[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。9 D9 `  V( v. v) v) z, |1 c
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。# s* H" W% t+ {9 A+ K
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。" V; V1 c5 d4 R8 @  O% e
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。www1.tvboxnow.com/ f( u7 I5 |/ C
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
新冠肺炎流行期：一年四季。公仔箱論壇. z0 |" j: m( P: H
新冠肺炎傳染性：最高。0 v" O2 |7 z! k- \  G* X* J
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O, [( r7 }. V8 X
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。www1.tvboxnow.com0 J6 S" {! H* w5 b" K7 l
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。www1.tvboxnow.com9 m5 C/ k6 x8 i6 G5 {6 e! |/ z
流感痊癒時間：約 1～2 週。
流感流行期：冬季較多。
流感傳染性：高。7 _- }) Z9 j0 |2 V" X8 K$ a
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。; i2 d: j4 `2 x2 R! Z: H
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。# B1 J0 B* o: x. m( j  f0 l
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。. {' A; x3 b8 F. a5 z* ?0 h; @) }
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。% p0 [4 U# u5 {8 r* p
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎
流感( ^. r. o5 O9 V; ^( h" `$ P
一般感冒tvb now,tvbnow,bttvb+ i5 ?7 a. |5 J4 z0 r0 ~
發燒公仔箱論壇* J! T" B6 f/ |
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天4 N# N" r6 S8 K, K3 v0 ^# y3 N$ Q; x
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失www1.tvboxnow.com0 e1 g4 d. B- v: l" k1 @$ |5 E
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）6 z# H# e7 Y- D5 u/ i4 \2 P, p& ?& i
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等) X1 p2 z" Y$ F
少見（中耳炎或其他）tvb now,tvbnow,bttvb' M7 s) i& p! n. U# h
痊癒時間www1.tvboxnow.com' ~+ Z3 h5 O' J+ ~& h6 f2 z
約 3 天～ 2 週www1.tvboxnow.com* S9 u- f2 v2 F' T+ U8 T; i  s
約 1～2 週, J- R5 r# a. t  e0 H" j
約 2 ～ 5 天
流行期
一年四季tvb now,tvbnow,bttvb% x: c% [" D/ T5 C! [+ W7 P
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n3 H* m5 W" C; O; W* S
一年四季/ b# x* ]1 y6 @6 j+ R7 z
傳染性tvb now,tvbnow,bttvb! a& |% ]" R6 ^
最高
高tvb now,tvbnow,bttvb) R( T  K$ u" C3 D" p: w/ `7 z% n
傳染性不一
傳染途徑www1.tvboxnow.com1 }; U( v5 T! G/ Y. w2 n
飛沫傳染、接觸傳染* f. g# J6 k5 a: U7 s$ \
飛沫傳染、接觸傳染
飛沫傳染、接觸傳染
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。tvb now,tvbnow,bttvb+ [( N* y3 p+ J: y9 Z2 V0 U, u5 V+ R1 i

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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。/ `# t5 j6 ~: p
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb6 s& U4 T0 w. `
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e9 |$ h; F" I8 a9 Y+ J
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。- J$ t7 C% L$ ]- l; @0 x; m, x# t" [
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。tvb now,tvbnow,bttvb* T' Q7 O. m3 U E' y
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。