cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料$ x6 D/ X- Z6 s) ^0 ?0 w$ D0 S
tvb now,tvbnow,bttvb5 G! n# o" [$ B9 Q# m
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用) R0 o2 d7 u) R
: n2 A0 t2 d( v9 w
www1.tvboxnow.com) B+ `0 L- i9 ?" j+ A4 A
公仔箱論壇" K# x7 W( @, d. F: A1 c& v7 _, J

1 p' r& x/ P. g( R醃料
! l3 s4 ?# B$ ?: @
. t( U1 m$ o, S% A! E" qwww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙www1.tvboxnow.com2 [; s2 B$ C9 C+ Q" J& _' d

: J- O" W4 \8 X" d  \( t芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
+ ~+ e" ^2 F# d7 P7 rtvb now,tvbnow,bttvb/ N) e6 a: i+ D4 d! I; j
0 Y7 {5 n0 n) ]" E1 \! ]$ W! l3 s
芡汁
  k) B& k+ _% e$ r: ~- E公仔箱論壇
) c7 n; D7 m" q& K% \# I% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
, ~- H7 z- l2 K* @. l6 ~. a& c公仔箱論壇: @% |9 |/ g) S
公仔箱論壇2 U2 j- R" c* m. ]* s* v
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y. |6 r! P4 l$ W
1.  雞肉與醃料拌勻。
4 p  M3 Z" Q( u% P# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，) Z3 i% l- \% X2 K1 h
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
/ o2 N1 N- }2 L* \$ t3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士公仔箱論壇5 }- p- X0 H4 b! \- @& X3 s9 C
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
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www1.tvboxnow.com- U0 z. Y8 Q* y+ z+ a' Z

0 r/ C: ^- Z; ^& f( ]) Vwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com- K, U0 g9 O1 k
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料# y, N4 k7 C. P  E7 p# h1 a
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
" {% S3 k: A7 z7 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 K) s% N- t2 X! E: g7 _
; I6 y, ?$ j; P, \
醃料# r7 D1 N- y$ @% C8 ]' O# P0 ^1 k

1 v; q% ~$ O2 Bwww1.tvboxnow.com財神蠔油 1 ½ 湯匙
5 J# {; h1 A0 n2 c1 m
% s) a$ j  O8 J$ p* c4 Itvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 f" g1 [; q/ Z: f5 S# e

( q1 W0 L) y7 }: Z& n3 I/ Q公仔箱論壇
* l  g$ G) K& ?( E3 t2 L/ K! b芡汁
) ^& a8 ~  J& E% z* L5 X) y. f3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |% W( c( u: Pwww1.tvboxnow.com糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙$ w+ m/ n$ K  h1 R; p& o7 j
www1.tvboxnow.com; l) ^! c, d( F% e! L
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
/ \! D' N4 h, ltvb now,tvbnow,bttvb
  E6 Z; |  p4 y2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
- f  u( B! ^2 h- U, ^8 [2 H公仔箱論壇做法. w/ R' ]& M2 m) ^6 x; U" F6 H
' g" ], e7 m7 h, \
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
0 S2 q# i+ H9 l- I& C* {tvb now,tvbnow,bttvb2.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n7 i0 ~8 S; G) X" p4 L! k7 c
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
. F" H) _( N1 l# W, v9 D) zwww1.tvboxnow.com4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
3 H* y" e" B/ p5 a+ {3 Zwww1.tvboxnow.com    進食。
( M1 s3 p- ^2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K# @% W6 t( B$ f" q0 ytvb now,tvbnow,bttvb
9 L+ A/ o" f, `/ x6 rtvb now,tvbnow,bttvb註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
# u' s/ L' ?1 n9 T) ^3 Ztvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p5 `0 h) e- e+ M2 v. `, b

2 o  C. d, V" y% vwww1.tvboxnow.com蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]. c( Y% N, u. I, h  d' \( e

( q9 W  n; \! ?+ B5 ewww1.tvboxnow.com公仔箱論壇" z1 {( I1 E, A# ^& E9 ^( P

! b. f0 G4 D' j0 Y0 k
( x, z+ @5 _7 ytvb now,tvbnow,bttvb調味料
9 H! T) X1 ~9 z  E0 p5 V/ a, @7 Ewww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m' j& p% M4 {" v
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量www1.tvboxnow.com0 f4 ~" q. ?; o

