luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料4 o  M  N7 F6 P1 H* H1 ]
, ^5 N8 ?  i& s- z$ a( w& i0 D7 j
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]. M3 j3 F9 @' h$ w9 F2 Y

8 H. H: L' i- E/ n7 p  C6 }$ Otvb now,tvbnow,bttvb$ r. l: I0 D! t
# b7 S: O' \; s

" K2 b$ v  T9 ?/ H5 i+ ^公仔箱論壇醃料
0 |" y% l, A" M) c4 i+ c& _  d5 L公仔箱論壇- N& U1 Q% N3 ?, U$ \! Y* K( i0 C4 y
舊庄特級蠔油 1 茶匙3 T6 m) [+ x3 a# m
tvb now,tvbnow,bttvb, C! [7 f, q% R
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙www1.tvboxnow.com/ D  H* i% R+ y

2 b8 Y" y% v! c4 U5 P" L公仔箱論壇) v: Z. h6 p& O0 Y- }
芡汁 www1.tvboxnow.com6 O! N# |4 V8 r$ }. w

9 `" q# }5 z* u* s0 ?; g/ e/ I舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇# w  Y: }, W" K, q4 `
, B$ C. D( U# b3 P' F& ~

8 u- S. w  ?& Q6 W( a; M' _3 k' u/ r做法# y/ e/ n4 O7 Q8 g: H
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
  N! H& `" R: W公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
' o7 J! W) h4 W% X8 m7 J+ @3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb# A$ g5 O9 e7 b# o. `; T

. K$ n  d, l( v5 s; z" c可供 : 2
' H4 f$ d# J0 t. Qtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com" Z8 {4 m* s* J7 L8 C( d' t" B
材料tvb now,tvbnow,bttvb* m  c  Y8 }9 g' x9 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^, O+ }, J3 k$ L
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
0 E  _1 o3 n! ]9 q7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 q" S& @1 m) G! |8 q9 @# H5 Y" N3 O
, t% X9 s* D& ^# A. O6 ntvb now,tvbnow,bttvb芡汁 www1.tvboxnow.com; m9 g' S: y. C
tvb now,tvbnow,bttvb% L' [. r& r$ [+ f; }0 K6 e
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 a& q4 m; c) K8 N$ G( r

0 g" E8 ], z  ~" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
- {3 R: G8 x- }/ B/ t( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A! E, U; p! F* {# a) j
tvb now,tvbnow,bttvb* ]3 i6 h  [/ c. x  P  Z( c. Z% Y. q$ ~% h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J. M8 |/ G6 @& R
做法6 K. L4 {) ^9 @1 t* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d6 B: f% c5 \  {0 Q' x' h' C
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
& }/ W. r( w. q( q7 w; x. [. K9 Awww1.tvboxnow.com2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
9 r+ n1 V" V; o# I公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
7 G" h" G# x0 S0 |* i0 |% R+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  x7 S& w' ~) g  F* L; j" b8 Owww1.tvboxnow.com可供 : 4
* v8 x: y5 M& ^5 _. `* W+ O! L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 s2 k+ x. O- \! R, Y" E8 H
tvb now,tvbnow,bttvb( k" j. g' {# Y0 D
材料
0 W5 S+ u8 R' Z+ O3 e* t5 B7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
7 \6 P. L3 k( Y& E. [tvb now,tvbnow,bttvb
5 S- l* b1 L: V; z$ H4 p- Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: L9 r* f# d' {. ^$ L
沙律汁
9 e4 `. \6 R' O  q& y  ]www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T' [# \& y# _9 A/ t8 U: @2 l( V
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& M2 N# u+ c/ D; K# x* T, n! T" l

