E' C% ]9 t5 L4 v
奶油西芹濃湯
* X: l  C5 w7 X; Z【材　 料】
6 Q* ~/ J2 z, A! h6 q" F  ^www1.tvboxnow.com雞胸肉片         50公克
+ P) c6 y* |* N0 E+ s* f6 f/ C9 W  rtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         20公克
! t, S/ n# q% F7 Q6 g" v1 l# C7 g公仔箱論壇西芹塊         200公克
1 j* k$ A6 S4 w1 _洋蔥塊         30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 S& @$ E9 X$ e* P' H
馬鈴薯塊         100公克公仔箱論壇& \- i5 N7 y( c& ]/ R  O5 I
奶油         1大匙
, Z% p: |/ U) y" k1 Z& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v3 v5 B9 ~; M( I, r; a% F
【調 味 料】
  }9 b; E6 J% f5 p4 i! f公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
# |# O9 r) \6 c; F6 R) `# U3 g  w公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
5 b  ^* r# c# m4 p- z雞高湯         400㏄
7 I& g% _' q/ Y/ B7 Q6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v  l/ j4 K; o1 R' \$ g4 O5 B公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% f0 _; y1 ]( x7 L7 Y
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y1 c3 C# P4 K2 m8 }& }- E
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。公仔箱論壇; x0 ?- T( {2 Q5 Z
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。公仔箱論壇5 a8 G! U. Z+ O( z4 y  D
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
! P6 A5 H% U8 `6 f5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。( E/ `; D$ H. j* B3 W2 P1 g/ _( G
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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2 ~2 l; B# v% s0 m" xwww1.tvboxnow.com紅蘿蔔濃湯tvb now,tvbnow,bttvb' ~- o* J3 z/ {* W2 C$ E1 ^- k
【材　 料】
* [, A* @: H+ p紅蘿蔔         200公克
- m! y* [6 _9 h; V8 n- e8 }tvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
% I3 ]  H# h/ T' H3 z6 J, d馬鈴薯         20公克公仔箱論壇0 A# @# l$ r% p7 \' [
洋蔥         20公克
8 c) W! I5 Z. l% Y% w3 ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
# Y+ ~7 j' Z' F$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N2 U' d1 }! |
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: f5 h& k- S$ `* w; b
雞粉         1/4小匙8 y6 J3 m' H0 p  a( z, H
動物性鮮奶油         10㏄www1.tvboxnow.com- y( a" P7 j$ [
雞高湯         400㏄公仔箱論壇1 V% F1 j: ?, m9 y+ P
2 t- ^. ~' [2 o* X
【做　 法】公仔箱論壇: g* H* t* e0 x3 Y
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. @, s, E( J9 r: @8 C( `% ]
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。www1.tvboxnow.com: y. W; N4 u3 X7 {! v
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
' l( J) ^% _* _0 R; O* N/ L+ i公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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www1.tvboxnow.com( {) c* @; n* `! J" J
青豆濃湯
, v% H' r* H0 \6 d/ {% n公仔箱論壇【材　 料】
' B- a4 I( M" ?9 P% W4 k青豆仁         80公克
6 o' j' |6 P$ jtvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n8 \& T0 Z: Q6 `: G
馬鈴薯         20公克
5 O" F+ T' ]$ H0 stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10公克
1 _2 e4 R6 Z! x3 N" ]& n+ B公仔箱論壇奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C2 Z3 V2 `' H3 m# m; w
! z7 o1 n3 q# n3 |5 ?
