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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。tvb now,tvbnow,bttvb" E& @% n3 J: v
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
0 V* {6 ]. N: A2 Q6 e) u此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb! `* j& h. L- a( G0 p8 D
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }3 ~2 N" @! s4 {! o% }
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。6 Q( W! e! T8 M
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o0 w* h9 h5 T( T
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
/ u9 y( J" s" _4 @% h& Kwww1.tvboxnow.com推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
% \* Z6 [- N8 n& l% r6 q# s公仔箱論壇推薦搭配：- x9 |4 Q m: n" }* j5 M
（1）枸杞：增強滋補效果。
' z5 I _ D4 G6 A0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
c: N# H3 d, k* ~www1.tvboxnow.com選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q$ p8 F- c) S% g* u F
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。 ?+ z/ z* w2 t" x* }4 i. k
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7 t" i2 {3 o8 `$ ^2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。tvb now,tvbnow,bttvb: o8 P; a- p$ H# O
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
( P3 W7 v6 N$ X) k) |6 pwww1.tvboxnow.com推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。公仔箱論壇" y; B. } H1 f) v0 n
推薦搭配：www1.tvboxnow.com1 a. k. K" L& F$ f$ v# |- S, m' s
（1）紅棗：補中益氣。( \4 L6 q; g; m( Z
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。1 O. T' n. p" Q* ?
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
* u2 h" w1 ^/ S* A8 r; C9 Xtvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
- @) |! _5 \6 L! w( n2 [3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
; x/ T* W( x3 k& {% o公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。! H; G) \: h! ]9 d( T( {* J
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
% j& w8 T2 K; k$ N; G推薦搭配：
6 n3 M( J6 `1 l8 L（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。www1.tvboxnow.com! }' o1 j% m0 z X8 G) m
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。www1.tvboxnow.com8 ?7 `: q2 i+ M2 p; A; _
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。; Y2 w6 J/ ~- n% H
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。公仔箱論壇 C: ?6 J/ [, d/ Y! T
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。tvb now,tvbnow,bttvb O% G: R+ [4 K K
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。; `) r5 k( c9 \7 [8 O6 E
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇1 H8 P5 w6 W, B3 ?# j+ \
推薦搭配：
& P$ t5 a% a: ]& f/ z$ Pwww1.tvboxnow.com（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。9 r8 r4 S; V" @
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
: @6 w: `) y6 A) }1 N* x) y選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
' m7 g8 v2 u6 \$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
7 j* e& a* B3 Q1 a2 N0 dtvb now,tvbnow,bttvb中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。3 `9 U/ \# w9 x
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
& y# ?7 q* H8 o4 B6 s7 J! z! F公仔箱論壇案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。www1.tvboxnow.com9 p1 J0 r; e) ~: J" W! f/ L% K
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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