& P/ ^7 j( V: P* x9 ^0 z公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {1 w, F9 S9 g. ~+ b+ u+ I
tvb now,tvbnow,bttvb# y" N/ N+ [5 u. n, {
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　公仔箱論壇  c: v" c3 E* K
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
9 k" N# U, M0 O' X! {2 c! B公仔箱論壇有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
2 g' G1 l# B$ i' s; ?橄欖油  少許 ; [- `# ~) |8 e: b& |) h
帕瑪森乳酪  3大匙 公仔箱論壇$ e+ j- _1 A) H9 @
肉醬  120cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a  b3 P8 |: k! d$ e, D
茄子  2條
1 x1 w2 D6 `4 j# D8 F番茄  2顆
: I& j( }# v+ q/ N公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D, z5 R% @8 a& Q
九層塔  8片
1 B2 u9 [& l( [- h  _& q0 i  Q麵粉  少許
- \% U6 b; E4 h& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤茄子蛋液調味汁  適量
2 ^; H3 X6 z( q( F- X9 V2 ltvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 . H9 i1 o. G  w& t; ?
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。; l" c1 E' ^* t1 L  u- m' ]+ Z

* j* v' b! e8 n2 v, m  T, i3 f( s" @; e公仔箱論壇2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K( X" r* o8 N1 P/ v

: k8 k1 d3 F0 C+ _) d; k# ptvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
% f/ @- O! o3 ewww1.tvboxnow.com www1.tvboxnow.com% ?& S1 `, @0 k, a$ i" e% C
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 b5 O  R+ [; I( C$ H4 {& D8 @- i5 B
茄子  3根 tvb now,tvbnow,bttvb0 C+ l2 p# [; X+ K9 Y( G! ]% G3 {
鮮香菇片  3朵 % }; {2 g. g9 Y3 g1 e% r
蔥段  1根 公仔箱論壇9 [6 S' o6 M' v9 \  Z$ G
紅辣椒  1根
* B5 c( L% d0 U# o* Q4 u+ H6 D花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb+ |8 ?& u8 C9 E# e, B0 T0 R6 y
沙拉油  200㏄ ) C2 E; [  R( B; ~
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 b* J. k0 X. c! R
豆瓣醬  1大匙
% j5 R7 J0 B& v# X; f8 w1 I味精  1/4茶匙 8 `+ B* t6 R8 |
糖  1/2茶匙 公仔箱論壇$ V+ T: h2 v# A3 G
太白粉  1/4茶匙
7 n" r( M$ |. `3 ^2 A% j公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A( A/ c3 F% B
【做　法】 $ Y2 ~4 Y4 m- I  a, ?
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。www1.tvboxnow.com6 l: b  r$ `( h# b0 ~& P8 [

; G# P+ Q( f) @. q3 D  ?2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。www1.tvboxnow.com1 ~& Q- O- i, Q  h4 ]2 i2 |

+ e" d! E: W* t9 E" \tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。tvb now,tvbnow,bttvb5 |3 z7 c, V; L) s
  m7 G# E# w2 b+ X1 R" J3 K5 b
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
' P$ M0 N& T( _8 g- L! ctvb now,tvbnow,bttvb
$ y5 k" M( ~8 i# n* T/ \, |' v5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯tvb now,tvbnow,bttvb6 w0 y2 ]* _( `& b- o

/ ]+ [8 Z5 F3 K; P: ^0 X可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k0 y; m9 [" d1 s4 T/ o9 `

. M; H  ~+ b3 P8 J- N! P( R做法 : 炒
# W' w1 W- p! F- u! R5 U8 H
- B' t4 ]0 j/ u. w7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]$ V0 L, m+ O$ D! e2 S$ u4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  % L( j. B  m& _" K' y/ w
www1.tvboxnow.com9 O4 P- w3 I- V; s8 F6 H

* u0 C2 z% s: [& N6 vtvb now,tvbnow,bttvb6 h) W& g1 @& [  D* z% e6 R
材料 $ q% |# A4 v( t" r9 w
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
9 ?) e8 ^  N  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w) s8 u/ G$ [: n4 v1 s. e: }- H

2 M0 ?; C3 U7 m5 z2 d& ytvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com8 Q' J) n; C, w
3 e; J8 W) N# t, m5 `3 Z
芡汁 7 s! \5 u8 s  i& R3 U

" t# K4 k4 U- jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
; P" N* e& V' f* |2 }9 U) ~tvb now,tvbnow,bttvb
0 C- b/ S' B8 C+ p# z' d5 p! [XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
& B8 k; t$ L/ xtvb now,tvbnow,bttvb
: _" p+ i* P. `$ y7 H4 E# L公仔箱論壇www1.tvboxnow.com4 A5 W. _+ @% k  W
% Y, ~% O5 X9 t+ q3 A) {. F
做法
# m+ A0 b2 q# m; n# @
* ]5 x1 \# `) J) B. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com8 J( H* b$ C6 u+ |7 [' ^% U  }8 |" u
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
* n* h; q9 `7 E3 J, ]www1.tvboxnow.com2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
: L+ d: C6 o2 ~. Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j& m7 q4 w* t
可供 : 4www1.tvboxnow.com$ w5 `' [' ?/ f- n3 I- O4 e