【調 味 料】
* ^; ~& W1 D; e' ^0 L公仔箱論壇鹽         1/4小匙
/ T: `% H3 K) H4 u: q% E  b3 V動物性鮮奶油         10㏄
1 l; U, E8 u/ @, W! Bwww1.tvboxnow.com雞高湯         500㏄, {" D# K. D; J, ]- ^4 {
2 }: }  ?' |% s% q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 f- ]( @5 _9 C& m8 p+ M
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
# g- s8 e4 ^' \www1.tvboxnow.com2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇$ d- D/ O' L  k7 S7 m
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
" Z3 I* w$ Z- T: P9 z& N; ?9 J公仔箱論壇4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。. q, d) K" i. v  j8 N- J
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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公仔箱論壇! h% F: n7 y7 Y: l0 `: Y
蕃茄濃湯
* X/ l+ N1 E1 c: R' i) M  q公仔箱論壇【材　 料】# {6 u4 d9 v( |. p
蕃茄         200公克
2 y$ y! h2 d9 a" [+ G* ^9 W公仔箱論壇西芹塊         10公克www1.tvboxnow.com5 z0 Z  M; s1 r8 V; r
馬鈴薯塊         50公克
( X8 k% w, Q- z$ P5 d8 K洋蔥塊         10公克) b) W2 q. Y, ~' g& u; @
奶油         1大匙公仔箱論壇9 g+ [' Y+ O4 x" O7 p
百里香         1/4小匙
: J% J9 J6 o# \. ]( f& V
! O% h  ^4 \4 q9 \: ]/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 H5 F1 S5 Z! M" G3 D" p) \公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
7 r: a3 H$ M8 X( P6 y9 fwww1.tvboxnow.com雞高湯         400㏄
7 d# K/ M4 x2 h( S蕃茄糊         1大匙4 u0 N% H+ v" L2 D' x6 u% i( B

* P6 M" d+ J9 E; d3 w3 |( S( V【做　 法】
  {: ~( v; M  k# w, W3 O公仔箱論壇1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
* L/ N1 {% i5 V- N2 ^  t# ^公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
! A5 i4 q' ~/ H& |2 p' w. i+ y3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
3 S$ z! `7 T3 ~6 g- u* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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" I; @5 D3 U3 C( c. H% z1 ^: ^tvb now,tvbnow,bttvb法式蕃茄海鮮湯1 \: ?1 S  |/ `; H/ ]
【材　 料】www1.tvboxnow.com. n* q' C$ o5 P4 N0 m$ Z* T
A.蛤蜊         3顆
1 r; f; r! w. V& U淡菜         1顆
; K% y9 J* j: G( @7 U% x" F! V$ owww1.tvboxnow.com干貝         1顆1 S0 T7 h, x7 z3 Z4 s; `
明蝦         1尾( R$ ]& C( H- j2 D
花枝         2小片www1.tvboxnow.com3 m' L" G0 t$ k8 ?  l+ g
B.罐頭去皮蕃茄         100公克# K  t6 Z8 y+ v6 f; g9 z
橄欖油         10㏄
. ]) ?) y& @4 B4 _2 b3 }tvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
& s3 U) T4 w! a3 ?7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         250㏄
# ]1 A6 W: _! Y/ S& ?" A# ~& x$ Z
) W/ g7 {8 I! m( ]5 ~% F8 x【調 味 料】
- B+ |( k2 x0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮百里香         2支
1 _6 B3 e3 L$ q, k- ]6 z- _  ^公仔箱論壇新鮮月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E4 C3 W% \& x8 N
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb% W2 [- W9 u3 y3 r
胡椒粉         適量0 i2 k5 K& I% h+ U$ D9 r
www1.tvboxnow.com/ h; q& h3 s0 J2 P/ a6 O8 n
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; t! @/ H; l) W
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
- l, a  X# |/ |www1.tvboxnow.com2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。tvb now,tvbnow,bttvb- K8 r' y! Q5 o( F* V0 Y1 y
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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+ Z6 a; r& O4 g9 Y$ W( G2 ?+ `+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋南瓜湯        
( y7 f" Y. J* etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
4 _. W* m5 V) @; e橄欖油         45公克公仔箱論壇& {3 e4 s/ N0 Z) G
香葉         3片tvb now,tvbnow,bttvb8 s6 S9 b" ]6 }4 V+ A  _
蒜頭         35公克
5 b! F% |* N2 T* B  J6 m/ Y) gwww1.tvboxnow.com洋芋         300公克
3 M/ f" C* N) h- d/ O! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜         200公克
$ `+ Z) n7 m% T* O鮮奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c* P% e! R/ y2 t. b. N

3 M, ?+ G  e, f- j$ G9 Q- f【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L  I, \. Q+ L
原味高湯         3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U& u" N- X. w$ _; {
鮮雞晶         1/2小匙
. X; O$ f& u! w+ R6 K黑胡椒         5公克
  A! B' k! @% }  Q) v糖         25公克
1 Q: R4 {# a8 Q# i2 I1 q& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500cc
6 `6 |# r( R) M) vwww1.tvboxnow.com
. O0 b: h1 g8 t& T# U$ J- `. K3 [1 N* E【做　 法】+ y1 k/ V, ^) J& F* I$ X
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。www1.tvboxnow.com8 `# o+ w, ~/ q
