BeiDouChef

+ E0 y8 Y5 ]" C' U
義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb6 m# k6 q$ W: b8 A& {0 j
【材　 料】公仔箱論壇9 Y9 Q! M: C0 s4 [* o. j& h6 k5 S8 d( r
義大利麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D( w- V- @! Q
絞肉         120公克
4 \% s% o# f+ ?* s& e: Q* l& Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克
0 F* A8 |" T0 r% Q" e3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克公仔箱論壇  z3 _: B) ^" r6 q5 y8 n0 h
洋菇末         20公克
) D/ f$ }  K- L- utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 [& L( d! J) W6 X$ v6 S
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I/ N, C5 {" T0 o: {& n
義大利醬         2大匙
% Z8 M, H$ @1 r9 C& e8 o' x4 btvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
( r& n5 u8 T3 W5 J6 L" ~: r胡椒粉         少許* o9 j, {$ ?9 D
奧力剛         少許
4 m9 W9 l- D0 U0 G! O8 c# ?白酒         1小匙
. H3 P2 r$ w; s+ u! }0 b: K! n1 t  e) h/ p5 z
【做　 法】
& }$ s0 A% F( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 S% ?9 H4 p5 W( M5 P$ ?
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
+ l5 F$ Q& o4 d7 k$ M3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

! l2 w$ X' `, k3 u6 D1 Q8 ?
起司蘑菇培根蝴蝶麵& g7 g/ G  S; |8 T5 {7 Z  o1 `8 j
【材　 料】
( R8 j& M$ d  Z) f. Q5 A: Y4 T蝴蝶麵         100g
/ B3 o" l' i7 }) ^4 X# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g# N& E) h2 O8 N! y/ t6 Z  F
培根         20g
! b  h6 H; L, S% Q" cwww1.tvboxnow.com洋蔥         10g
) ^$ K1 M* c5 }- m6 n6 Mtvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g) ?3 W0 y0 M3 P3 Z1 Y
鮮奶油         30cc
/ G6 d; a1 T9 |8 e' mwww1.tvboxnow.com帕瑪森起司         15g
/ Z5 _+ z/ ?, `5 ~' D6 ?& y: _6 c5 ~* D- X' l4 w, L% h
【做　 法】' e+ I# Q8 O1 e% v2 }# I% r
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
5 D+ P& r  C; B3 g# b9 a6 k" ^9 g+ A公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com; n& j! G9 ?8 u+ I4 ^' w/ j6 `- Q
馬自卡彭義大利麵
, \; P# g* M( q3 Y. k" Zwww1.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U- K! |4 ]$ q
義大利麵         80g
! x5 A+ {" \$ _. h  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄公仔箱論壇* c$ s1 u4 ^- Y0 i. P& Q1 |/ ]/ J
奶油         適量公仔箱論壇; ]9 N* D+ X( T: C
洋蔥碎         20g
4 M& Y9 j% @) V; J" ztvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量
! C  s% x' z4 `4 y0 Zwww1.tvboxnow.com百里香粉         適量
3 Q& F  a! b) E% P" ?. A火腿絲         15gwww1.tvboxnow.com9 n  s* Z( ~" m. E- }8 `
牛奶         50㏄
5 n3 a& K  \$ y8 u( i3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
# U9 Q  F9 ^# s2 Y# l馬自卡彭起士         40g3 O( j) t- F, k# |; b% y+ U
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇" K8 B0 |8 @9 k( y4 z
蛋         1個
# W. a' i& a$ A3 G( ntvb now,tvbnow,bttvb
3 |/ q; ~# y7 }' r+ e; Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% b* C5 M" o8 n1 b) {, H6 H公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]1 t7 `2 X8 ]8 {- i% L, K
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
3 J. u9 A* K1 ~) D9 G. a3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com  c, A, t( i9 d' q6 X
起士海鮮千層麵
; |: A1 C4 I) X- |9 k1 ?5 ?, ~【材　 料】
7 d4 O) r; H/ z( m# N: Q# _公仔箱論壇A.千層麵         3片
( T; V4 P# H" Q: f: |B.鯛魚肉         60g
- S7 P5 g- b( [" h, E: A& i透抽         40g
8 i$ g8 D) R: }9 k) j, b公仔箱論壇蝦仁         4隻
$ i! R7 p! X; c2 U1 F6 J) Awww1.tvboxnow.com淡菜         1個www1.tvboxnow.com9 b; ^  {& e, n/ C$ G5 Q2 S+ k, R
煙燻鮭魚         2片" c6 Q! A  D; V" U9 t% A
橄欖油         1大匙: W: c6 P) g- _# u1 I: R3 y3 E
大蒜碎         10g公仔箱論壇( ?( h" v, X& a/ m" s) X
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V4 Z- `5 x- Y
白酒         15㏄
: u9 W) I5 V7 U" N9 `5 ]( @7 stvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄www1.tvboxnow.com0 Q8 X! i. B- p& x8 L' G: x4 y
D.菠菜         10gwww1.tvboxnow.com4 A" D. H4 x% k( Z! p
披薩用起士絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x! \4 j; x, R  g
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇. B- y* A' [. d
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb' h+ r: d( ~7 Y; c; R
巴西里碎         1茶匙
4 A" S: c; o. j, |3 Vtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
. q7 V) Y2 W+ Q
$ X5 p. P; [" `% a8 T/ C' N【做　 法】
- H! D  E7 C! k9 b. m* v1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
' f* y5 \$ n! U4 n, R- O6 _4 z公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。" H4 N3 S; u; E
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
3 \5 J9 }0 {. `% Y: Iwww1.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
  N0 A  C! u! x/ `) R5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

