cancora

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MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb. R( K* k* i- t* W

4 o5 U# k% ?3 \, z/ Q1 zwww1.tvboxnow.com雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
% X5 K% {6 b, B, L0 r公仔箱論壇
( I' q( C( Y- ]# p公仔箱論壇3 [) M" k3 Q8 F; k$ w

9 C2 X$ u# _# \! x7 Q. x# ~+ v) p* U
醃料
8 p; }" T* u& O+ u! Q; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [6 Q; w" v& b. E6 y4 M( N, o+ |
舊庄特級蠔油 1 湯匙
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$ |' i8 C9 L1 F( S8 f% b# }5 X芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙+ l- Z2 {7 g3 _1 D& H
( Y0 \- s+ V; C; W2 x* L
tvb now,tvbnow,bttvb' v" S; C  A# [7 C: v; m" @7 U
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `, C- k8 A5 c

" A1 ^/ h* J* z舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇* K% {0 T. c8 r/ n. L6 G3 `
公仔箱論壇2 d: I/ F# H6 J2 c9 |/ S

0 L) u; q) v5 S$ ?8 wwww1.tvboxnow.com做法
2 q6 L0 o) s5 ~; g2 ^1 s% V1.  雞肉與醃料拌勻。
- }" H0 D8 j$ l7 q: y1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
$ ^) Q  u$ n* ?    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
1 T9 D6 Q, A8 Y3 u& i9 _0 f8 A+ X  z" L公仔箱論壇3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士- c2 Y( ^, \$ H, D/ C: r
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb. V2 U9 W$ H5 R
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5 B# P( s+ ^0 u0 l

( X/ P% v2 Q% M6 @5 Y
9 Q: i- e9 x6 `! W$ g1 z& C  ]try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
4 o9 D( `7 h: J/ a1 r' H豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
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! B, B# N- u" \! u0 {
醃料
2 w- V: j; r" F9 etvb now,tvbnow,bttvb
/ G! p6 G3 e9 v  r- m! N' u8 e公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙
3 B+ M. D! o$ s" b. Z: |www1.tvboxnow.com9 c- A3 w; G4 J
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
3 v9 }- A- o- r. c( K  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b6 J* G$ E: u* R9 d8 O公仔箱論壇
* ?. M6 U( K' J# ^& P# B$ H芡汁
  N4 k7 n' e9 b  S4 p( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s0 R1 K/ ]8 k) j1 f8 c# E+ otvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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# [6 e& n. p, k( |8 S( j公仔箱論壇番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K; C3 }& U, J8 S  {
www1.tvboxnow.com4 m1 K" Z& W; ], x& Y" Y7 [! r

' q/ J- j) |( D, U公仔箱論壇做法
. K9 T! j- g& q+ u. `/ Qtvb now,tvbnow,bttvb9 S4 T# b5 Q- C' m) F$ {
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
4 v/ r$ M9 h  c" P" K# K, n公仔箱論壇2.  豬扒與醃料拌勻。
8 s7 T0 _3 I) S  x6 ]7 F3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。- A- H$ W; H8 x# f$ Z
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
* W9 u5 Y1 k# |, o% J0 }% |    進食。公仔箱論壇- A# Y. ?! E7 B) N8 u4 k
) N/ d* X" I; Y8 E
7 B9 p4 D! k0 v! E# o$ h3 Q5 p' ?, r
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
# n% q) v' k  b0 [; H450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb' j2 |6 M) ^8 _1 c

. M3 Y! Z; c3 K6 o; K' I蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]5 s- A2 M3 h+ H7 Z9 D, f4 U

, s$ L2 B( \1 ]% ^) ^( P6 A+ h; q$ qwww1.tvboxnow.com
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+ Y! w. H$ O6 {0 @1 K- ~tvb now,tvbnow,bttvb: p% i1 {8 U8 x1 g% R* Y3 C1 [
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q. s& a% T. t3 ^

