糯米蟹飯 公仔箱論壇8 ^$ |) g; t3 ]8 F- K
! s2 D9 `% M$ C5 U3 w6 w+ I+ c! [ 材料﹕公仔箱論壇2 G! k6 k7 M/ s2 j* Z$ z& i
(一)糯米1斤+ ] T: w9 P9 t) }
(二)冬菇5隻 b8 l* G! E9 {( G! f! J" m2 u5 I
(三)冬筍1隻tvb now,tvbnow,bttvb' C O, v9 r! p* k( k
(四)臘腸3條公仔箱論壇; B# T! M' N3 A% F6 d
(五)燒肉3兩
: A) f n2 f, R3 e4 u5 ?7 E" C(六)蝦米1/2湯匙& B# k7 V" M2 Z
(七)蔥5條
4 j- K$ _" ^" O, r( h% Nwww1.tvboxnow.com(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)公仔箱論壇& K3 E! e x6 _
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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調味﹕
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+ z# ] j& R+ T, i, S. ~- S8 Y3 vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i! w6 k( I- [ A7 h ]9 \
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調味料:5 V+ G {4 P4 i+ t& P7 x4 z
(一)糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, m" ^2 t& o6 U; T- \8 F
(二)生油1湯匙
& ^ [1 I1 o9 `# R. w _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)油1湯匙
( N' z+ V1 i% k& W' ?/ t/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)鹽3/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. Q* h6 {% N+ A9 B1 R
(五)胡椒粉1/4茶匙
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U3 {; u$ H9 F9 \) V# l7 N5 `+ Pwww1.tvboxnow.com炒飯用調味料:tvb now,tvbnow,bttvb- a: t5 ^/ P5 B# X) m9 `
(一)鹽1/2茶匙
5 \& s( D+ S" r! |' p, Y: t- e公仔箱論壇(二)生抽1茶匙公仔箱論壇: i( E" K0 N1 ~7 z
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烹飪方法﹕
! l9 f* v! C0 @7 E+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸; \2 B8 q" x. g' A; S' Q
30分鐘。
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8 U8 [8 m$ p* R6 }* h公仔箱論壇(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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; _4 E: a9 d. G) [( Btvb now,tvbnow,bttvb(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
: v" b: [2 Q8 L" z8 Q" k, z) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
k+ A) m2 l$ p% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒勻,然後放入深鍋內。
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8 C5 |7 M% Y4 U公仔箱論壇(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸1 f/ i9 Z. g$ K, W
15分鐘,即可上桌。tvb now,tvbnow,bttvb# N6 C5 d/ l' {( j" r/ V
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身
c5 e# M+ e$ l. ?* ?4 ]tvb now,tvbnow,bttvb要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(www1.tvboxnow.com/ a- R5 g; j$ o6 g. {
浸糯米)烹煮時間:1小時 |