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La Soupe 湯
9 f$ \3 J, D3 p1 W' xtvb now,tvbnow,bttvb
* r4 j* U8 b8 e公仔箱論壇
0 c4 q* V+ A# ~8 t" n. @( pwww1.tvboxnow.com3 c; q" |3 L; n
海鮮酥皮濃湯www1.tvboxnow.com3 q0 \  d" A$ \- C
【材　 料】
; `1 J. ~1 G/ f) J; t. r酥皮         1片tvb now,tvbnow,bttvb0 P& w) s) W; g$ l$ I6 H1 ~  b* a
玉米濃湯         500㏄: G5 A& F3 W9 }! p2 ^
蛋黃         1顆1 R( ?+ k% O* [9 O7 V& L5 _3 f
鮮蝦         5尾tvb now,tvbnow,bttvb6 }4 Q7 C$ ]' a( x2 X  s: o9 M- |, B
魚片         30公克
  {: ^# e+ |: F' K9 _3 x9 ~公仔箱論壇透抽片         20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 m3 K1 [0 M8 R3 T/ e  L

# x. B! g4 z* q% n5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 L$ p& g2 O) m) A粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇/ [) P5 z- Y# W

1 W8 T. Y+ ]) ]! @" u& j【做　 法】
: m, Y  d9 t! Q( u6 I& q/ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.烤箱先預熱至150℃備用。
1 v# E, n" E  l2 A2 u6 U* F2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
7 A0 k. q' l& N1 J" u0 j! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 I% h+ I4 S# D! G; O6 X; b
大麥濃湯麵包盅
1 w. u- q; g9 O! l; o- T6 ~' F* L【材　 料】
. |7 v# }! B% T燕麥片         50公克
& b3 D2 t0 B2 u* rwww1.tvboxnow.com西芹         10公克公仔箱論壇( C4 v3 F6 B7 C2 E" ^; A, w
洋蔥         20公克
+ `( }  _. z4 o7 M- B. |奶油         1大匙公仔箱論壇0 W8 d4 C9 o5 y
雜糧麵包         1顆
2 J2 m$ a% C3 {9 [( s2 z8 ywww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com9 A" [5 m- V% \: G0 r2 ?, z
【調 味 料】
+ y5 H4 p! S7 J7 h! Cwww1.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙公仔箱論壇( `" ^/ p3 x* O2 K. y( C: ^% C6 q
雞高湯         500㏄
8 [8 c! ?# q$ M' F2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, Y0 _+ c8 P7 T: w5 x6 A
【做　 法】
8 H9 s; ]4 X) Gwww1.tvboxnow.com1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。www1.tvboxnow.com+ w2 ]! T. X  u+ _' z
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇. K4 I& G( M! r$ p8 a1 k
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
7 b+ i( V" n4 P: B6 s  |8 utvb now,tvbnow,bttvb4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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7 e  [. Z$ s& r0 t0 @# |  y5 h5 ~, j
芋香濃湯
$ s- Q% ^. A* H3 D* S【材　 料】
" s# Y& r4 L# e0 w( v芋頭         200公克
7 a+ r, j. k% t5 L公仔箱論壇西芹         10公克公仔箱論壇- @# ]% ]$ V# k
洋蔥         20公克
/ A5 D  H$ n" p& p1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
# K4 y' M) z9 Cwww1.tvboxnow.com; }) c( e; E& D% |% _# K( P
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) r% W' Q) k3 H5 S* h3 T
雞粉         1/4小匙
0 ^( G% G9 ]4 s6 a$ J- x3 w9 Hwww1.tvboxnow.com雞高湯         400㏄
1 }0 b7 \+ d# J公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄
9 Y' u, w6 i3 ~7 iwww1.tvboxnow.com
7 r, ^" e$ m5 b& H8 u公仔箱論壇【做　 法】
! g& Y9 Q3 }" o/ W& w& Y, `公仔箱論壇1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
% k1 O/ z1 n! Q- p  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
6 W# p  Q7 U2 P" t7 d8 U* D公仔箱論壇3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
: P5 \& z# o* w: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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" ^' g# p- T+ [& Q0 }公仔箱論壇青蒜馬鈴薯濃湯
3 E  h: \9 C$ J1 g【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C, @" s8 ?' s( `+ }' A; A& Q
蒜苗         20公克www1.tvboxnow.com+ E5 J# a- w4 D1 k& B9 {
蒜頭         5顆www1.tvboxnow.com: T" n0 ~) S5 O0 @& y/ b! n8 J
西芹         20公克
0 F% r4 t* }; S$ [馬鈴薯         100公克
/ b- m$ e& T' Ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克
% }6 K% z2 Z8 z. _; gwww1.tvboxnow.com奶油         1大匙
0 o+ D; \1 U) i6 X: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com7 j( h3 j0 g/ r0 @$ y
【調 味 料】
6 o' ?$ H5 r8 p1 H% y: }& e公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
. e% V5 Z+ v! r4 Y' B2 |5 D雞高湯         400㏄1 B# e9 F4 R# T5 [
動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y: x' K7 I" X8 g
- E* T% L0 ]" z0 s4 t7 _
【做　 法】$ Y* q2 d4 }& C$ b
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇9 P3 N- H( g* j) g
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
& w$ _# @3 e" d6 d, e% o" K- v3 j3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
* Z; Y5 T9 v, ~7 v/ J& O* d( v- ]tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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3 k6 N. j$ \4 S# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙色花椰菜濃湯+ v$ J. h7 x$ h
【材　 料】
& G; U6 h  @' m& O) Z( c青花菜         100公克! C8 ?% j! \6 i& k' x; ?2 i1 R
白花椰菜         50公克8 N& r) }  u# s7 X8 X, `4 G
西芹塊         40公克& ^2 \$ [4 Y4 [5 Z: }
馬鈴薯塊         100公克- P" r) a% ^, `' Z7 G, W
洋蔥塊         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l" Z8 Q' ?, P2 _6 t
奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c# O! o+ M7 O" J. n/ I