0 G  _* j' _. [; ^8 Y; |- `( R舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
, Y6 S* @8 o4 uwww1.tvboxnow.com' I+ b" }& o+ E2 q
www1.tvboxnow.com6 o: \! L/ d' ~7 [
做法
4 C4 y9 s6 h7 Q8 l' Y2 _. ]1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb; k. {+ h$ p/ ?) i
    [8安士/6.5兩]待用。
1 O: {2 X8 R, t. ~% u: H2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。  R4 d6 [# y0 |8 V' Z; @
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
% D& ]) x" {. z8 A! Q# T- m4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作www1.tvboxnow.com% M. {2 H% f. i, `( K
    裝飾。
% n2 P$ y5 D0 O1 e1 V" C" C: u5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
+ X* E* j7 ?3 V' B! B. t9 G* V$ `真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇, E; M7 I# ]$ E3 Q1 x
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
) A3 z0 v% n0 e# Z: i3 O7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

% ?0 _: a; j! `8 t$ J' `

, X7 x# h# C( [' F" ~  f! D! E9 [2 ?
: w  S5 E+ |8 V( V* V1 atvb now,tvbnow,bttvb妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料www1.tvboxnow.com. q/ @4 S" z2 ?8 [$ t" g% Z/ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g2 e, _  \% v6 Z4 c" Z
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
: [' y7 N3 |% _# z" a* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 J! h9 v* r6 C- N3 d

  a' D  z2 o3 o+ Y, A1 Qwww1.tvboxnow.com
% C  |+ p& r8 R) G+ O2 e3 e$ g" u: g& J
芡汁
, r$ S! \, G4 l3 {3 \% q1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A3 G* p- L! K: z# D0 x. ]+ S9 |糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
0 v7 W5 P3 u0 F+ j: C2 }* d& H
; A; c4 V8 B4 Ftvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
4 p5 f# K. y$ g1 ^' Ctvb now,tvbnow,bttvb# l: L/ F( s$ b
www1.tvboxnow.com* u0 C: a" b8 N7 y
做法
/ k7 j& W7 _( X- x1. 將魚扒拍上適量粟粉。: [* U+ L2 U3 l$ i
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb) s- l$ W: R% J1 N$ I. v9 n
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
; g2 J+ E. b8 H9 ^3 B- Mtvb now,tvbnow,bttvb5 d1 d7 ~" f4 y; `9 q0 h  L+ Y4 R6 I% m
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇3 ~0 e. E9 r! C% Q6 R

8 {; J0 A9 g3 `2 X) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com; H4 H# {2 Q9 f& ]  A# i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z+ D. T* v" e; G

+ T' H8 r# H4 S! W醃料
. E) g, @7 ?! G  U& [9 ?% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) |6 L, c2 Z! C: L' ^4 O) d
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% d( \$ p2 ^/ F2 ?2 z2 W

$ Z/ x) W  U2 y! W6 \# o公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙公仔箱論壇9 R* x& }$ e  T% d) t/ l* t

8 c" _4 w/ h" Q  |! B, i芝麻油 (混合) 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I( b& V7 Q! Y0 j1 ~* ], p
公仔箱論壇7 Z4 z3 M! W$ a0 o
tvb now,tvbnow,bttvb7 P5 `) X/ Y" K2 Z

" u% d8 A5 n% F4 c* F2 ?1 dwww1.tvboxnow.com做法
, Q% n1 w2 S# }( itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v/ E# K: F, r

6 Y* a' M  y) R, y' J" I
2 ^3 N1 ^: x& {, N. o# K" |1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。www1.tvboxnow.com* x, k! A! G1 z; @/ F3 W
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
' s9 e$ J! X9 f* p# L, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ i+ c; H+ e- D; `: s公仔箱論壇春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
0 W: [$ F# c% L% bwww1.tvboxnow.com
+ D1 }& M8 d) A/ ?- f) d- y
# o' l/ ^; b, a, M5 E2 s' k) q公仔箱論壇1 m* d, ]: |! U: v$ u( j+ J
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醃料
0 K) v9 c- x' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N& z% x6 T+ z3 U
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
  `6 s  u0 h8 Z$ T  Dtvb now,tvbnow,bttvb
4 }, {! l( _4 [& |2 cwww1.tvboxnow.com: G2 K% [' y5 B/ d
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `6 ?0 a/ ?3 \3 S  i; {- F+ x

