[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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材料：
" O& v# U1 g: z; v生薏仁 15克
  D. N) S' F6 P7 ttvb now,tvbnow,bttvb熟薏仁 15克
$ L- O5 A; x+ f8 s白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb. I. a, H7 [% k! N# V) b% }9 e
土茯苓 15克
6 p/ [: C0 P: a* d( V7 B5 u陳皮 1片$ e; U5 B' C0 n& K7 Q6 O: N
紅棗 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R, t8 u! m6 L0 `9 e: ]
瘦肉 半斤www1.tvboxnow.com4 G; Z. M( v# d* k+ ]7 B
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做法：
) o8 i9 L; {7 j# c3 n& lwww1.tvboxnow.com洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
, ?9 c+ a( b8 ^* I0 U6 D* e! P2 kwww1.tvboxnow.com薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，" F* w6 ]) O& L5 V" F7 c9 u! q
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
  e7 s, u& `4 N2 ?) [' Q  w公仔箱論壇清肺熱祛痘泡茶
2 H" B3 P# Q6 m  L8 M/ @1 i枇杷菊花茶www1.tvboxnow.com! N5 a. o: l2 l. h

" H3 C' w( k- B公仔箱論壇材料：
$ V& k2 |; d9 l3 N9 G8 u枇杷葉 5克公仔箱論壇; o" D2 Z! a5 N) y9 h
桑葉 5克
1 n( c8 K- S) v/ k" [8 x9 X野菊花 5克
+ u  E% P% X) V: I+ r做法：
  t6 \+ g4 F  w7 j; k9 p洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。www1.tvboxnow.com0 J. o$ K/ m! k: a& v3 j0 r
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
/ {" F6 {" {  N4 @1 W5 M0 Z採訪、攝影：《飲食男女》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B: {) U$ |3 b+ D8 N# q2 U

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