9 C* Q+ r0 e- I: N( m. a) Xwww1.tvboxnow.com蔬菜起士千層麵/ f. @% ]/ `- j2 R8 r" S% Q& W
【材　 料】
# D( U' z& [! h. T; E- _( |公仔箱論壇A.千層麵         3片
: m5 _1 H3 R: D) M* d/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個
" C) p) A1 V" [) m! t蘑菇         2朵www1.tvboxnow.com, q$ R+ @8 T% L
紅甜椒         1/4個www1.tvboxnow.com7 g) _. q* R5 M
黃甜椒         1/4個
3 ~: j# a' A# I" I+ Y# V: e! C公仔箱論壇青椒         1/4個3 r' f  y* F1 {, Q! l
茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb% e( r/ x! U0 \2 e1 x$ h
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {. b) K- ?4 Q# c) j( @
洋蔥碎         15g公仔箱論壇/ J: m/ j$ h# O& M5 L6 q
白酒         15㏄
' k0 a) k5 B; S  M黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F' n! o* [# v
鹽         適量% C3 }* H' ^$ K' q# U
C.奶油         10g
7 z) w% U8 L2 D% M% o" S/ Y9 btvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄www1.tvboxnow.com8 J# q# E& a) b6 A
披薩用起士絲         150g
5 W, p, X) D  f, q9 \4 U馬自卡彭起士         50g
( J) ~* U. p5 g; I公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙www1.tvboxnow.com; K: Q1 }" O3 ^9 O2 S; Q% _
帕瑪森起士粉         適量
& Y* X4 V* Z# y# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y) R$ p1 h6 {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 ^! ~& G: F" R4 r1 N: H$ e公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
+ f6 C% ^- D) B  h  A公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
# y5 u, f9 A' o+ j. O* owww1.tvboxnow.com3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
6 f: _- A2 I4 N/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

" F1 m. |) }7 F. c( r% U南瓜鮮蝦麵6 a8 @1 |9 E3 f( |5 Q
【材　 料】
" |# D3 Y& P. O# Rtvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克www1.tvboxnow.com) H, r8 A; ?0 m1 e& N4 }, q' ]. G: t
南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d; D6 n5 r7 ]3 E7 ~" d* g, s
草蝦         3隻www1.tvboxnow.com2 i: F9 ?4 f5 U
橄欖油         適量
) z1 _) J9 ?8 L& q0 r, D- ~公仔箱論壇6 L+ h1 e& [* {% g) e6 |
【調 味 料】
) H4 l; i4 I" w. B* z  s) k鹽         1/4茶匙公仔箱論壇% _! w8 W" M, N0 ?8 |$ a; `
高湯         400cc
5 \' e3 v0 }4 r+ h) utvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb* P; v* H! U6 k' N* {

