材料www1.tvboxnow.com) A n! Z/ W7 _" v3 P7 W% r5 C
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆],番茄 2 個 [切小塊],洋蔥 ½ 個 [切絲],雞蛋 2 隻 [打勻],鹽 ¼ 茶匙,白飯 450 克 [約 3 飯碗]www1.tvboxnow.com4 X4 o! X" s7 X% f3 C6 L
r* r* W$ B8 q0 M
* e& m5 p) W& U5 h9 w7 [9 B/ X公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb% E4 s) { J1 c5 Y
+ @ U+ y6 u. D6 _財神蠔油 1 ½ 湯匙5 |- I3 u \& E6 l: t& j( }
% \0 i) Z8 `+ E* K5 O. m& }( G* E
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ m' P+ e7 P0 X. e8 T
tvb now,tvbnow,bttvb1 w [) L: F y4 {$ h- \* |4 }" ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @" x) ~& B6 e- a9 o4 Q: B
芡汁
/ H9 e# k4 U$ K- V公仔箱論壇
' F+ l' |& V) ^9 V& {www1.tvboxnow.com糖 2 茶匙,粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! \& i$ |" _4 G" B5 ]
. @0 @ ?( h/ D) Q H( ]: N A
番茄醬 6 湯匙,水 5 湯匙公仔箱論壇$ v% j. O# m! _& ?, ]+ K2 n
: A" d6 P- H, Q/ g5 W, _公仔箱論壇
. M0 I( e% n6 m5 [& Z, Uwww1.tvboxnow.com做法www1.tvboxnow.com5 n) f7 K2 P+ e4 Y$ Q1 D' G9 |* Q# G
5 f; q) C7 \$ L& n3 {) s
1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟,加入白飯及鹽炒勻至熱透,保暖待用。
0 e: B* [4 \0 w6 c# H* gtvb now,tvbnow,bttvb2. 豬扒與醃料拌勻。6 N4 Y$ k( S& o
3. 用2湯匙油煎熟豬扒,放在炒飯上,保暖待用。
, F. I8 g2 J0 }# n4. 用1湯匙油炒香洋蔥,加入番茄及芡汁炒勻至熱透,淋在豬扒上,趁熱tvb now,tvbnow,bttvb7 h, f( m9 o/ E6 g
進食。
1 f" D$ g0 K9 z7 Y8 Y
e# P6 U9 ] x) @# d; Y; G2 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 X4 T# T, [$ Z. k
註:可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯,只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
, E' i. z% O! `& H. h# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |