BeiDouChef

9 u. M2 @3 R! o6 b2 j8 Vtvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵
/ K' ?( b* ~( H7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www1.tvboxnow.com- y& t5 A+ z9 n% [" y$ ^8 M
義大利麵         150公克
( d) v( \2 Z1 a絞肉         120公克
2 a' j- E' }( \2 U8 M蒜末         5公克
& E  o+ @; l5 i4 y; C* ]  v! \洋蔥末         20公克
( t+ Y/ }" @7 d# d2 }' ewww1.tvboxnow.com洋菇末         20公克www1.tvboxnow.com0 o: Z1 J/ R! {9 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t5 ~1 v: |, r  }. j) _$ U
【調 味 料】公仔箱論壇+ `' J* s& [& d( S# t' ^
義大利醬         2大匙* B- L9 d( O* N7 ?; g
鹽         少許
1 {4 I  c( A/ I) y  x% c5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許www1.tvboxnow.com  s; c/ G6 j2 \: Q! A
奧力剛         少許
2 x' T  X* o; n7 |7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙
! Q. N0 S, Y& w9 `$ O5 }2 [+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K1 @; ?$ Q) L# e/ u- y5 ^
【做　 法】
+ ^4 @# G2 Q5 B, v- ?( D$ ?tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
( q; n9 @; J* s# @; [+ P* q- F: h( Ntvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
9 N7 i0 k* b8 D! s  X* F! ^公仔箱論壇3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ `% y  U) h% B! l7 n1 X: K
起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G& J9 G5 A' A) b- ~3 E
【材　 料】www1.tvboxnow.com3 x! R. f! s. R9 A3 p
蝴蝶麵         100g
8 U5 V1 W& q8 B; S+ Stvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         30g公仔箱論壇. y2 d4 `  J0 G3 w9 d; ]* \0 }' M7 a- ]
培根         20g
2 Z" |( |, F9 U9 r4 twww1.tvboxnow.com洋蔥         10g
5 C# L4 O5 {, @: q* F奶油         10g
  ^, p* Y) X/ J3 ~9 |3 y鮮奶油         30ccwww1.tvboxnow.com9 {3 [2 `7 u. l# ?! I
帕瑪森起司         15g9 k6 X* S( W7 Z6 g* X* E% {
! k5 ^6 f, Y* ^3 n4 z3 [8 I
【做　 法】www1.tvboxnow.com1 m4 e- O! X/ z9 P
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
0 a. I- h" D7 ~3 y! Itvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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8 ^( i6 v$ g" s9 s. ~
馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) s) W& e( x. R5 Z# k$ a7 b
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z6 L. A! J( v. g
義大利麵         80g公仔箱論壇, Y! p% D" D' [$ J: H0 M
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `( V; E2 l( b2 Z( O) N; @" S9 f9 J9 F
奶油         適量
% }& U  G' g% e( ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
0 W9 [: v: I  `5 g0 V, dtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量
  F  w+ a, ^8 w$ twww1.tvboxnow.com百里香粉         適量
( o" |8 ~( y4 `9 R火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb/ P) s- M0 y: u/ X7 S" u
牛奶         50㏄
; v/ W- i8 ^; f* ^5 Z1 U$ o  jwww1.tvboxnow.com高達起士         30g
$ c# T+ s% Y2 C* ]2 W1 J% \2 @  a2 r馬自卡彭起士         40g* P$ ~; {/ r; e- `% ^5 V% g
帕瑪森起士粉         10g
2 L) @5 o( x. V1 b/ k% H4 g9 g9 {蛋         1個www1.tvboxnow.com4 N# y5 |) C7 s, m
: k8 `6 m4 _) }$ L7 ~5 f
【做　 法】公仔箱論壇; j) k0 h  t' E& h. j' u, g' t
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
8 |1 U; b; ^$ s: D) O: G/ t% z5 Nwww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
3 E9 T  @7 C  ptvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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' P8 U; b+ c+ B. D, Q
起士海鮮千層麵www1.tvboxnow.com, f9 J; A: j, Q6 c5 }. x8 a
【材　 料】
+ O6 d4 x* H" Z* ^* pA.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb) \8 S; s# k% [& ^0 L3 L; [& T' a
