食材 L4 F) I* E$ h1 q1 L& E
水.....300ml' h9 z3 D+ {, n; _
柳橙.....2/3個
6 } o& Y1 ^' \# kwww1.tvboxnow.com生薑.....1/3片公仔箱論壇* d# b9 W% ~# M# O
檸檬薄片.....1片 J2 s# H. }$ }7 |& h6 W
香蕉（小）.....1根www1.tvboxnow.com# v* p; H8 r9 Y, O/ S1 e; { O
5 h6 _2 J: E7 }8 s8 N7 S* H3 q3 O+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S5 h- A, }$ C& l G# u- T& fwww1.tvboxnow.com做法tvb now,tvbnow,bttvb i4 k0 G& i4 {: T Q) Z$ u P- h7 _
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。tvb now,tvbnow,bttvb) ^; V' h& b* F
: R! z( c; y) w& Z# x公仔箱論壇2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。& Q7 a# | I" q3 b( O
" t4 F9 H% J1 L3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
5 _" z5 O+ i4 ~1 T. ?" b1 d公仔箱論壇
. R1 Q) D4 F3 [* U9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。
) d- C3 D; ?! K, J# y* x! n0 s公仔箱論壇
; Q- f' z% }/ f! x5 z( f9 |- ?9 _www1.tvboxnow.com5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。www1.tvboxnow.com" i1 x* L0 l: \7 ^
7 x. C, [4 ]' w1 u6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
! P% B8 {6 w! Q6 R1 |
3 V8 Z6 e F" _2 }) B公仔箱論壇7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。! h5 P3 f- l$ c0 Y6 Y
: L/ y# z' D- Z7 a: t4 ? [8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
& D- c6 s6 v( g+ i) \3 f1 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: X8 J; \/ u. Y( v
tvb now,tvbnow,bttvb$ w) s3 A% z! w2 L) [3 g" t
功效
6 v; L0 y& ]5 D- c1 h5 m: p9 j( `tvb now,tvbnow,bttvb★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
* z, O3 W2 w0 R% v5 W( n6 d& Ewww1.tvboxnow.com★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
) o6 C0 k+ Y5 ^1 o* A- A, p% X/ qwww1.tvboxnow.com5 o. s$ y; q" _ o3 Q
|
發表於 2015-12-17 04:50 AM
| 