: N' X6 m  n; l! ?/ s/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 湯匙
. v3 v: h1 p/ A. b6 G' p公仔箱論壇
  i/ _1 v- l8 |; ~tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f. J" i8 T  {5 }1 F  u3 J! f
www1.tvboxnow.com2 f( s) F5 K0 x( R( ^* y8 c
XO醬 2 湯匙
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/ ^7 p9 l( ~+ H$ U9 Z( r1 D) nwww1.tvboxnow.com做法tvb now,tvbnow,bttvb2 u% K4 |7 Y, H8 T# c. c) K
1.  雞肉與醃料拌勻。
* h7 x/ c6 m9 h) Ewww1.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
- b' z% V, ~0 {3 s- e3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。% n9 X: E8 J# H
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
4 f& y8 q2 ~7 S) b5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
9 ?! ~* K. n: I% C2 x3 H7 B4 u) I8 B) c7 s  p
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
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4 _# S, |% N0 @! _7 Z" m公仔箱論壇
5 u9 c8 E* e. Q2 w" dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 v( v. c0 @$ Z" _% }0 Q  l

# s7 u& f; ~$ T$ i醃料 公仔箱論壇- M, p+ e9 C* G" f+ W9 w, B

% o! D' I# {  Y2 ~! I7 e% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙www1.tvboxnow.com0 g- C4 _5 U; G
公仔箱論壇/ H4 K0 W( M( }8 f' z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n( S, {! s) _# T4 s
芡汁
! _; e: K  D) W& N公仔箱論壇$ I; @# K0 q9 C/ i
照燒醃醬 1 湯匙
& h% D4 B$ }3 p1 ]0 E7 r. w2 Mwww1.tvboxnow.com4 i+ Y# ~5 v) m- z# @
tvb now,tvbnow,bttvb# d& o  s7 G: l: H0 C8 M' U) |3 [
做法
, j. s) u8 j- Pwww1.tvboxnow.com1. 豬扒與醃料拌勻。( ^5 k0 U. w; {% U, `) r! Z9 Q
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G; d5 ]8 L7 r' X
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇# ^  e* s5 `& w* @( u7 Q/ T7 `/ M
3. 吃時伴以熱飯。$ s: r- U0 }7 X5 C! f! S7 A4 W$ o

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*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
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4 l, f' T; S9 c( M: _  c! L1 f4 Gwww1.tvboxnow.com材料公仔箱論壇; F' E' M" a; i% f

3 |/ O! b3 H  t6 p+ q& Rtvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片], C" d( P& l& j2 K8 ?! S  H+ x

) z1 M, w, M  w% F3 x$ }7 [www1.tvboxnow.com7 Z  I8 N! a6 ~
公仔箱論壇+ \3 ?+ z) D3 t: W; T# o

# ]+ C0 O3 T: P0 r* }  d, s. B醃料
* D. y  e8 D' y" N( V
/ m+ P2 k' R6 j公仔箱論壇特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
1 u8 ~3 ^2 v* h7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C  Q5 {8 n3 J4 Atvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
$ l% a# U' X% x* I) i7 v" v& j; Q2 K: V" h: m% k5 S8 \5 H6 W$ z
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙' o7 A; F3 [' @  G- Z' z  X6 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h/ T7 D+ f' k( e) L2 ?
公仔箱論壇8 q& o1 _) s! s% P+ X0 @4 i
芡汁
, M2 r" x% t! J1 \9 H6 P6 Q6 ?' Dwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com: g  |. [4 H- I' W  C
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
2 a" U7 N, W, H+ w* b' d8 qwww1.tvboxnow.com
0 x- l; o2 C, a+ B公仔箱論壇水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( L8 y( t4 ?8 b' b. h, |
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; ^- K' C: m4 A4 ^; C做法" n2 R: h# H! R. i  t8 v9 X  u4 s
1.  牛仔骨與醃料拌勻。www1.tvboxnow.com" q3 v8 Y6 A) C9 \% {: ]4 ?9 Q
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D( ?# `7 U: z! X1 o% ]
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J1 N1 [. X8 \
    熱透。