[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
5 O* P0 N* M' s+ y9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  h+ E" J' ^1 R* v) x# g而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
2 d6 Q, ]# l1 _www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o( G% o, w9 e! t  f" q$ W
化濕祛油脂湯水
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+ m! D& j( A9 Y$ R  uwww1.tvboxnow.com薏仁瘦肉湯+ H" b4 a' i& i) i9 D( P9 D) P
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材料：www1.tvboxnow.com5 `. I( ^( L, s/ ]! I& h! ~
生薏仁 15克) l) P8 d0 h, G& }7 p& D
熟薏仁 15克
9 B* @0 _' B; o* \9 u3 K/ h白扁豆 30克
+ y, L6 j# \3 Y- r! ]  h+ ?土茯苓 15克
0 f5 O. J6 ^5 b6 j4 etvb now,tvbnow,bttvb陳皮 1片www1.tvboxnow.com. a# [( b" f+ S9 y/ P
紅棗 2粒5 K3 k1 H- g9 Q- {9 x* H2 Z
瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb4 O! t' z2 o0 [- I

# m2 A2 n9 [! g! H* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：: V" N: |% ^  G8 k8 ?0 l9 N
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
9 L$ q7 T0 T8 o/ T/ [+ t公仔箱論壇薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
+ v1 m: }' v+ k可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; D( b! U4 g1 W; X1 ]
清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb' @) i, T) C$ N* ?$ J
枇杷菊花茶
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材料：公仔箱論壇1 {) _! z# b: _$ p* G
枇杷葉 5克
+ i) \; b: f3 u& o9 T- Z& x8 m桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb" ~0 o. x+ e1 T# K/ q
野菊花 5克tvb now,tvbnow,bttvb8 q. |6 C/ ]. i' x+ q" c/ f
做法：
, i; J4 g6 c! m+ a& S洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
8 f+ ~% T% {8 c1 L, f6 d9 |% J這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。3 c( n4 g$ v; A3 j% B" y
採訪、攝影：《飲食男女》
  c( j9 p+ W* G- e5 z0 M* p* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S$ b3 o( |, x" i' F/ p

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