Turkey noodle soupwww1.tvboxnow.com* b0 L2 Z' d9 r
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S r* T6 \8 K: a# c
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.5 W {2 n( ^% L
Prep 10 mins
' c W2 \+ k- K- h/ J4 h$ F: B" Vwww1.tvboxnow.comCook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb: A4 y: Q2 ?0 t6 l+ t
1.2 litres low-sodium chicken stock' y6 C3 S6 Y* \. r5 C/ ]/ V$ h
4 small carrots, chopped
1 {6 e& Y$ G6 N1 u* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140g medium egg noodles) x6 l1 V2 D0 d) T! ]" u _
200g shredded, cooked turkey or chicken
" y& z h8 w8 c h! B8 s# u9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g frozen peas
4 K! `! A, W! H8 hsmall bunch of spring onions, sliced, white( q! O( V* M) T
and green parts separated
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3 N- y. X, H) @0 g; ctvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
6 w/ p; C* m( {7 z2 c# N) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
' g m" Q5 R! p" j6 Y公仔箱論壇for 1 min or until everything is hot through.+ L# X/ U: l: `7 J
www1.tvboxnow.com% g+ V) f5 Y( \. K% F r! v5 e g
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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) H! S1 V( O2 }$ E. d' O# uPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,www1.tvboxnow.com Y. x" d' h; D
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
" A; [$ k j$ X' Y1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 d7 Q, Q. z# e( E: C' T
1 q& u* J0 u% s/ U7 E$ gwww1.tvboxnow.com土耳其麵湯
7 W9 P5 J3 C/ W0 j8 D1 K! ]www1.tvboxnow.com公仔箱論壇9 o$ ^8 K+ C' a& [& t
如果你已經煮熟的火雞藏在
, {8 d7 N! d7 L* _$ @( ]tvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
% H [- S* H' `3 M7 w/ X R9 l8 r/ X公仔箱論壇用完。
4 N3 J: P7 @, u6 T它可以用切片調味
0 c& f, U3 m; \9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {+ u! I+ S( P+ e
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb. X' J/ v4 [: F8 v# \; i( d
烹飪 10 分鐘
2 J D: P7 U2 k8 W5 D0 B7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ k, s' z* C. A+ R4 b# B, |
1.2 升低鈉雞湯
+ N; a8 o7 ?( m3 F5 U: ?) C; K5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎
5 H% Q* u# }( ~# c140克中號雞蛋麵www1.tvboxnow.com* }9 k9 f, o; e, ?$ b) d+ I
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200g 切碎的熟火雞或雞肉tvb now,tvbnow,bttvb) M" I$ G6 A+ j2 A
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200克冷凍豌豆www1.tvboxnow.com6 U& A/ c/ S! r
一小束蔥，切片，白色
" c9 _ t$ u+ Q; ~/ v4 J" Rwww1.tvboxnow.com和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb6 i) ^! E a, z. D- o) g; r
煮4分鐘，然後加入麵條和
) w0 _2 J1 R; d; ~燉3分鐘。 0 _4 k- W- F% i- e, y) y& o
拌入火雞，豌豆
# j0 Z' r% {) k公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱www1.tvboxnow.com. a- b; f( V% w* K0 o
1 分鐘或直到一切都變熱。www1.tvboxnow.com& x3 O4 L; f5 p, J/ v. ?, ]6 W
2 舀入碗中，撒上綠色部分0 f# k/ E) G7 b9 R# j6 q
的蔥和服務。tvb now,tvbnow,bttvb6 T2 c' @. |, c5 ]' J
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
( V3 T, W5 {& `/ A& ]公仔箱論壇糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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