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培根火燒堡
" P, h: z; w- C, F5 [3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( f* y1 c: N+ i$ }9 l* Utvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G; v# d# v# _- e, T
漢堡肉排         2片
2 ?3 @. _8 h0 u$ g/ H8 \公仔箱論壇培根         2片
# K' v1 l5 L  H. t. Ewww1.tvboxnow.com漢堡麵包         1個
3 N! c3 }% ^7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片
: Q0 `. L( g$ V0 n# N; j0 T+ p
# Q! \/ [: O& K$ N. o公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. N# _7 P* X! b* @
粗黑胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 _* S$ O; _; T% D7 ~5 Z6 e
tvb now,tvbnow,bttvb' J! t& m/ V" c' {: v1 e; C6 n! O
【做　 法】
5 w) s$ E" P" k: a4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。/ C$ g% u: X/ {5 T
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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/ g2 f! [0 M* X  R- R2 \香雞堡
  N  K2 n8 d) Y% G& w* d! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www1.tvboxnow.com+ P. R; f2 V& b) f6 Z
Ａ.雞胸肉         1/2個, Y& G0 q/ T  _' Q9 C2 p6 S3 d6 D
麵包粉         適量
% J  L* f  [% b$ r& Q, k6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個8 G& A6 I& Q+ w5 W( r
炸油         適量
$ C6 ^4 H, x# x. U9 C! |, ]tvb now,tvbnow,bttvb生菜         1片
* U1 P7 f( m/ C+ i7 X) pwww1.tvboxnow.com蕃茄片         2片公仔箱論壇! s: A% R$ U$ P- Q( H
酸黃瓜片         1片
/ i- V8 g* L: O/ f( ?% i3 ^公仔箱論壇塔塔醬         適量6 `' q- P* Q" n  a* i' M' z
Ｂ.脆炸粉         4大匙www1.tvboxnow.com5 h' L: s3 S6 m2 U
低筋麵粉         適量
! @% O" j  K& x6 Q# E6 E9 q公仔箱論壇太白粉         1大匙
% B9 l9 ~& B4 Q1 [) s4 ftvb now,tvbnow,bttvb水         適量
3 |0 P; ^& O1 E  ~1 M+ X) xwww1.tvboxnow.com蛋         1顆
7 y/ V2 \3 A4 V9 A6 b! z; Gwww1.tvboxnow.com
4 b; a. L6 Y7 k! t; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www1.tvboxnow.com4 }0 a# C; |" r! |
胡椒鹽         適量; G# L$ P  @4 O& C. K' w' n

* G7 p" A, x8 l- p( vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】! v- j5 O8 {3 p3 }% ?
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。www1.tvboxnow.com* U' c' U. K: o' {
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z6 D/ c- X( c4 b9 d1 m5 f( [" r
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。! A. n0 |& S2 c4 Q8 j/ j1 V
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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" x) b  w2 s6 l8 X9 k* Z公仔箱論壇蜜汁雞堡
$ Q: v0 T7 P% d% k6 z0 ]公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇7 ?1 f& a* _3 K1 B" i" p
Ａ.清腿肉         1隻公仔箱論壇; m/ j2 O3 \- o
蒜         1粒
: e1 M0 m. x6 K1 S* p, Q# e漢堡麵包         1個公仔箱論壇8 ?8 W8 X, q# G+ K; a3 Q" T
美生菜         適量
' D6 H% t+ H: Z" n. }+ k9 twww1.tvboxnow.com洋蔥切圈         3片tvb now,tvbnow,bttvb5 Z& t* O% i. R- h& K
美乃滋         適量
$ ?% k$ h* D7 f3 S$ c3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o& [# Y7 t1 n; c) f
蕃茄醬         1小匙
+ G  H: ?! }  ]) _" O- A糖         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( H+ C' K/ M7 o7 J
醬油         適量tvb now,tvbnow,bttvb% e& v$ X# T7 i) x: d4 C$ l. H
米酒         適量
# G* e4 I3 X5 G# a" H! D9 f1 ywww1.tvboxnow.com水         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 s2 W. i" F: Y; T7 A
1 M% I5 r: y$ ?# N5 ^: h/ h
【做　 法】公仔箱論壇" J% h8 w5 ~& X3 _( B% R
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 A8 ~/ F* k: X$ {" x0 @
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
* A6 Z( t- n7 ?6 owww1.tvboxnow.com3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。/ l# K- T9 q! J* `" g