. T+ R# u$ N% u做法 : 燜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l; n' ?6 s) W: g3 a3 T- G

9 ~# i6 E* v2 P# x6 O- z  ktvb now,tvbnow,bttvb
  }! B% g9 J3 E: l# X; B
1 a' R; g0 G& y' otvb now,tvbnow,bttvb  
. Y5 O  {9 j7 m( m4 M7 J# S" l& K5 h TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z4 s4 r0 J7 M+ H( B% y& T
材料
& [; X; s! @# s- ~) h
1 E, A9 `" I; U6 N1 Awww1.tvboxnow.com冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb1 I2 j' }0 l: {3 ?

8 D8 X# e$ Y: A( e" C0 _
0 u2 A" s7 [1 J8 G# _2 m5 q4 k/ d  f* V( h+ q  B2 p" M9 O
財神蠔油 3 湯匙  G# L: \: Z- A1 w5 n4 X( R

: I3 M4 c8 H0 S公仔箱論壇/ U+ n8 Z# i* \& |5 ~
醃料
- f4 c; y6 K/ i4 C* |7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L7 J6 C( q- l8 \. v1 B  Q" b
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇: H- c- r6 h" O% H( a" K, q

+ _( m! G$ o1 m) ?3 m. t公仔箱論壇
, z. H0 \" n; Y& o. W7 m公仔箱論壇埋芡用料 ' @* t6 \. r  I6 e5 y) N3 l9 A  _% {3 R
8 v* A5 t6 N% g( S' h" \+ d
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
, H. e( u: x8 N& g+ C8 cwww1.tvboxnow.com
* y. t$ p0 P# H1 l+ Y! h/ @tvb now,tvbnow,bttvb; V; P4 `& ?( X  `& L
$ r. V7 ^2 Z% K% Y; ]2 H& ]
做法公仔箱論壇: d& E, }. c: I' y% f* N
www1.tvboxnow.com* t! ~$ x' [9 _3 W" M
, v, {- W( t# _" a/ \7 b( o
www1.tvboxnow.com1 f% a3 K# ~- q1 |" f/ s! Z1 i" f( D
                                                公仔箱論壇/ K0 |, j+ |6 G; @2 Q# i2 f, }
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
4 w, g* I2 v: I$ x# M" g9 d* gtvb now,tvbnow,bttvb    或至冬菇軟身。
, L2 O: x/ J# \5 ~* Y4 l2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: e7 t/ K+ o& X7 R, Y! y, Y& e
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
2 W3 f$ ^# D  k* ]% kwww1.tvboxnow.com" E+ m6 j" M- l/ C) ~

& M; W* P) J6 Jtvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
$ ~7 \  J% l4 k6 j/ o: \
& b9 r% q; n3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 - 4
  W* U+ _2 G! K' x2 c
# p- q5 c0 \7 v2 {8 D, k. W- \) L$ d做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n2 t( E* S$ E- g4 V4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n4 t$ f# J. v4 F
公仔箱論壇  y: v5 H) k/ K( W  O% U1 N
tvb now,tvbnow,bttvb" t- L% V6 y5 q' N! ]: B

2 F/ e8 W6 }* [' U2 {9 s( Jtvb now,tvbnow,bttvb
* ~( G) ~" u/ ?% q) ^! f0 Z" S- l! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇* J# H" Z0 r% s8 a
材料
% H. J! ^+ |0 h0 ~+ ^& O+ S8 U" Xtvb now,tvbnow,bttvb, V2 z* Y% g" z7 a" C3 G
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L6 H1 ~" @* i

) L( B! w4 z5 i, r) uwww1.tvboxnow.com  u( u2 i6 m8 l, {; L) `% x

+ W# ^2 w7 e. A& J" ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb! t! h3 I5 ~% K) \$ N
www1.tvboxnow.com  M! {! W8 F0 N2 q
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
7 P; ]* a; k  q6 ltvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com2 b4 W$ h+ @& p1 D% I

