[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M' }- ^( s- G
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
2 U, }1 e* _0 p+ {www1.tvboxnow.com　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
& M& L; L  L* [tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
2 W( ~! [! Q; y' @2 Swww1.tvboxnow.com　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
" ~9 C0 J/ C' E$ O1 e& D$ t, ]4 dwww1.tvboxnow.com　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
( ^$ U6 M. x+ ?( O4 p　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
% k7 t" O; O! k  i  H" H/ E5 k　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
5 a/ N. Y6 V; g+ A) A. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效