. C6 }$ o0 T, O; G6 m7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- g( j# [9 J6 qtvb now,tvbnow,bttvb1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
6 I( y) C# k3 m2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
& m  W' y. L. L% c, j公仔箱論壇3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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辣辣雞腿堡
+ H. ~( P1 `6 m: ]* g$ ^$ lwww1.tvboxnow.com【材　 料】
1 K/ w7 B) ^9 D7 ~公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻
! R1 Z# V+ [: D! ?% f  ]  m公仔箱論壇麵包粉         適量) I3 [7 U/ A' U$ ~! }/ k  I1 `
炸油         適量) ?' @; C: c2 E, w
漢堡麵包         1個
1 F  G" C% b/ X" S4 J( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片
) F! y3 B8 _9 ]+ L& w- I公仔箱論壇塔塔醬         適量
' _+ {" H* e* P3 lＢ.脆炸粉         4大匙
& A  Q3 j* i2 S9 C( s4 \tvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量
4 X0 ]% r$ A8 t: B公仔箱論壇太白粉         1大匙
" `4 \" i8 w- W( g4 a公仔箱論壇水         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 Q. X% D1 U4 o' x* N6 J
蛋         1顆- I# j- S: f3 M
+ e3 s" d# g9 w) H6 ?$ k5 J. r2 @
【調 味 料】
) m" A0 f7 J, N. m9 M- O辣椒粉         適量
# m" Y: j0 \4 h# I公仔箱論壇胡椒鹽         適量  S3 o( ^* C5 d, t9 N( `( V

6 Q# v+ \# A1 T# M6 stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
1 T/ i( ?) l" N, R. f公仔箱論壇1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。2 A+ W" @. T, y
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。+ k- T1 q7 U4 i/ n7 `
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。www1.tvboxnow.com& h3 U: H) f% e6 Y8 R( j+ K! G
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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2 T, d- Q# V& [7 I: h香香堡
* N6 u* Q1 s6 W* {) Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】" J5 k8 a. D8 c# y" M
漢堡肉排         2片
, e8 E1 n7 F9 ntvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
: z4 e6 {6 }- Q# e1 E# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb/ p8 ?5 m5 B4 s- T% V9 W6 `; q
生菜         2片公仔箱論壇, |7 z$ X% p( h/ _. z
起司片         1片www1.tvboxnow.com$ ?: `0 n+ x5 j4 Y' u9 Y  Z; R7 L
蕃茄片         4片7 J9 V# u& {/ A: T$ `: q
酸黃瓜片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D( J2 [3 ?0 d% @6 F- d
千島醬         適量1 Y  \, Q6 O* j, f4 E; F9 V1 X8 W