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
6 h) n9 w& j6 y5 t) |/ `1 `4 e% i公仔箱論壇3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。公仔箱論壇3 x3 W5 T$ O( |4 Q
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)         www1.tvboxnow.com9 ]0 {, c6 L4 ?' |
【材　 料】
/ Q5 w: ?) ?5 [* M; ~洋葱         1/3個) s% q8 D5 H: M2 Y
培根         3片
- G# u( m: V7 @' g公仔箱論壇蘑菇         160公克
( y$ X6 N* G8 |, b  @蒜末         1小匙% r; k3 v2 C3 ?  y) m9 a, B
玉米粒         80公克公仔箱論壇+ ?4 K& N- W+ X' w$ [
麵粉         40公克tvb now,tvbnow,bttvb, B7 x" j- c/ x/ S1 I- ]5 {
奶油         40公克
* U9 n  Y# ^" B$ g% wtvb now,tvbnow,bttvb酥皮         4片- @) o4 Q; A* b! [0 u4 ]7 \
蛋液         適量tvb now,tvbnow,bttvb) a; d0 u6 I- [$ a  x
黑芝麻         少許公仔箱論壇& w: s) C. F  x% [: ~3 E
2 k3 Q% b: U9 O+ S0 t3 H
【調 味 料】
2 O* k6 N/ ^! }公仔箱論壇鹽         適量9 B0 L  ?0 G- |& `
白砂糖         適量www1.tvboxnow.com8 z1 u# E) R+ @) v4 q5 y
牛奶         500㏄
2 P2 ]; j. T' [, @4 X0 F; T6 O) d高湯         500㏄
. b) t% Q9 s& a/ K7 r. _. o鮮奶油         2大匙
6 A* u3 J. n5 F" y( }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 V% N0 Z6 w7 w8 M) a4 _
【做　 法】# \: U0 v, \6 c3 p; {; [: K
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
( d1 r6 S) r4 F, W2 ?' ^www1.tvboxnow.com2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @' p( T( f; l) C
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
0 P( Z3 z! k8 a* I( y/ m' p& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
4 d6 @) A( R& X4 o. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
& d5 p4 S; K1 d; p& X【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S/ t; X% i. {* H
洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 U( V' l* f* Q, T* S) h- y
大蒜         30公克
7 d; N% E# k! c4 l  S9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _0 U; {' Y. L+ t& Q  ~: B
馬鈴薯         1/2個
0 L/ |: }% R+ M4 s, }6 _" x0 g4 ~蝦仁         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n& `; u9 c+ s- Z
魚肉         30公克3 X. g' [* u, g; {& p/ G
透抽         30公克
5 I! v3 @3 l$ S- Y: g- f# f( L公仔箱論壇低筋麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X. f0 S8 }8 d8 d2 r5 z
高湯         500cc
, G' c7 m7 ~; p6 R/ V, z& M酥皮         1張公仔箱論壇8 s9 ?! [7 z" @6 K4 u" C
白芝麻         少許: E' r! r& H# @

* k1 a: G- W/ L! N& vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】  l( y% X4 Q# O8 y/ E2 d, `1 v
奶油         30公克
, z5 D2 o% A* ^" O9 H7 `* f7 y鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb, h* f5 N# V+ G2 D) O
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb# z& B6 A6 i- w2 i" k
糖         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j# Q  c& |( X

; M6 X$ ~8 V$ J- m/ ]5 ?www1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇! Y7 U% w& c, O* T3 e4 t
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。( D' @  X1 j6 p# A
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。www1.tvboxnow.com+ M  K' y) R) R8 u
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。公仔箱論壇  l* S. J8 r9 r0 N' N0 X
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。* S8 X! O3 t. o" m8 b7 n
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。' n" R, Y% Z8 b1 N$ g! t6 L
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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公仔箱論壇* f7 T1 v  z! e
鮮蚵濃湯         www1.tvboxnow.com5 M/ d, ?' H- D1 P! m& l) _$ k
【材　 料】
) C( ~8 }6 v' L鮮蚵         150公克
% l/ M: {& e. Z# Q- m/ l+ s' r洋蔥         50公克. |8 e$ m) y* A. H- E: V3 D2 y
洋菇         50公克5 Q6 `3 @+ d$ Q
馬鈴薯         60公克
; F% B$ F. A, r公仔箱論壇胡蘿蔔         20公克$ `9 h% A1 t" m- U) u
奶油         20公克
% s8 m9 _9 u* l' B5 ^* w公仔箱論壇麵粉         2大匙
) D! {% G- W& O1 N- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙7 L' F' _$ {- d9 l1 v
水         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x3 y  u# m& @0 X, }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F! k! V7 p, T  V- u  r
【做　 法】) W& B- j# [# L0 Q
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。www1.tvboxnow.com2 X. r+ Z3 b5 u. q% r
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。www1.tvboxnow.com" F. t7 i1 p3 c& ]& R+ S" l
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
$ b! I; _* _$ @; D; `tvb now,tvbnow,bttvb4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。