6 `5 d' S6 E" ^www1.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% L& Z$ C4 @. W+ u4 l# n3 G9 o3 T
雞粉         1/2小匙
: B0 I1 Y' G2 O7 m. p( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         600㏄
% F7 k5 P3 l1 P4 _) dtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb! Y4 C8 a% ^# h/ w% W/ x+ P# L$ w
0 U- Q* @0 H( y0 z) i/ i8 s
【做　 法】
, C. D( \5 [  i/ l1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
1 C& |3 v" Z: `+ _5 C) @公仔箱論壇2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb; W3 p; G$ G9 d/ M0 z
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。! @, a; i7 c, p9 p' m
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
$ v0 q/ H; w" M, [( W# \  G3 s! ctvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
" E# i7 D, B3 A% d0 f- r7 W2 ewww1.tvboxnow.com6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
3 X; w3 b. E* ~( Y: Bwww1.tvboxnow.com7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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2 _) g5 F! e9 A7 E; H/ K
洋蔥起司濃湯www1.tvboxnow.com7 g' ^, y" E8 j% I6 m
【材　 料】$ f1 S8 R5 {8 Q2 m& E; X* E
洋蔥         100公克
+ }$ v- R- H( G# Ttvb now,tvbnow,bttvb土司麵包         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M# X3 p, y3 b$ P& K
起司絲         1大匙
$ Z: d7 d4 F2 Z5 [3 m- h# Vwww1.tvboxnow.com麵粉         1大匙- x" ]& J6 L8 ~! G$ Q) E
7 L5 k! r+ h& a  f" _3 F5 X+ Y
【調 味 料】
4 o9 {8 X5 _+ x! H, [$ S0 e) ^tvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙- Q" g& Q7 \, X; ?0 `: F) X4 r: t
紅酒         50㏄
; z+ [% u8 h% \雞高湯         500㏄
* z* f- n* L' I! l& y% G- `( O" {! L' v4 }0 v
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" v: d. Q9 n2 X* P& o% [' _
1.洋蔥去皮切絲；備用。tvb now,tvbnow,bttvb. _. \: \/ i: D0 F" N  T+ o/ U
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。tvb now,tvbnow,bttvb. ^  `& g1 Z7 U$ f" c* G
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
  J* U7 K; C0 S! [www1.tvboxnow.com4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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5 h+ w! P% F# {& z+ h公仔箱論壇奶油西芹濃湯; V0 n: r  m/ g
【材　 料】公仔箱論壇9 b) C6 ?- z. m0 ^
雞胸肉片         50公克
' T/ n" D; w: u8 I蝦仁         20公克
- {! V  F' a' U  ^3 Stvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         200公克
$ R. N6 J( O" E, @2 o2 N. q公仔箱論壇洋蔥塊         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H; S! p' A2 t% k6 s9 Y
馬鈴薯塊         100公克
- ~- ], F; r$ C  V( b奶油         1大匙& ~1 Q/ r/ @* N' ?1 v/ a  R  t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F0 w8 r- q2 s0 m: C
【調 味 料】www1.tvboxnow.com3 E  o$ \; o& t$ X! u0 N" f
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c/ E$ `2 A6 g$ X7 p7 V, I
動物性鮮奶油         50㏄
( G9 E# H2 t: c, O3 {1 wwww1.tvboxnow.com雞高湯         400㏄www1.tvboxnow.com$ H! B  J6 v, j( W5 t