3 v2 e5 x) a6 s2 C【調 味 料】
& \, S9 ?* h! O' y. d粗黑胡椒粉         少許
! A( q; J8 f$ ?3 A, K6 itvb now,tvbnow,bttvb
. T% W) w7 y8 rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f* O2 S6 S. |) ?4 x# ]9 t
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。% i/ F3 d6 O; G8 o% Y, t
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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, G6 ~# y) |( U5 V6 Y. F5 o* O) R公仔箱論壇卡滋雞腿堡0 N) o) L1 S* D) H5 ~
【材　 料】www1.tvboxnow.com: r. y2 K$ [$ Y2 ^
Ａ.清腿肉         1隻公仔箱論壇9 L9 d1 t% X2 w/ N5 {
低筋麵粉         適量
+ \! g  H5 U) _  n& N& O: ^炸油         適量www1.tvboxnow.com0 X: [4 o0 A. A- h
漢堡麵包         1個www1.tvboxnow.com7 `. }0 ]5 y, w
生菜絲         100g, v7 {( e; S5 N6 H2 j& h; ~* m4 e8 ~
洋蔥切圈         3片
2 @( C5 L# C0 X  P+ J公仔箱論壇美乃滋         適量6 h& O+ G* _! _9 S
Ｂ.鹽         適量
! H( q. y; h# E. a6 j+ ]) z5 Mwww1.tvboxnow.com玉米粉         2大匙
; s" ]) g7 O/ d% F# Y. i公仔箱論壇卡士達粉         1茶匙+ U7 E' h% o, E: \  A5 _+ I/ |6 X
糖         適量
6 d6 @7 n1 Y# s/ l3 y水         適量
8 ]% Y' S! R0 otvb now,tvbnow,bttvb蛋         2顆
3 a5 T8 k$ u. v公仔箱論壇沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* H: H) G: u% [3 K! b0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |' b8 T  h% O. L/ Z9 p) t# U: o
【調 味 料】www1.tvboxnow.com. U1 V/ B* W1 r$ p
粗黑胡椒粉         適量0 R" J5 l# G0 ]$ L7 K, l  F3 [
鹽         適量
! T7 \. ?) ~2 k( jwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a+ T& k" z6 V* Z9 z& y9 V2 F% s
【做　 法】
9 o! e+ J1 R3 A: F1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `  O; E, |8 E  n/ Y7 o" U
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
' {0 p  ^+ ~" S% e% ^+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y6 H2 i. e" f, f1 {5 f% v
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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, Y) e' h) s; h9 b' C% S
蜜汁雞腿堡
4 n& D* ~5 `* Jwww1.tvboxnow.com【材　 料】
- O) ~4 U, z& O/ X* KA.雞腿         1隻  J( p9 Q4 i, V0 m% {
B.蛋         1/4顆
0 M; V. X" w6 s" K* ]. h9 m" G' s7 w脆漿粉         1大匙公仔箱論壇( J% Y4 ~0 ]5 t+ q, @9 i7 E
沙拉油         少許$ S+ \! ^' D" G8 J7 H) z4 Y
水         少許# }) [3 F: |6 \& M  v$ I
C.蕃茄         2大片
6 k' x- y8 U2 Y+ Q公仔箱論壇西洋生菜         1片
3 J' }; s8 _: d0 z公仔箱論壇漢堡麵包         1份tvb now,tvbnow,bttvb. A1 ?, _) w3 ]% R. I7 c

& z* g" b0 H2 Y$ r6 U( Hwww1.tvboxnow.com【醃　 料】& t; x7 z' u) b% u
蔥末         少許
- T, e+ J/ N: f9 j- @, h4 r薑末         少許公仔箱論壇4 W% _# k2 n( T- l
蜂蜜         1小匙8 @2 _3 y, i& z0 G& M* Y
生抽         少許
% E! B* d# I3 e  ^, mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _: u) w# D/ i+ Z" ~# \( \
雞粉         少許公仔箱論壇) G, g1 I8 b( z. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s3 u) K1 }& A+ u2 a. \5 n) b
【做　 法】www1.tvboxnow.com1 M' a/ C# N$ ~2 H! N: @$ h
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。公仔箱論壇5 {. k% W6 |  }* }
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。公仔箱論壇8 y: U3 d! D- ]
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
+ ^8 W1 K! w" Y% I) _& H公仔箱論壇(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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www1.tvboxnow.com. t/ \1 X$ U: S. {9 d
黑胡椒牛肉漢堡
* Z$ R- Y/ L; W+ H6 w5 T! Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( R; `: K0 ^, A
Ａ.腓力牛排肉         600公克
: V& f# |4 F6 l- V( eＢ.漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I. Q. W5 M# \1 M
Ｃ.美生菜         1片
! `3 k; V( h, C9 o$ V. j( k" M3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片
/ k& H6 ~) L3 O) a* ~! Y- z酸黃瓜末         少許公仔箱論壇! B. ]& O; M4 {% E# R
洋蔥圈         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r  j- f5 Q7 }& R* P5 w2 S/ e
Ｄ.黃芥末醬         少許www1.tvboxnow.com6 s8 x& l& V3 z5 C9 k3 I

+ d. a* V( ~% H' z! }. W0 v- j3 |【醃　 料】
8 _0 X9 z# o# X' Itvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb% x4 T9 \+ g* D5 g6 B! W. s9 x
白酒         1大匙/ ~* T) a$ h- u
黑胡椒粗粒         1大匙
* o6 H! B% O6 s2 U* j  ^; t公仔箱論壇. D. `4 c( p9 A  J9 T# l( D- q! T
【做　 法】
* M- z7 `; J% |9 M* t& G; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。. g- p! y+ E! |1 [# O& }
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
) L. y! o6 O5 {) J- P6 k) u公仔箱論壇3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
- s9 ?0 E" J' Q  u4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J- s! O' c8 D$ J! ?