/ Z- f4 T5 V6 G! \: C: V# C* j
6 o6 T, I, W; m- D; h$ Jtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇- W% P0 ]" ^8 w, y, k
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克公仔箱論壇$ M3 j7 }" E6 M# U) V" ?0 s
    [8安士/6.5兩]待用。tvb now,tvbnow,bttvb5 C, M" y: H. E9 w- M# x
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。+ g0 l1 }$ w  z8 m" ^* j" W
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。0 w$ z% B/ c% W7 K6 }' I1 o1 m' U' T
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
  X( [7 @# e3 w7 R3 T8 ?    裝飾。+ ^4 L6 e9 d/ t) }& S: {  W
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n5 f( z% ~7 E7 \1 K% @8 y6 b
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
* B( s$ {( j: q  I公仔箱論壇多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
' a' g8 c( y. E6 B) \, nwww1.tvboxnow.com真係勞煩你啦^:)^

. B# U' R* l% m8 `# X, Atvb now,tvbnow,bttvb/ k* I2 D/ m: A! Q
" M! i. ^. H9 E; I0 E
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R- E7 @; {& ]* W( \; R

3 y8 D; d1 N' n' {: n6 Z公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用www1.tvboxnow.com- m7 ^/ R# }2 F

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. j/ v/ L8 [# V9 I, H) p5 R' l6 N4 Ttvb now,tvbnow,bttvb; O; N. i( K0 p' n+ _" k+ g% k5 s, v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S/ W1 ]8 |# |" L# O0 ^/ U
芡汁
( S+ p' D' k1 g9 S, S, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x1 v" r; h; ]1 lwww1.tvboxnow.com糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量9 U* l' ^1 f% _) P8 H
# I4 Z8 k) B; F
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
( e; ?7 t* _- h5 \0 M4 Ywww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- I  [& M3 [! `, ~5 a5 J- a
6 ~! m. ^1 x7 x6 ?
做法
5 {4 r6 L, n$ k; a+ e1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb$ v# r5 |' e/ U! T( f
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
0 C$ ^& k$ M) U# k* c7 vtvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料公仔箱論壇9 b, w5 O  s) I' R! j) t( _" Y4 g
5 H. J  J- _' {/ I
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
- r2 K5 |- Z9 c  |/ T2 N$ R- a公仔箱論壇公仔箱論壇! a6 L# W% x' O: ]6 r% L# q# L

; S4 ?9 E. i- }. C8 F! X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q1 L( a. m) F' w- W" W8 f& ?

  M+ R" Z# n: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 www1.tvboxnow.com. W0 {9 e9 c. ?% F7 f  r

2 Z* |5 U' u9 R* T) i. l5 ~辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
2 C3 @( _( W& A) h0 O5 Y7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i  G! z# G7 F  f- X, o9 J公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
6 U7 j/ M0 Z/ X7 `0 T6 K/ m# h$ i1 k公仔箱論壇( E: J9 E9 e! e! R" T
芝麻油 (混合) 1 茶匙
2 ?& r* H" t' a6 T$ g& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% R: H% C/ |8 Z- ^
; d& q0 x, Y  q4 A: O) v& r

( F0 W, t8 _# q; H: t. z) c做法
" \$ w" U4 ]5 T4 L公仔箱論壇1 L& b6 r1 D& v8 X! G

: @  G( m  v2 ?2 p4 Z* a1 }7 uwww1.tvboxnow.com
! Q' E* a$ r1 c8 E% Z1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。www1.tvboxnow.com* i) w; o. ^( I6 |; C/ s
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb; u7 k/ X5 |1 i3 X  @

  Y6 u* m' K& J) @( F( b春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
# O# A! [4 a! U9 s3 g0 P# U" F0 z; J. K* h

* {8 a: \# C- j2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B. ~; Y8 z6 z5 Z# v" s% s
$ `: B. N% T6 [3 s( X( H" xtvb now,tvbnow,bttvb醃料 2 Z7 d9 H  c) X: L$ h" u

! d% @) F2 W7 {* A& Z0 l$ t( E, I9 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
) T" H# h4 y$ x公仔箱論壇
3 W- R/ ?3 ~) C& C5 O; J9 Ctvb now,tvbnow,bttvb
5 Y- D8 \, |. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
6 r0 R7 g0 q* _( m/ T- q: y- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com4 W, Y4 q6 r1 G" N
水 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( c1 W# z0 C6 Y6 B7 T( J