  v9 c* x' S* x  C8 p' {www1.tvboxnow.com【做　 法】
, ~5 h$ T  X2 S, J. ?1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^6 e$ E; u# S0 {
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
: o% Q, g! n# }' d3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb# E4 ^! W6 y6 K+ e( w" u
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e! ~2 G3 j5 O+ a' ~
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
/ t) i' M6 C+ {" F, o( Jtvb now,tvbnow,bttvb6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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公仔箱論壇- X1 w* D; t( v) n1 ?; U% I
紅蘿蔔濃湯
: V2 P7 o$ N5 E7 z$ r2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# ?$ L0 L0 M  S' W紅蘿蔔         200公克
# P$ [# P4 L7 M, ~公仔箱論壇西芹         10公克
4 x- L2 t( v8 `tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克
  S3 Z( w* Y% K! [www1.tvboxnow.com洋蔥         20公克  g5 ~; F2 ]- {; M8 D  ?: g
橄欖油         1大匙
; K) {% ]- ~8 v  o1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L* g1 J" _% Q$ k& l; v# f
【調 味 料】
+ t0 W9 z% g' g) K! N3 E. x雞粉         1/4小匙
2 V+ U! S9 r9 k$ ^( ~) Ztvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄www1.tvboxnow.com* j+ j- _3 k4 M0 y" d& E: K5 z
雞高湯         400㏄
& Z1 z. u0 K" ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K9 z+ W  Q$ B& `, j$ p) q" y$ U
【做　 法】' {. X% L1 P# @4 d6 v$ M
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m0 b  n8 v, Z2 u7 ?
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
- c3 [2 v0 i; B& `; _3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。www1.tvboxnow.com/ F2 i) c, M- j0 k1 i) r( F
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h; R1 e; X4 N
青豆濃湯0 a9 N3 r( K5 e) P5 c
【材　 料】
" R8 C6 g7 Y, H5 v: O' mwww1.tvboxnow.com青豆仁         80公克
" s+ G# c* {% j! n3 {! h  n西芹         10公克
6 ~4 |4 u7 t3 I) x馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; ^1 o2 N! _; O
洋蔥         10公克
# @% G, a# J; B! H; jwww1.tvboxnow.com奶油         1大匙
+ Q+ D2 P1 ~+ Y2 Q: g+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 G: G5 p" w+ A3 w
【調 味 料】5 A* z' h% n2 M* q7 M( ~
鹽         1/4小匙* ~3 c$ |% m) f4 J0 o! `, ]
動物性鮮奶油         10㏄
0 p6 N6 x8 d+ R雞高湯         500㏄2 Q7 r/ ]: v" v! X1 J

$ u8 I- {8 r4 E- F6 n, K【做　 法】
; O9 }! ]3 R6 g% \; n2 f( M: D# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
9 B% ]. P- W+ i$ D: B5 o" ~www1.tvboxnow.com2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
" U! g1 t: l0 Y9 m1 I: M3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
% t- [- y( P6 ^* W3 x  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
7 ~% A" D3 ^* a  k9 F公仔箱論壇5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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* n% k  a  [/ [" }tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯) Q6 ?: ]- ^3 p! @# u
【材　 料】: k% w! m$ p- o
蕃茄         200公克
! P9 c% z* l% cwww1.tvboxnow.com西芹塊         10公克
8 `1 \1 p* X+ `3 A, k! b馬鈴薯塊         50公克www1.tvboxnow.com2 l9 r8 M' q+ Z% ?# n
洋蔥塊         10公克
6 S3 [6 S7 O: S" q4 X! B- |5 y3 B奶油         1大匙
5 R) X5 O+ }. Y% Q- ?百里香         1/4小匙www1.tvboxnow.com- C+ P) j: g/ G5 \  ]  O! V' |

