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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v  V9 e- s" i' O
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 www1.tvboxnow.com* N2 ~: Z) |9 Q( u* `
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 www1.tvboxnow.com7 M9 O/ x, i: z% i
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 公仔箱論壇9 _: c8 X/ Y# v, r2 U2 d8 d" f
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
; v8 V7 c( T% g1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
5 V% W; R. }6 q* a: |  H5 a公仔箱論壇6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 www1.tvboxnow.com( Q, \* v8 s- @2 X/ _2 v+ @
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
1 R1 R; `' c- R* b# _. \; g8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb' B) t* P! C) r) y" j
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
6 b9 z) |: ^1 j  O1 bwww1.tvboxnow.com10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
2 c# C/ V: t8 z2 t9 f( G6 }; Z  htvb now,tvbnow,bttvb11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 4 D/ e* ~' O2 o. l1 \
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
8 i4 Y) t! B* X8 `! I4 _. y B.魚、肉類
" q3 [4 M+ q1 A  }$ ftvb now,tvbnow,bttvb1.生魚(生肌健力)。
$ b3 F# @7 x$ A# V5 Z6 v2.魚頭雲(健脾補腦)。
$ Y# V: E& b( r9 s/ E+ ~' ywww1.tvboxnow.com3.山斑魚(健脾開胃)。 公仔箱論壇0 P5 `! Q) e  s7 y& U
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb2 H( M7 v6 R/ B+ J5 c
5.黃花魚(開胃益氣)。
7 a& k6 {8 f; p( Ztvb now,tvbnow,bttvb6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 * `- w: D0 n) g/ L. b( M( j
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
$ n% {$ e, z3 ~/ I: Bwww1.tvboxnow.com8.白鴿(健脾益氣)。 4 y) m& b$ A3 w; i0 v/ C/ g" x
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^8 F. b9 _9 Y- z, R; J
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
7 B( ?/ x# _, `9 `- z0 Stvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com5 k4 f$ G/ u* i9 q6 i3 H# F
  C.藥品類
% X7 r$ t0 a3 t  S( Ktvb now,tvbnow,bttvb1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 www1.tvboxnow.com( l# c' {1 D9 g& U& W. |/ l
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 , I; f6 H) x& J& ?) t6 m
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 : B6 U3 [: U! \4 t( j$ A, {# l
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
) X" E) @  r4 W5 Y0 {3 P& [1 Rwww1.tvboxnow.com5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
, G9 I1 i# j& |% S$ v% f$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
4 s) q: r" P8 o6 j' O公仔箱論壇7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 " W; `- C5 p1 t; ^0 h
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
: i9 p, s7 Z& Y8 T" k公仔箱論壇9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
8 N' X) O6 Y) G" ntvb now,tvbnow,bttvb10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
; e) `4 k, t& ]" ^: c1 O' J公仔箱論壇11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
: w: Z6 A: f! p: S3 z7 G0 E+ rwww1.tvboxnow.com12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....* r: W+ v, e6 ?! ~6 S; s- M7 D
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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