( z! L0 c& ^) d【做　 法】
0 {' ?: @2 s* t+ a公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇" M5 O; x; z0 L! {0 E/ k
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
0 g9 t9 r4 N1 w. \! ~7 Awww1.tvboxnow.com3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

+ [4 W4 _( n8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊青醬寬麵
0 K; U8 a! i, ]7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5 _/ y; h" T/ _
扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I) W3 z4 {1 C: J# m9 D
蛤蜊         6粒
; B9 w, O2 L3 T/ p橄欖油         2大匙
9 m+ x1 N+ y$ j5 A- g( `1 v$ R6 \tvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
& L6 |' @# ^& ]/ J  R
1 D: N: @9 n. G, B2 W+ x% ]4 Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: l) M3 _. I% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
7 I) W1 h' ^& p/ R7 twww1.tvboxnow.com高湯         400cc
2 j% w5 R$ {$ Ywww1.tvboxnow.com白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb5 q+ j$ Q% e% y; e2 d7 E; M1 o0 |( V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j9 e0 A. F: C6 _
【做　 法】6 D* J' ~4 Q& r. D% k) K
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇! n  K' h4 j+ D1 v0 l4 l. S
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。# N+ P( {* u' m2 E
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇9 T# V* A% j$ Q+ u, S/ s/ E0 `& u
鮪魚青豆蝴蝶麵
: `6 O: s8 D$ \/ b公仔箱論壇【材　 料】
7 g1 }9 h9 `' g蝴蝶麵         80克
% \  E8 {7 f$ B( D公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克
" t4 b+ R' A3 c# M青豆仁         30克
# E  u+ J+ E7 m6 ]; {公仔箱論壇蒜片         3片
& n4 B$ Q4 l9 C7 Y( F# ?7 C' V% x9 cwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T2 F, M  N9 X3 u
【調 味 料】
2 T9 L7 t8 c: |+ ]1 o7 [8 i2 y鹽         1/4茶匙+ X# I7 v" K/ y$ b+ \
白酒         30cc
3 x" B1 X+ ?/ Q3 e9 q0 {tvb now,tvbnow,bttvb
* `8 {8 e0 G4 B1 R9 a公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com  e* {( v9 r$ G2 `& }* w0 o6 z/ u
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
+ @, W( D; _5 u+ ~, w7 u公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j1 E; X" C' x/ f  F  C, W
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