B.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J/ @6 }1 n6 p! y% t6 B
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb7 J& ^2 R+ V# F- K
蝦仁         4隻
1 t) t* x( v5 r! `" D" j. gtvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個5 {* m  E% d3 B( R1 f, ]
煙燻鮭魚         2片
; ^4 }' u( N5 S% \) x& H橄欖油         1大匙www1.tvboxnow.com& T5 `! y, Q- M  V8 X) ^
大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb" ]$ I! H+ R6 j, N1 D+ O
洋蔥碎         15g
- y/ r7 O: T, B, J! Q公仔箱論壇白酒         15㏄
. o( p8 n' u0 ~# `0 e; N/ v+ t公仔箱論壇C.白醬         500㏄
2 r+ m8 R$ T. F- P! D4 pwww1.tvboxnow.comD.菠菜         10gtvb now,tvbnow,bttvb+ a& Y: w$ _* ^# Q* F
披薩用起士絲         100g
; s( \. i& j: b3 Y1 Z! w$ _公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g
" D) K( X; ?' {# L) b- L奶油         10gwww1.tvboxnow.com$ g7 X# u* F& p/ i
巴西里碎         1茶匙- d0 d  j7 g: F+ |5 C/ L; Y/ D
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n2 M" u0 J) s3 y

) R( \$ p2 n; q【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j1 s+ |* y) f: B4 ~4 g
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。; `  z7 @; r0 C
2.鯛魚肉、透抽切片備用。www1.tvboxnow.com& v5 k% D( X8 ]" |3 q" e/ ^
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
; {2 g9 S, D$ b, x" t9 ^. C1 ?4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o& h+ C# U! I# h# E/ |
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇% \3 _+ M* h/ [. ~" {
蔬菜起士千層麵; ^5 D1 w) X( d
【材　 料】
, S2 D8 L6 a9 G# |6 U$ }& dtvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片
2 \! [8 ?+ v8 yB.蕃茄         1/2個公仔箱論壇1 z2 [3 J1 Z* k, l
蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb9 V' f* K0 z7 \) U& X
紅甜椒         1/4個, t& ?' `7 h, A$ h7 n" S
黃甜椒         1/4個
3 y: J) e+ L' p5 F4 {www1.tvboxnow.com青椒         1/4個
/ W5 D+ F! E1 Q0 X3 @公仔箱論壇茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d: l. h# s2 e/ X
橄欖油         2大匙
6 L3 y0 p, `8 l, e3 q; \洋蔥碎         15g
) u* S, l0 K5 e. @白酒         15㏄www1.tvboxnow.com2 G" d1 j* d  G, a1 }0 x
黑胡椒粉(粗)         適量
- z/ f. z3 M; R2 j2 b  Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量  q! {3 B" l- C! r* ^4 K/ }6 D
C.奶油         10g
! F3 I  t: p7 v7 I3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb! A0 H+ t8 b/ ?" s- H3 C
披薩用起士絲         150g: `8 v2 u/ r: L3 Q3 k/ \( r
馬自卡彭起士         50g
1 f2 A" s( o2 @) a; b& C/ J, y- H巴西里碎         1茶匙1 i1 F9 R) N4 x! L
帕瑪森起士粉         適量: Z) I0 @6 ]. W9 J" C8 ]
www1.tvboxnow.com, ?& Q1 |. _  V4 w
【做　 法】www1.tvboxnow.com2 n/ B( g3 f+ G! X
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇! e2 p* q( M# V) K! F
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 r, w7 H! r& o9 C3 d
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
; s0 V2 J& T  R& ]4 {公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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www1.tvboxnow.com2 p0 B) v( i4 N( K# p$ ~7 `2 G$ X
南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O+ D+ v* h! v# ]5 C7 t
【材　 料】
+ L) Y% o! z! E6 c8 Y2 ]綠藻麵         150公克
6 @( D: I3 K% ^( D6 y公仔箱論壇南瓜醬         100公克
* I' e4 X  K, s- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻& s" x- U" k( U0 G/ T9 w3 b' Z  j2 ~. \
橄欖油         適量公仔箱論壇' |6 g  a8 ]8 B2 p& u5 O5 n
tvb now,tvbnow,bttvb4 f  y* @/ m# j: X, G
【調 味 料】
& H* ~. o. k& a  Z鹽         1/4茶匙公仔箱論壇# h" q9 M/ k  s# ~, x' x