( D8 M# ~7 X/ T; E【調 味 料】( _; f4 e; H7 N$ f
雞粉         1/4小匙www1.tvboxnow.com: e/ D1 H5 X  }- N% W  M
雞高湯         400㏄' E; m) Y- C$ o- ~# z; b9 |
蕃茄糊         1大匙
; W; G6 Z% p/ x# _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m* F9 d, u, o
【做　 法】
) V: ~; _  a  ?  G8 P公仔箱論壇1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 B0 y2 }- L/ H% B
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N. S9 ~0 q6 u: Q4 O6 y. z  d
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
: ?% Z: S- X6 K) f5 S+ O( a4 Z公仔箱論壇4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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6 D2 x! S# V& [, ^4 M+ b0 `- \公仔箱論壇法式蕃茄海鮮湯公仔箱論壇) M$ b+ h* ~. @1 K
【材　 料】公仔箱論壇; w" H& ]( T- A0 p% L
A.蛤蜊         3顆
% N, C* |' J4 @7 n6 x) o# m淡菜         1顆
* t( G# v- U) K; y2 y/ P, @公仔箱論壇干貝         1顆
: Z2 ^& J1 R' v# }8 gtvb now,tvbnow,bttvb明蝦         1尾
3 U8 `3 i+ \3 h, l1 o公仔箱論壇花枝         2小片2 X: t) y: O' o
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
, p5 x( _. t. E4 v" B- f公仔箱論壇橄欖油         10㏄
( p/ q1 w; s% h公仔箱論壇白酒         15㏄
+ L0 h& h2 m) \. \8 ~1 a+ ~8 N公仔箱論壇高湯         250㏄, Y$ @: R( E( J
www1.tvboxnow.com& o0 n9 f2 D8 z+ U% Y4 z( {
【調 味 料】
" Z" {" |; |, q9 f1 L3 M7 |  Jwww1.tvboxnow.com新鮮百里香         2支
& Q; `8 S5 N4 k4 b& S  W2 v公仔箱論壇新鮮月桂葉         1片
- H$ F+ [. W& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
$ {, G8 f$ ^1 z6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量公仔箱論壇( B, Z; s: v% A1 s/ l8 ?
www1.tvboxnow.com3 @2 T! [# Z# T+ t' V7 y
【做　 法】
7 Y: {9 U% I% v  b" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
! k; k$ o- l9 C8 }2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。" L( c, _+ |9 e  u' j1 ~) ]
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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% [% t* c* `9 S# r! o: z& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋南瓜湯         www1.tvboxnow.com6 V  ]6 @1 q2 j3 I! d' K# G
【材　 料】
4 {% }' j" O; Awww1.tvboxnow.com橄欖油         45公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }5 O* ^8 C# B1 F( N
香葉         3片tvb now,tvbnow,bttvb$ }" C3 \. T2 B- m* {* a
蒜頭         35公克, @1 ^% O) g' |2 u% Z- _& V
洋芋         300公克& M3 {) S$ e: d0 y( z
南瓜         200公克4 [* t& W8 o* x0 ~8 e
鮮奶油         適量4 F' F$ Z# [7 I
( r8 P/ C$ [4 u$ t
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i9 A5 }* l$ F8 T; W
原味高湯         3罐
( L: a1 S3 ]9 s% [公仔箱論壇鮮雞晶         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Q  q/ f9 R3 [5 m9 o, [. |
黑胡椒         5公克tvb now,tvbnow,bttvb% S$ b8 o- a- I- D; K# N
糖         25公克
' e# ?: D8 U# v+ I6 g8 G水         500cctvb now,tvbnow,bttvb9 d# z2 e* J% w$ C4 K+ [