公仔箱論壇$ @0 h9 t1 p  `5 g* s/ x. }: v. N
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
. \* d2 c3 u6 e. C% B# d4 x, `【材　 料】
/ p* g  D; i) [1 d+ _7 m蛤蠣         8顆
6 d- M+ R6 w  z) Q- f) Y. g* x1 H; itvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克www1.tvboxnow.com% D! I: i% m) l9 `; [) X% ~0 x
九層塔葉絲         2片% |* b+ X: C, U/ m- w3 @! y) r
蒜片         2粒
' z6 A, `- B1 l9 q2 J% b2 P2 w辣椒片         2根
7 j2 @5 X  c& V, F2 J* K+ m1 B0 C
* }% O9 A- h2 O  C" {0 Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" |' I! ~# E5 p3 l, \
白酒         20㏄
! k+ t7 q5 H% N8 n鹽         1/4茶匙
/ w- \. w: t1 Z6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, m8 L  T. a5 y
胡椒         1/4茶匙
7 `9 [( ?4 Y$ Iwww1.tvboxnow.com* f, j6 y) p$ a1 u
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  C9 g1 q- G& U& S( B0 Z
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
4 d, t; H( o6 D& R) v  w2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
; g  I9 x# Z; g' X; \4 |$ f3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com. E% w+ G% a: x8 h& G) ?+ Z( Y  y
奶油蛤蜊義大利麵www1.tvboxnow.com4 @$ T! R6 U! w: Z8 P( i. [* b
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. q( j. i+ [' d# h. f
蛤蜊         12顆www1.tvboxnow.com- _  z- ^& C3 j/ y$ H+ o
義大麵         80克
3 d/ L: v# S# k9 Z0 p9 O: w) bwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         10克% `6 |2 k6 T7 }$ d$ B
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v) v# Y' I, q# Z) ~
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇, i% ?7 ^6 ?) U8 D4 t& L$ Q8 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k+ p! n, c3 }6 Y5 }
【調 味 料】% D: ]$ F8 k2 g$ x3 I
鹽         1/4茶匙
4 ~; g! ^1 h* z. g3 Q8 `8 W* atvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙$ f; I* D9 [1 ~6 D
胡椒粉         1/4茶匙
0 F3 t: s9 I1 j, B) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x5 S3 Y+ T/ ~- Q* h* a+ U8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O% k/ ?9 D- d3 |) O8 vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ @* ]* J7 e1 ?$ e+ X0 c) G9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。" X, Q3 @# o4 G1 x
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
2 @- I1 p% C7 J4 ztvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 d$ L+ u& [3 M% |6 @9 O
莫札瑞拉起士義大利麵
/ h4 k$ a! U/ W. z+ |【材　 料】
2 R+ j0 w" m  ^# K: [4 k1 ywww1.tvboxnow.comA.通心麵         80g
/ w- C5 N; p3 z  L$ y. a6 Etvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄公仔箱論壇) v  h. h$ M$ J# x
B.奶油         適量
& B# y1 v6 ]6 J8 B) {$ N( g9 Y公仔箱論壇洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~/ e5 w- z5 t: k
大蒜碎         8g公仔箱論壇$ U5 i* T) n/ ^) f0 h
培根絲         10g% V  [* Q& c$ K1 {3 h) G/ `
蕃茄         1/4個
5 H; d/ j) |3 A( u7 fC.蝦仁         6隻
, g1 P- }- |3 s' B. Z6 w. v4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g
0 ?# D/ r! E! K9 H8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @3 n, z+ D% R$ W5 D& Z
荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb( c/ H4 f4 {) A' y6 P$ q0 m* K" V
D.牛奶         50㏄
* \# l% [# a  A! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O2 ~4 m9 c6 K/ e' ~# r9 \& w# v
高達起士         8g公仔箱論壇% g0 y- Q3 y$ b5 s" H
鹽         少許3 l3 s8 v# V5 U4 H: u# e
奶油         15g
" |! o8 ?3 y1 w7 r# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# G) }( @, r1 B5 W" C【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H4 b: u5 W! E3 d5 O
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。: B" p2 `5 t, H% T
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。+ \% A" L0 q- c; D0 E: k! E
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

6 G0 o6 J- t1 g. Utvb now,tvbnow,bttvb起士豬排蕃茄麵
1 q( I2 ~0 B4 W. m% }" f3 Xwww1.tvboxnow.com【材　 料】
" c3 z2 R7 Q) p: b1 Y1 p7 a& F' jwww1.tvboxnow.comA.義大利麵         80g
& q6 q% c- k- qB.豬里肌肉         1片公仔箱論壇+ N: D7 W( u+ R+ Z1 Q/ R5 W5 H* p
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb) J. `/ w; @' _2 L6 J
黑胡椒粉         適量公仔箱論壇. j* U3 Y* a7 x/ Y
麵粉         40g
7 Y0 z" A0 f: o( u4 k1 b5 p' f- K# a蛋         1個
/ x7 X" ^( Q, u. z( J: Z- b1 y/ f公仔箱論壇橄欖油         4大匙
4 a" J& a& d' @, B$ \: |www1.tvboxnow.comC.蕃茄         1/2個
  n4 V9 s$ _6 P! F$ |# U莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b6 @  W4 n, n/ {- Q) c
D.紅醬         100㏄6 A* d7 ?+ K  g4 z( H% g5 p  P
牛奶         50㏄
6 h. l. f7 t3 j% g8 Itvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄
9 @* k' {6 @( f. V4 E' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g, m. c9 e) I- r5 Q& b$ U8 X" M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l3 A- @; ~; `' N2 n
【做　 法】
; r. Q, v' h$ D" o& k1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。+ [: f) z2 O5 y2 [1 e; T: z
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb9 x3 e% W# j& X( j( w
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。3 ]6 S& I  D3 I7 Y; j9 F5 l
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

