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每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:& W& W1 ?: u: S, Z0 U; K: @+ k
! l1 H; h( } C+ H6 E# d公仔箱論壇1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。
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# t: i7 c$ Z- F! X6 ?- Y* y2.肚臍左右各三指幅處揉50下。9 y* a% O3 g8 p; k8 C! `
0 J1 k5 n& Q" g0 U! _; F& u3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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