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb) P) q% |3 f2 j* Q5 V" g3 m6 F7 r- N/ q
白酒         30cc
( c( u" ~* c/ @$ [
$ x) F5 `7 Y9 ^3 b【做　 法】
- U( C+ y5 M; R, _* s2 ~* y公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
+ u7 l& o9 O* ]tvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
! c+ {4 q8 A, L7 w3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, y' Q0 }* ^2 s) J: Z
蛤蜊青醬寬麵
9 A! h' d" B! J4 C; _* v0 o【材　 料】
7 Y' Q" \' ^: a公仔箱論壇扁寬麵         150公克7 X/ Q* z2 U5 K* b3 p
蛤蜊         6粒
  s2 p( d8 v# m7 c& `橄欖油         2大匙
7 I& c; H9 v8 b/ S3 qwww1.tvboxnow.com青醬         100公克
! ?; l* U. c  J: jtvb now,tvbnow,bttvb+ r: Q& |) G+ w7 _8 j$ n
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ b, I  H* d4 g8 d) y2 x
鹽         1/4茶匙
, `, g. x6 a" V" N! G高湯         400cc
# H. p$ D8 @$ `) r$ twww1.tvboxnow.com白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb8 i) c  Y0 R( c. \  m* p8 r

- r9 N1 H/ h' O4 [【做　 法】. g5 ?1 w4 c& H: s5 B
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
- D+ V5 O4 O1 X) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
& [* q. y2 q* S5 B$ q6 j) w, v3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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$ d7 S8 k& R. m- Y* s鮪魚青豆蝴蝶麵www1.tvboxnow.com$ l  _9 b0 t2 w9 X+ t! r# v
【材　 料】1 ?# Q/ U  J' W; t) `
蝴蝶麵         80克
- R% T# M: E( k& D4 [. b& p鮪魚罐頭         20克
* r. F' W( [# i, H0 B公仔箱論壇青豆仁         30克tvb now,tvbnow,bttvb1 J! ~& l7 D2 g/ B
蒜片         3片- `6 `" O! v" v) d6 j0 \1 b
www1.tvboxnow.com2 |7 P7 Y+ U7 `8 O7 D8 R
【調 味 料】
+ O. Q0 T6 c; n3 x6 K公仔箱論壇鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com2 F% M0 e1 L, }) D
白酒         30cc
* O4 ]0 ~4 J* U. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _  V3 E$ m' Y) [5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 E; P0 P0 q; D  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 F- J2 r. Y# o% C9 n
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
  Q) X5 O% D9 w3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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" j& _2 |% ?; N: v6 x- d% o( f. V
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
! m+ |0 f. O6 Z9 @公仔箱論壇【材　 料】8 S2 _. H; F( _1 v4 x, V# ~
蛤蠣         8顆www1.tvboxnow.com6 {- Q3 n7 j  ^! e& Y: \8 g9 J
義大利麵         80公克www1.tvboxnow.com7 j% ~) P- p1 H- G9 T$ `
九層塔葉絲         2片
  ]$ j& c/ h! w' F) I. h蒜片         2粒
3 ^' Q9 @& t" J) [: h! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根公仔箱論壇. v0 u) Y# H+ V1 i, ~9 o' A

6 `4 }' e' R- k0 V+ }【調 味 料】www1.tvboxnow.com, p) ?, M! g% U
白酒         20㏄; ]. j; Z# b  P7 w" s4 h
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X1 _' a9 i: X9 Y  o( R
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇% D. y& b, X$ I# M
胡椒         1/4茶匙
* y, J  B0 g8 W$ [4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com' V9 j) h5 z, e8 O5 G: P
【做　 法】
. R+ Q3 S) x! o0 ]# `% h! atvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
) `6 ], s. O; k5 U& `" |2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。公仔箱論壇9 \" R. j" f) M& y) ^- l
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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奶油蛤蜊義大利麵
3 R! Z+ `$ r: J& J& j& kwww1.tvboxnow.com【材　 料】
" I0 a8 i- H% X- O1 |& ^4 X. b+ Otvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         12顆3 x) K( S( U  ~' j