" v! P: P" @  v( S( `1 H2 W/ n4 d! t$ ?9 s& L6 K' Q( L& v  l  I/ \

- p2 J1 A% `4 j( q  D# X, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝香鯛魚排三明治
6 w/ u' n$ I9 w6 m【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m& ?( T( `3 J; r) @
鯛魚片         1片
" e6 q' p& t0 U2 T白芝麻         1大匙; }" Q" n( I9 Y; x# |  c' \% k
吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb$ `) R% O2 F, ]& F
生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h& K) m1 r0 ]+ r7 |4 c
雞蛋         1顆公仔箱論壇! U2 b* F, k& z" q6 x! h
麵粉         1大匙
  _* M! W! O, [1 J: P, x0 L/ ~www1.tvboxnow.com【調 味 料】
" g& i0 A1 g% u3 {公仔箱論壇鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w0 W4 s3 t' B# l4 z/ U, V
美乃滋         1大匙: I$ m8 J# l! Y; T
tvb now,tvbnow,bttvb6 d3 X5 Q) `' X
【做　 法】
) H3 j# q# |- G% q1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
% W  X3 I) v4 |  h; E2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。www1.tvboxnow.com- g% x! @2 \3 P) ^$ ]: z
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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2 o% B* h8 E6 v. Y6 `# Qtvb now,tvbnow,bttvb豬排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G0 Y7 [  X3 l5 ~0 p) x+ }
【材　 料】
0 v3 j5 k- D' R( p+ w$ S+ d0 }公仔箱論壇辣醬豬排         1片* j9 t" ?  ^, Q* R* R& J
切邊吐司         2片
# z# S# t2 n5 p蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb: q* T' P2 m2 |& y+ d' e8 {
西生菜         2片( B- S- Z3 t* m$ Q
美乃滋         適量. D4 ~4 y4 R3 O4 W' `9 G+ H, h
www1.tvboxnow.com, t6 A/ D8 H" E  j0 ]' G
【做　 法】
( W% d3 w( F" ~1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
. e2 Z1 U: [4 E) C2 e: J6 M; i2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。www1.tvboxnow.com/ C: f: m4 X1 p4 l: C$ V5 s
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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8 X) N: Y# p2 G4 A* D& L" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總匯三明治
1 T, ~. e0 d  A0 i2 y* @【材　 料】
  {" N  S  l+ [  S7 e全麥土司         3片
8 e8 Y& s( y! Y. p# f& Q! G- t0 r% w9 u公仔箱論壇小黃瓜         1條
/ x6 n8 Y. L3 w  m# ?" P# i, ^8 `公仔箱論壇火腿片         2片# I& N9 O6 K2 f& g
芝士片         2片2 @: X& M6 j( j
雞蛋         2個
; b3 _" X+ B+ J; N美乃滋         適量
7 @7 e- }0 Z- X公仔箱論壇沙拉油         少許
5 ?: z( P+ P: i: A. f; J' ]0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c. B8 F2 N# E9 Q+ s/ q
【做　 法】; K  V! q3 b, I8 n$ V) e2 D; ?
1.小黃瓜洗淨切片，備用。# J6 v: s$ u$ j2 p& f$ O) r
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。公仔箱論壇! ]( c  X1 e) K4 g: z$ r: ]0 E
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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: [8 \9 K& {* W& }% ~4 T0 V6 q! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超厚豬排三明治
* L1 Z/ Q# h" d  s【材　 料】公仔箱論壇" v; N1 @2 M4 w' z/ _% A
里肌肉片         100公克
5 V( f' a: G) b+ f! b  h  d; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許/ J+ o. d8 v6 ?
胡椒         少許
% ]; r& N$ Y" A4 Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb4 S7 ?9 q; o( ?) g3 x
蘑菇片         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 |" H" X* w# s, D- J) y
紅椒絲         適量
# F3 Y4 ?4 }% Z) G# x綜合焗烤起士絲         適量
* w; V) c, t# B5 L/ {' f厚片土司         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R8 v  V, c, p1 ^# I# @4 C- x# h
奶油         少許
' a9 _$ U" n) ~) F, m" \# k" utvb now,tvbnow,bttvb高麗菜絲         適量
  {6 l) a! r) r# _/ @, a公仔箱論壇小黃瓜片         適量tvb now,tvbnow,bttvb' y# K' h! {* G  h
蕃茄片         適量
) S4 y' X3 |+ d1 Atvb now,tvbnow,bttvb裹粉：
' {, f. t( i: @tvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉         適量
/ ], b% S* ]0 N- s9 \1 f- i雞蛋         1顆
& n6 ?% P/ t  J! ?/ }麵包粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V; r6 t" n6 L$ {
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【做　 法】
5 d6 G: \0 b. A4 [8 ]7 y& w# y; g) ?www1.tvboxnow.com1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
. Z/ W/ J4 e4 ]: I% F/ Y/ R# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
  w0 \, R6 y! y$ O3 H% V/ P6 I) i* Gtvb now,tvbnow,bttvb3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
1 A1 r, i9 L4 x" t4 U5 V+ P4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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2 `0 W. S, f: ~5 ]" y% e" Zwww1.tvboxnow.com總匯三明治(5)
1 G4 ~9 `5 j# c& L5 A& g: j【材　 料】
' e- q: s; x8 Q公仔箱論壇蕃茄         1/2顆公仔箱論壇& ~, W4 u% q! c
西生菜         1片! ^2 S# f* t( F8 b1 h1 F
全蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l2 c5 s; R! c% n8 O1 s4 j4 y
切片土司         3片7 H; b4 n! {4 a0 l+ A! P% _, D: y
無鹽奶油         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?/ _6 A' f* p: |6 U8 O8 [: Y
起司片         1片
- J1 i3 t2 Z; x3 ^火腿片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q( R; w3 W) o  w6 T! l
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% J( P* x, ~7 J9 d
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。) e, @5 w8 t: n' }( }; ^
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 w4 F6 S% u, u- s: z# y  q9 _
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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公仔箱論壇3 n6 B% D- Z6 ?# j5 y3 n! ~
總匯三明治(4)& B' A) A. v$ B$ q- q
【材　 料】
# L- \/ i  j# H4 l9 b1 K$ Gtvb now,tvbnow,bttvb全麥土司         4片4 Y* y7 p; ~  N6 B' @
美生菜         適量
8 V4 B9 A$ C5 r# P2 iwww1.tvboxnow.com酪梨         3片www1.tvboxnow.com; t' Z4 K' i% ^  U1 ]
西芹         3條
9 I8 D; ?2 _3 C3 }2 a8 F火腿         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x7 ^5 `4 A% s: g
蕃茄         3片( v8 w$ v& B. r) c$ J" J" l( k. \7 K" e
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t( w. u  e: u) @' O