; w1 `: D) h8 [做法tvb now,tvbnow,bttvb% L; Z5 ^0 c. U1 Q

/ W1 \: U$ ]/ f# p' \
8 d5 ?5 r( B& l8 |; Iwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ X! f$ ?% r- z. w
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料* g. Q' T: Q3 _& p9 @8 M
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 6 w7 S" f5 g' K3 G  x! Y

  q/ K3 d0 r( {8 y) _可供 4
) c. \+ t) F* c% c3 @/ y, @做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e8 |% j# n5 i4 n" W; c- Z3 \
煎
$ u& C4 `5 \: |1 @  公仔箱論壇& z$ w" t, T+ B/ Y

4 [# L2 d) Q( v  G7 J4 S0 G+ @  www1.tvboxnow.com; E  M$ O6 A1 U! x3 U  q' _+ Q
公仔箱論壇1 U# q& d6 Y8 H' A2 }0 F( |9 c
材料
( o1 H3 g, e; R. \  C  Z& T: btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 O8 P. e# R  r+ q  o: i# X) M
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D* o) s; j& L  `% f  D) y2 E9 g) c* u

" ~2 ~0 c% G& b! i- }5 m- T
1 q4 o: a. ^9 `. f  Etvb now,tvbnow,bttvb
1 u! v2 M/ R& o% V9 B% n2 o; p, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R9 V4 r) z5 p公仔箱論壇芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb% p6 P7 `8 h7 L2 f' V( [0 Q6 w

+ K% K+ ~* S+ n+ M* i9 `- K香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
  i: n! b& [' }  X6 m: w8 M公仔箱論壇8 J! x# w2 L/ u. ^( B( W
www1.tvboxnow.com6 X+ g; F) X+ U3 k3 P0 D6 D
做法公仔箱論壇2 P3 k7 A' A: O8 `* F" ~
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。公仔箱論壇5 F2 V" |2 i2 i$ w0 }) U
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
" [- }" O6 W: @  ]* r, Q公仔箱論壇3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
0 s4 E& G5 m$ O5 `2 L  \; e' _tvb now,tvbnow,bttvb
  o9 i6 v$ n  T$ Z8 ]* ywww1.tvboxnow.com可供 2 . g; c* i9 s# h- M# S
做法
. @4 n: X( m6 s+ i9 v1 o* Q' L) ? 煎 tvb now,tvbnow,bttvb; N7 `" }1 V6 P3 W% Q9 o$ _+ ]
  
8 G6 Z9 \  Z; j. Xtvb now,tvbnow,bttvb
% i* A( \  B2 V  - E9 M1 V7 d% a5 d
tvb now,tvbnow,bttvb# g6 @8 \- q4 M4 P! {- [
材料
" d7 M$ ~7 y: {& S! {7 s7 x( k
1 [$ I# n6 R5 F. p8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇6 D# I- J! Z0 |8 j, m1 A+ O7 c

1 C  d/ G3 d7 E% |* o: o$ \公仔箱論壇8 y7 q3 K8 J( ]' R! d3 ]3 K8 c& S
www1.tvboxnow.com- O" r) J' O. n/ o4 D
tvb now,tvbnow,bttvb9 X: u1 o! {: I' l
醃料
" T% u8 [! ^$ q; G! \+ e4 T  a3 h* ^www1.tvboxnow.com1 s# I1 |- Z! {6 P) l9 P
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
3 k& ?7 K; Z7 D2 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; M0 @' E% g4 R1 n
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙www1.tvboxnow.com8 F7 x* j8 ], m, L% v

: H$ o0 p: ^2 [5 ]4 `* ~7 a  Y- J
8 J1 t# M' r. {芡汁
7 a! ~) k4 _7 Mwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m! O3 w, V( G8 f9 j" u- q: T
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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* o1 \; h- H" `# [; t公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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做法
" X& i0 z6 w, Y6 ]- q8 m6 `" a* J1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb( v& @: b& g8 H0 Z; r9 @
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
5 h  s' m1 i5 N4 g2 Y# s  {www1.tvboxnow.com3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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