義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb. w' Z4 s5 F- D- m3 o# Z. O" W; p
洋蔥碎         10克www1.tvboxnow.com9 O5 I# u9 D% a6 w
巴西里碎         1/4茶匙. J6 @) d: v4 \4 K% r: D
動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb! E2 k7 n# }% B; N0 ], |: A, H' U' C

, }( C6 k7 E" ], f- j9 ~【調 味 料】
2 e% O1 l6 c  V& |鹽         1/4茶匙
' v4 H8 V! }* K3 D5 Rwww1.tvboxnow.com白酒         1大匙
/ Y5 ^% |5 k- V3 R5 v公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙www1.tvboxnow.com7 g, q& Y8 h7 N6 \8 I: ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }3 ?- h8 n# [" K

+ V. ], R  F- c2 Z+ g7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇/ S$ M# j  L  `5 f; J
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
8 u" x, P7 t4 s! ?  Q% K2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。www1.tvboxnow.com, J, I( w  M' R! U( X1 F6 A
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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公仔箱論壇& O$ ]3 `4 v9 y' ?4 N- w
莫札瑞拉起士義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb6 V; A0 p/ o# x$ ~
【材　 料】
8 `9 O. C. l/ b. ?9 {/ f1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb  }% ~1 [8 i- c( \: ?$ l
橄欖油         20㏄
) W6 M6 |0 o! J( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量
: _7 t, Q) j) {9 }0 I: [- Q4 t洋蔥碎         20g公仔箱論壇" i, h  y- M7 O8 N4 x8 V5 S3 L. I
大蒜碎         8g
3 ]" M( Z) m' x" @* y! _www1.tvboxnow.com培根絲         10g
! S/ P9 P3 a6 x4 i- ^" ?7 z8 M% d3 N0 otvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/4個
: o3 g( h  H! f9 |. R; o  XC.蝦仁         6隻
; L+ M# K- T: S紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇9 x7 h$ O: N! G- w& N% j6 k4 O9 w
義大利香料         1/8茶匙# P" v7 m- Y3 V0 B7 u
荳蔻         少許
/ b; H+ T$ P- WD.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 E" x: S  b1 h4 G) L% b# V
莫札瑞拉起士         20g
9 [! T* X( ^! e. J7 ~. M3 O公仔箱論壇高達起士         8g公仔箱論壇  ^6 K# |" l- |
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 u6 V5 u9 y) i. m: @
奶油         15g公仔箱論壇/ N% e, {9 Z) [9 X6 {

' o$ v/ g" C, X1 ?2 M【做　 法】
  j: U# E" ]! _7 ^/ s2 _公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。4 v' h4 M0 H& l5 m! S
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。www1.tvboxnow.com+ T5 ]' `: T$ |: K
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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起士豬排蕃茄麵% [/ D0 G: N* |
【材　 料】
/ V1 d7 S# f( F% T, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A3 }) U) L* e: b2 Y
B.豬里肌肉         1片6 V  ~3 ?' }3 S8 \2 c
鹽         適量
1 Q  }1 T1 |' G, j  D公仔箱論壇黑胡椒粉         適量
4 n# @) j# A$ U/ _+ D* u+ w公仔箱論壇麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb- d! l8 p+ g: G6 R
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H8 |2 {8 S3 k/ G. q3 S# z1 {+ `
橄欖油         4大匙
/ l3 b! c2 n% e- ~( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p0 g* M; \' B
莫札瑞拉起士         50g
- C9 h! \! ?0 N) A& s+ S/ R! z公仔箱論壇D.紅醬         100㏄
* }, M0 U* D8 j6 v2 D! p# k6 otvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄
3 r# d' P, n, d  x# v5 B# A& e高湯         30㏄
* l& F5 E7 q1 Q8 `% E1 Q帕瑪森起士粉         10g
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. W# J+ {# k/ ~6 l" Z1 gwww1.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?( x; D: q5 e; f6 A. O4 f
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
' G2 D0 b, z  }1 a) J# \2 L4 F1 r2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。1 V6 v. D6 b- g