5 I! ^3 K( m! F8 ~$ J, X公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙www1.tvboxnow.com% A" G: x; L  _3 `0 C7 b

! ?9 j  p, \9 P* }公仔箱論壇XO醬 2 湯匙
6 P3 ]. Y3 J! H8 a3 [www1.tvboxnow.com
' [- E! W  u: W- A  P5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~2 F+ _. i% Q9 u. b. l4 A
做法! Y0 D! z4 _  A7 C- P
1.  雞肉與醃料拌勻。
2 J3 r+ g: q# @  y5 k( e; C6 U( B2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
& M2 E5 l" }8 Y" T) S* o. y, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
5 j3 J  ]5 y# Q9 btvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。公仔箱論壇' L3 Z* A3 Q5 A2 T3 H4 v! U4 [
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
& w% h# j, o8 c" B* @# Z2 ]% H* Zwww1.tvboxnow.com2 F- \. @: h; I% P/ u& B
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用www1.tvboxnow.com4 m* i6 g. i5 T' Q8 D; o& A5 U

2 r3 ^4 [7 Y5 |# [7 p公仔箱論壇www1.tvboxnow.com3 T- ?( U/ a) _% C

  O) z" f8 R2 q, \) b2 m公仔箱論壇
) i/ Q: U8 a- L/ R; c8 X醃料 ) d$ F) {( c7 s7 i- j
公仔箱論壇0 l7 k& s; {: r$ {3 k0 D
照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇/ e" d0 n+ _* Y' B

1 j' g& r& r, F" h
1 ~' g' V) g  Mwww1.tvboxnow.com芡汁 www1.tvboxnow.com( l, [" I+ a6 R5 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X* t% A4 D4 q- G. ^. {, C
照燒醃醬 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M7 A' w& v; ]0 C3 n& D9 C

1 y$ z8 v2 p. B* Z) G- E0 stvb now,tvbnow,bttvb+ ^9 |' Z/ ?3 z' U# U' A
做法
8 Q: s3 e- {7 @' l% S2 k9 j1. 豬扒與醃料拌勻。www1.tvboxnow.com) s4 H& o9 b9 I. y
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
& D1 B5 ?; {1 h7 S$ Y- S( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
9 z( Y( g, ?$ O4 x( {3 h公仔箱論壇3. 吃時伴以熱飯。tvb now,tvbnow,bttvb: L; J0 X0 |  X: N  R  B  ]3 E

, k- G8 c, s0 }  v5 X4 `7 ztvb now,tvbnow,bttvb) U* T% l0 h/ [- D: q
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
% |) l7 k: H. J/ dtvb now,tvbnow,bttvb3 s) c* Z1 M9 n7 \( h, `5 Q
材料
, D! t* V, I" ~0 U; h$ P+ a/ ~www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 Z0 p/ t  n0 q+ ]  t
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v+ N9 Y; `4 B; q" [
: K& O$ j6 Q( `: O0 U( u& P
7 _7 ~' ]+ b- Z7 l2 {1 M
tvb now,tvbnow,bttvb+ X6 s' H, l6 s: a
www1.tvboxnow.com' s+ p% ]9 K/ g/ b6 J- G
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb8 i2 `/ b) v9 q4 G+ V

; Q" |$ y/ }6 X! W" m* Xtvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
& z0 |8 N/ F# K7 G2 T0 Gwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇! a, r: R! m8 I3 g# T* D$ t3 f
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 l' ]+ {# x7 X- j
tvb now,tvbnow,bttvb( z' t, H! O% b# \5 G
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
3 z4 z# i3 R+ p& |4 G- Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# P0 y$ w% }& M! ?4 _3 _4 W
www1.tvboxnow.com$ x5 w" O: ~/ J% K
芡汁
8 s: s/ R2 r, }+ d- c公仔箱論壇公仔箱論壇  s! ?0 W/ ~* Z  H  X  e
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
: b0 E4 ^8 Y( U* a! `/ |tvb now,tvbnow,bttvb
4 ^. ~" Q+ E* G& F: `4 V- o" Z公仔箱論壇水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
* S/ X/ o. c, }& X' V* S公仔箱論壇0 x: I) b- e) d( @" W

: G& Z3 y4 o! X公仔箱論壇做法
) W1 r" T: d, }- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  牛仔骨與醃料拌勻。
% g: }/ E. P* y  D6 \* n" y5 E+ x6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。www1.tvboxnow.com  H: C+ _: d: [5 k8 p2 q# I" L$ B$ a
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
" n1 D* R# F! n- D# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱透。