9 {& `0 M5 T! B+ U$ }+ Q  f4 h蛤蠣絲瓜墨魚細麵
2 b2 H0 }/ J0 k: ]9 I2 X' \【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U5 z: W" T% C, Z; S
膳魔師煮麵道         1只; N& [* i% I, D: ~. N1 T
膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb" E2 v  e, Y) O$ \6 r4 ?
墨魚細麵         150公克6 C& y& N+ E2 z1 O+ `
蛤蠣         250公克
; n) p+ [1 y. k6 s7 lwww1.tvboxnow.com絲瓜         400公克
$ x) K1 h# }4 U! g/ d蔥花         10公克, u: Z3 x7 Y) o+ {/ }
薑末         5公克2 m2 d3 I2 r# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 S1 r5 r' w: l  z0 U
【調 味 料】
* I" p6 M- {' K9 O# _, wtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙
/ p/ d4 M6 {' x' p: B+ k' {; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
: N6 h% B+ \2 l6 K% ewww1.tvboxnow.com細砂糖         1茶匙
, R* p* }2 J3 m: i5 n5 D6 Q7 L高湯         200cc+ m' K3 p8 c/ z; [; B
太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 Z+ S5 A/ P0 S$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb  _3 L- P: Y6 [$ i3 P
【做　 法】公仔箱論壇" e0 X3 s- ^  T( g$ t% K! ^  c
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _6 ]2 E$ Z3 ]' L1 {# K! V. `1 l( C
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
- x5 t, o% l8 N3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
9 o$ e' A4 f+ c& y. b公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

' p# _$ L! r2 K: A' \7 d3 @. |
肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f  h5 z4 _/ y8 y: M0 D
【材　 料】
8 n2 W  D% i' X% }  Atvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克公仔箱論壇8 c/ l/ Z/ B( O* u3 F
水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A2 e0 k5 w4 m# ]; i7 o, x! \) E
橄欖油         1大匙  r5 J' I# d2 E
麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: L* M7 S) ?; o8 Z4 l
茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇# q( J' R8 i! r5 H/ ^" ?# o
起司絲         100公克' @  u. _" }2 y( m5 q
www1.tvboxnow.com3 \- B8 @/ k" f. @
【做　 法】
4 l0 @2 [* ]6 B/ w# ?# w& m! ywww1.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
' M- O' g2 {# P2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇" w; C6 }& Q2 X; O; Z$ z( e! H, e
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
' \4 m6 U/ Y6 ?7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇2 u5 P9 y6 q% B
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

. H$ \% a# z9 I+ c& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
9 ^) M% p  a. G9 ~7 f8 W  A【材　 料】
& x) U7 `" |- r9 X" xtvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克www1.tvboxnow.com; E- J6 \1 _# x1 R: {
鹽         1小匙
# d3 G! U; D  s' q. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         50公克www1.tvboxnow.com' j# N7 V! P$ T! Y+ G
蘆筍         50公克
3 h# `! c/ f5 N) Dtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克" V& X' V* }" w) r
橄欖油         1大匙
$ _5 ]" F7 b. gwww1.tvboxnow.com蒜頭         1辦
8 w. t2 V& B: y+ k洋蔥碎         50公克/ ~2 D, T1 C4 M. R; h; s, d
蕃茄紅醬         2大匙
# `: A3 s* U* ~4 vtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100cc3 ?- [1 G. D) b3 j9 t6 Z/ C4 p
起司絲         100公克
- }  Q( m! u4 {0 m( [
- e/ X' f) v: M9 i4 t, L) T公仔箱論壇【做　 法】, q- _3 w8 Z# j6 D
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
1 K- n! k& h) w, ^8 T; C2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
7 @' M) A8 ?4 l' e: m公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
1 G. n/ |2 Y1 d' n5 Q7 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb% K6 k9 A5 ~) F: ?+ K# C2 c; [  X3 M( O
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。