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。* G' j; R" Z* c; E+ w7 S" l
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵
4 j" H9 |% D( m( x( Twww1.tvboxnow.com【材　 料】
; b4 O' t# l( g膳魔師煮麵道         1只
5 E0 _# g/ N7 B: a; |9 o" e公仔箱論壇膳魔師達人原味平底鍋         1只www1.tvboxnow.com& Y; p! o0 N1 l$ A. _
墨魚細麵         150公克
3 K* n7 @6 I3 C蛤蠣         250公克tvb now,tvbnow,bttvb( K- \) E& P$ A
絲瓜         400公克
. r+ Q# J$ _' d8 _tvb now,tvbnow,bttvb蔥花         10公克
8 N9 H4 w% J7 A7 w! P7 Z# {, R1 qwww1.tvboxnow.com薑末         5公克
" P! l3 c+ V5 P4 E0 V3 Rwww1.tvboxnow.com
% r4 @# a% Q% C4 `8 _www1.tvboxnow.com【調 味 料】4 y2 M* H' P) p5 }4 g9 o" |& r
沙拉油         1大匙
4 _0 L: z+ a* h& D- ?# s* e公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
  }0 L9 V1 }5 itvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙/ ]0 }3 r9 V- z8 j, [
高湯         200cc
, Y) ^# v, p$ a2 F5 _www1.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙
4 c& @5 ?, O$ X4 H+ M; D
/ U. t" F; Y. \6 P) i2 m【做　 法】
6 x( }+ v- Y& U& Btvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
- n6 }$ y* I7 k/ Q. Wwww1.tvboxnow.com2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇9 N% Y8 i1 z" {; A
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
( `8 A, S: a9 n/ ?3 M- n' J' d0 Z4 R9 stvb now,tvbnow,bttvb4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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肉醬烤茄片4 M! A1 Y; _, A, \4 I8 [3 e
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q7 I# G' G6 l2 J  X' n( [  _  o
水管麵         150公克
$ h4 G+ x- e& B% C' ^水茄         1個
, V9 A* \) X2 p3 r1 j& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
/ L1 b8 N; M, B公仔箱論壇麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. L" L# F4 a3 D
茄汁肉醬         4大匙
' L- f) v1 ?2 f起司絲         100公克% i7 L( X8 I+ m8 X2 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T3 f- |6 D  m" a
【做　 法】
8 ?( f6 X0 ^  _! S& [1 bwww1.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb/ O. }) c! f2 Q! l) j
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {$ t' J1 m: b( g8 a
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
1 l9 ], m% u* [# I2 w3 Y  ~. P4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb! Z7 ~3 b% G( w; ]' f
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h/ E9 k. N5 q: x7 S* x0 L( O
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 B6 v. B2 Z- i0 W- k
通心麵         200公克
# S7 M+ [* l- Z$ J, G公仔箱論壇鹽         1小匙; b! Q2 P3 L/ O0 P
培根         50公克
6 E- @# ]- r# i蘆筍         50公克
( v$ g3 E  w! M' |* Z6 e6 q# H. g4 [蛤蜊         200公克
. e" u% r. n/ G% X; j0 e- _$ awww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
6 Z0 g: I7 ]- q: {- [公仔箱論壇蒜頭         1辦
& w; j$ E9 N# C: @公仔箱論壇洋蔥碎         50公克1 U. e3 s# ^( Q5 }
蕃茄紅醬         2大匙
% Z; h3 v  y+ t  K: Z+ @高湯         100cc
6 z) l* r' B: f  G) o+ l起司絲         100公克
9 O. `# V" o& c) hwww1.tvboxnow.com
. E) R- K! O2 U; t' u7 q" C【做　 法】
, x, e7 {0 ^% \' J5 m+ Bwww1.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
3 l7 X% D/ U4 B0 `9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
" C7 d. g7 g8 E- r% R; H# f1 ?3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。www1.tvboxnow.com7 [( S( O  @1 Y5 m  h6 U8 r3 D
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
: @# O. `" u" L% p; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。