藜麥三文魚紅薯魚餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F4 d1 o9 g: j* R0 T6 m
www1.tvboxnow.com8 D/ k! U$ S. h3 l. B8 X% S8 }' U7 r
+ K) b* O( o q3 E$ [2 |( lQuinoa-coated salmon & sweet potato fishcakes
; e) a+ G6 h( ]1 ?& qwww1.tvboxnow.com8 p" i) I+ ~& X' `( d( f5 N
These salmon fishcakes are quick and easy to( m0 b& d0 H* x
make, perfect served with peas and vegetables
- `5 D: A" W" i* ` t. Rwww1.tvboxnow.comor a side salad. You can swap the quinoa coatingtvb now,tvbnow,bttvb" l8 @, Y4 C! Y6 _
for panko or homemade breadcrumbs, if you like.公仔箱論壇2 a1 N+ R6 J* s) W. I
Prep 25 mins公仔箱論壇$ Q2 t- c$ p. C, ?9 h2 Y
Cook 30 mins
" x7 h( r! j% D# g* {& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。750g sweet potatoes (about 4 medium sized)
5 y& k$ ^1 u' q8 `www1.tvboxnow.com65g quinoa (red and black mix, if possible)
+ r1 Y a0 [8 ~/ |$ R7 m2 L1 tbsp oil, plus extra for brushing- i% |% W9 u6 ]( g2 D' n
240g skinless and boneless salmon fjlletstvb now,tvbnow,bttvb! ?5 z- {& \/ l( m, N4 _
small bunch of chives, chopped
: l* b9 V" q4 w% i" c8 u [90g watercress
) G5 m; w: ^6 s+ i3 dtvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peas, cooked
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7 \& {; {6 L- }- s8 G; n0 h4 ]0 {5 e
# e$ n0 X) N( b1 `tvb now,tvbnow,bttvb藜麥三文魚紅薯魚餅這些鮭魚魚餅做起來又快又容易製作，完美搭配豌豆和蔬菜或配菜沙拉。
% b$ q) R. n" d: \: u# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你可以交換藜麥塗層如果您願意，可以購買panko或自製麵包屑。
$ N: G; K8 n% q g) [1 M8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備 25 分鐘
" m; i1 F- h) r2 t( f煮30分鐘www1.tvboxnow.com' J0 M! s2 |) `
750克紅薯（約4個中等大小）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y" s) F+ S. }& {
65克藜麥（紅黑混合，如果可能的話）
- @9 ~; g6 Q- F& n" F1湯匙油，加上額外的刷牙
8 o% n! n; T6 d* xtvb now,tvbnow,bttvb240g 去皮去骨三文魚魚片一小束細香蔥，切碎
: Q% ~- y; K6 ^0 t% _90克西洋菜tvb now,tvbnow,bttvb R8 ?! S' F6 S" S: z
200克冷凍豌豆，煮熟 |
發表於 2022-5-22 11:43 PM
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