+ l3 A! c) ?- ~7 e: w: ^/ Q【做　 法】
+ N7 A0 S7 o& z( g8 n- g4 _5 @- e* l% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
2 z' n! q' w7 Y6 l" u/ ]2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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2 K$ V  @" L2 I+ o! Jtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯沙拉三明治
, r5 K  g2 W7 y* J# gwww1.tvboxnow.com【材　 料】( p2 ?- t0 Q' o+ l6 x
A.馬鈴薯         1/2顆公仔箱論壇2 ~& q- t7 f3 r0 ^2 |
小黃瓜         1/2條
; Y7 i/ ]3 W$ d* K7 W  g% |% v! P; p, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1顆
9 @; M: [' b) F% T5 O罐頭甜玉米         15公克
  E" [3 @* q5 m9 G! S4 X9 n( Rwww1.tvboxnow.com胡蘿蔔丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e" N) I" t3 b9 `, f# a2 T
B.土司         2片
- Q( z5 ]8 D# Y" a: oC.美乃滋         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M2 s6 d5 M9 u; Q* x
優格         30公克
5 o) ^0 w4 J" \公仔箱論壇鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 r" ]9 n! z/ m/ V4 u
胡椒         適量
3 x# w6 }' c7 e; i5 A% R, X% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o, i" q6 H) P. M
【做　 法】7 P# L) J1 `# O- H
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。6 X' H! b# G* A5 d6 D) X" O5 H
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
! ~( v- y2 e- l8 L# J# S- r8 y$ k2 x公仔箱論壇3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
# }1 _5 ]2 Z2 Y5 i公仔箱論壇4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。