1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息公仔箱論壇) W( N4 H) B* y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `6 d6 P% ~6 l1 E& X9 [+ P
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]9 X, \1 x( d; X
5 e9 _6 ]1 k+ S% B+ w7 I+ e% I/ ^tvb now,tvbnow,bttvb3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好& u' v% I$ d" D( v
% g5 Z1 x( U4 @/ S H t+ \0 r
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
3 ^* J1 t ?# V1 E, m: S7 b/ a+ b# p" R. y公仔箱論壇公仔箱論壇! Z- |3 G' y; l% |; P' v) \% K5 K3 q7 ~8 a
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
- W0 Y V3 W( S5 ]4 V7 C' g! H# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. `! G3 R* K/ W8 v5 V
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多公仔箱論壇& E" A! R+ L% s o% v& B4 V6 l( o) E( ?
4 z: }; m* v# {3 p1 q, R3 z9 P: z
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃www1.tvboxnow.com3 a3 D" g" ?8 T4 @2 \% l% r3 B
5 V! P+ r$ s( M1 E% X# Y; }8 K. m公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 0 Q0 Y3 W" k: O. R5 K" Y2 w
tvb now,tvbnow,bttvb* L1 e# F5 r1 _& K6 n/ T
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
' P- j: _4 T$ }& H' s6 H3 twww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {- A, e4 D" _3 [# }* h
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病www1.tvboxnow.com6 ^; z7 A! D ]/ ^9 s
]/ w' p* o3 `1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
' H# J& Y) [# c7 ]' _1 rtvb now,tvbnow,bttvb
- E* v; z! }! {www1.tvboxnow.com12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊0 A) L2 p5 B$ [4 t6 Q$ {- q
/ a' R) h4 i' p8 m% y" K( F/ f# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯 www1.tvboxnow.com% f- Z/ n$ ?2 }8 O# `" D
6 h( C" U1 A( q6 P- s5 }7 _
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
4 m2 j, a, ?& O4 h/ C7 B# m3 a' h. R
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
+ e7 h/ y; _- ~- Q- u8 p9 v+ W7 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~9 L+ Y; k. {5 _0 `
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
5 j9 u0 S6 Q7 @( }公仔箱論壇4 y7 X% T* l3 T7 M2 r& O5 r$ Y
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
7 V3 P: R# M' G$ \www1.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb3 A, x9 {6 H$ l% J! M" t- Y
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量公仔箱論壇) t+ o/ Y1 e+ b/ Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 h5 k# x, A9 I0 P) P* |8 j) H
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb& _- Z( g4 f7 ]% d$ F
8 B7 w/ O5 J: ]1 Y5 etvb now,tvbnow,bttvb20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
/ j- K3 P, L( c: }$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e& H. @7 \: f* n
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
3 K4 v; M% c' X% H
4 X: R% O. k% f0 T& a# o9 ]8 L( cwww1.tvboxnow.com22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會公仔箱論壇 A) e; R0 c1 B, ^: W2 s
4 B7 |7 s2 z# I. T' z# m$ _: F
23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
: q/ k7 x- {1 c: ytvb now,tvbnow,bttvb
# j G; [! T+ n V24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
; S. s! M; R/ m. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y. V0 d: ~& W( O. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
+ f6 b/ b" s/ |# k* f9 H3 X8 z
2 u, W# V% R4 ^% Atvb now,tvbnow,bttvb26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)tvb now,tvbnow,bttvb- _: S9 M. }- l( J
+ ?% I% Z' q9 l0 }3 l! \9 j% h27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
* x0 O) z+ p5 T/ Q6 f* c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 _3 |: k1 P" X4 X
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
; p8 e7 h, O- b g% a" Q4 L
2 `. G) ?- o. w& P29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇% [$ V% K3 e9 y- A
) [- c5 \7 i( N30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j+ A1 ~% N. Z z
0 F. ^6 M6 D+ d O公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
% e" I' F/ e0 a' P4 Cwww1.tvboxnow.com- W6 j* y7 g: z0 K4 z
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb/ P/ u3 i' F5 C2 p: a' n, ?: h4 O, R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! h Q) B8 w
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
- W" r; W3 r' J8 @* a5 Lwww1.tvboxnow.com
1 ~: t, z; o% z% v2 rwww1.tvboxnow.com34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
; L7 g4 _6 y4 a6 @- `& c. p# `
4 l. p H/ x; j$ R2 F U1 n35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌& M; T: |% A; n5 S3 d% i3 Y
" }7 G% }2 _ [+ b+ X3 z# n
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
1 a0 k, \+ h9 P5 P
: o6 I) z9 L# r2 {" Z37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
' a7 a5 r% G HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com6 t8 k6 s4 X+ q. P) T
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
" I x# ?/ g* n1 t4 g' Z8 [www1.tvboxnow.com
j9 R! Z: d% i! Q' m; c/ q, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
. j9 O) C* a, l5 G( O$ _/ f- `# o
( e9 U3 ?$ Z0 U0 j9 K4 U40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
/ L3 w. k9 z4 r* `tvb now,tvbnow,bttvb
1 T; {* C, w, K" X7 ~& ` t9 A @ wtvb now,tvbnow,bttvb41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r3 q; l' u I( k. n9 G8 n
公仔箱論壇3 z3 F2 V4 Y6 I0 p( R v
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
, D3 d; Z% ~) o( u% H$ N# ]: ]+ k# U; v, M0 ^) l" s3 q
43.. 維持理想體重.不過胖www1.tvboxnow.com0 ^8 l% D6 i) U- T9 f
公仔箱論壇, Y- L6 L% n- `( d0 O8 W
44.. 保持規律的生活與運動
2 ^; K# W+ C: I- O1 G$ q公仔箱論壇$ _) B. S0 ~* |$ @# C: Z; V/ \- T- n
45.. 保持輕鬆愉快的心情
4 @" l: ~5 u' |, C. r( [公仔箱論壇www1.tvboxnow.com7 D4 s& b+ ^& Z a( W# [
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
