* T& Y% ]- f1 G* {; H) p) w流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
+ x, c6 v4 F* Awww1.tvboxnow.com麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
# i4 ?' ]* i$ C1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇5 h, j2 K6 z, [
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。1 }, I2 q4 p1 u& w) J. f2 e9 I$ ?; [
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。8 @& X8 Y) y' J
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) o' Y4 c, M! \( F公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。6 p. ]# p7 X+ i% n& T
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。 y- c: a9 I$ }( R2 {4 O
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
1 N* [/ g; ]. q9 s推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
( V% U9 o- d$ B: ~. t( u推薦搭配：
6 v5 M* l) d: T; Ytvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：增強滋補效果。
8 I$ x" W) u( b( y2 f( S（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb. C# u& M. `* ?
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
( b; W( t, r7 z/ o; `% i% ptvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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% Z8 L2 f/ W) Z/ H2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。www1.tvboxnow.com+ z3 p' f# K5 F0 B! S2 A
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
1 T. p- l$ v; |& G公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
8 h$ w" i7 j! \6 b- v6 rtvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
6 X/ b% \! M6 o' {（1）紅棗：補中益氣。
/ Y. _# a! j- F* L" ~, o; R( f; ^& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
! S- f9 f d9 g: H$ s/ A( @( Q) o選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。" Y. b& U+ ~' t
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U2 Z9 ?1 o& h
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
) _6 Q9 N) C$ x5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q9 P' W' O8 L- e( @ E }! x1 ]
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
' i* | T# x- G- s' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb l8 {8 Q3 t$ E: Q' r
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
" G/ L/ A/ U" r; f（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。www1.tvboxnow.com$ I$ E' O+ ?; S9 J& ~' q$ T
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k. ~4 A6 d7 L8 c' x
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
$ \& r. c% k- y6 o: l4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
1 J- d2 C5 n5 a& swww1.tvboxnow.com適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
/ b0 R# B2 w+ s& F* |推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。2 T) M' q: I5 U9 O9 A1 C! c
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb5 q7 T7 G+ b; X; ^* K) m5 l
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。www1.tvboxnow.com( G' }# G& ]' L9 Y* a8 N
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。www1.tvboxnow.com+ g6 X3 g) V$ N3 S; W
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
4 @# j& O" c5 R% w$ |沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
- D) \6 _, i& `7 s3 t1 t公仔箱論壇中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。/ x) t2 v# ~* B @0 @$ y S% A
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
; M8 I& p- H7 W: J1 f案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。www1.tvboxnow.com% P1 X2 v! @& k- `
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
" D5 h) s" ^% x% D3 q1 y! X% A, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2025-1-20 02:07 AM
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