[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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. w4 u" b$ I( g9 B1 v, W化濕祛油脂湯水
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! n- O2 h3 m6 C, C1 Ztvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯www1.tvboxnow.com* G9 j% M4 ?( v- O

. m$ ~4 U! o& Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
& i, D0 I! e1 i& m公仔箱論壇生薏仁 15克
" Z' e0 ~5 p5 w! rtvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克
' {3 [5 Z4 ~9 W  l公仔箱論壇白扁豆 30克公仔箱論壇% Q1 v. G/ l( w  e! T
土茯苓 15克
- L9 y7 d& {1 s) k0 {陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb. I) e* u1 G* M4 U
紅棗 2粒5 i) [( I9 S" k" J" P
瘦肉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb1 z$ F% j6 W5 i% g  s
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做法：5 x# f* ]1 E. B' E6 c
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
4 [/ R. f. u4 }www1.tvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，www1.tvboxnow.com* o0 U5 v7 P9 S: F" m5 ~# z
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
& Z( x, H  {7 J3 V) b4 F清肺熱祛痘泡茶tvb now,tvbnow,bttvb9 W  n" K0 z; r3 j2 X9 Q! z# I
枇杷菊花茶
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" M) w* N" \9 ?# n# }3 d7 l! m. k材料：
/ l) @0 p/ g, g5 R, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枇杷葉 5克www1.tvboxnow.com! a  n2 {$ d+ Z! f" B7 T( Z8 z
桑葉 5克tvb now,tvbnow,bttvb. @* S; D8 I5 `- f' _
野菊花 5克
* F1 M' F3 l" P3 ]' c& R1 k, m3 Zwww1.tvboxnow.com做法：
5 d) m* M; `8 n( ~3 m洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。www1.tvboxnow.com8 W) i7 I, `8 K7 K" z1 F
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。6 }7 A1 M% M' X
採訪、攝影：《飲食男女》
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7 u* j& K8 E. B# ^& R+ \' K1 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [; r2 ?5 T5 u$ \, q
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