7 j5 T+ ]5 q$ s0 l' @! x7 E【做　 法】
" z1 H! x5 e0 o. D" z: e! e2 bwww1.tvboxnow.com1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ z$ ^7 Y: s: S) c- d* k* o6 H
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
+ t: [, U0 {$ m7 qtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。公仔箱論壇1 R' S# U4 i( F. G2 P9 r, w" n
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)         www1.tvboxnow.com  ~$ O: i6 A1 Q
【材　 料】
: z0 A; [- @: s( h8 wwww1.tvboxnow.com洋葱         1/3個/ Q7 @5 E' X9 K
培根         3片% F  \! f; @7 R0 g! Y
蘑菇         160公克tvb now,tvbnow,bttvb, V1 \% E8 Y4 y5 T+ ]3 R
蒜末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D9 K7 t; v6 _% q) |+ [
玉米粒         80公克tvb now,tvbnow,bttvb( q0 A& b8 U' w/ z- w2 f1 M
麵粉         40公克
! F2 [; e- b/ F奶油         40公克
+ R8 L1 b  A3 {2 U( e: Xtvb now,tvbnow,bttvb酥皮         4片
3 i' M( J6 e; i! T0 J公仔箱論壇蛋液         適量- a2 L' J; y0 `9 H8 X
黑芝麻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X5 C7 g8 y" O% _4 L2 e! b

* G7 a  K  z+ @( N1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇7 U: Q/ d: ^; v2 Z
鹽         適量+ V0 O2 A+ ]6 O$ s, m! F6 }# E& Y
白砂糖         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y6 t3 y" U: L; \
牛奶         500㏄
' @- U+ W! B2 ]0 b; Y3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500㏄
! S! p' N9 o; p2 Y% O  D5 e公仔箱論壇鮮奶油         2大匙
; q  @" [1 r+ H+ Y" ]# M! \# T/ [, S- c5 k
【做　 法】
( Y/ F) \# R# B6 Q0 K7 `& Z$ j公仔箱論壇1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
1 {+ X$ h! A- _: q" w9 `2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c! W; b8 m- Q4 J5 A
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb: [# J% C& Q! y& G8 s2 z5 H
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。公仔箱論壇, t  w# @8 u7 {# }
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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% d& m- _$ ], C4 v; ^+ R: T6 ^酥皮海鮮濃湯        
1 A- V5 S3 P& t: r, Fwww1.tvboxnow.com【材　 料】
7 k0 e  ~5 |2 J# w$ k7 l洋蔥         50公克* x. C$ q( z2 _" j9 l' j% r
大蒜         30公克www1.tvboxnow.com& ^/ `  @2 k- x2 b3 q3 N4 ?( B; M% e0 H3 |
月桂葉         1片/ L' j8 _; v# w0 b6 ]; y. F
馬鈴薯         1/2個
% ^; X& l/ [1 @' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         3隻
- R9 o2 S5 H8 D& l; ]魚肉         30公克www1.tvboxnow.com' B+ }7 U  I3 M& D4 _( [4 w
透抽         30公克tvb now,tvbnow,bttvb% U# G7 u% D6 h8 G
低筋麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, o0 g# {4 O0 X: @% G, x+ |
高湯         500cc" a% h) ]. H' N
酥皮         1張
- G4 D3 e" |. Twww1.tvboxnow.com白芝麻         少許公仔箱論壇5 _; g7 n+ {6 Q3 C) W2 r' c5 u. \# e

, V1 C- k5 ?4 B7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
$ F& `5 e8 y5 A% x# i" ?# B奶油         30公克
7 I6 m. g2 b& W* U1 B6 g鮮奶         100cc公仔箱論壇3 W) v- r; u6 A$ }) p/ d& P
鹽         少許4 }' D! Z2 H& a0 L" z% f
糖         少許tvb now,tvbnow,bttvb; {1 Y9 [' ~! l7 Z) y8 @
公仔箱論壇# H6 R) a# _$ \& A. B- q6 {
【做　 法】
7 a: `# g, x$ A9 O$ d0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
+ Y& x& I# }9 r1 m) V* s: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m4 Z. P5 a9 C; z7 n
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。www1.tvboxnow.com" p0 u8 x7 X5 E+ A. J
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
1 {, r: j! e' N7 y! F; B* f& s, Zwww1.tvboxnow.com5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。www1.tvboxnow.com3 l8 n. [  m" k: a  O5 r
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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公仔箱論壇' R8 U; F, o4 v5 _! Z& g! l
鮮蚵濃湯        
9 |0 Z; m1 Y" y8 W  P【材　 料】
/ v- A  g( q2 J# X3 @- o6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb" u& A* p0 G$ R0 _2 h
洋蔥         50公克www1.tvboxnow.com$ d: t; P/ ^( M- _
洋菇         50公克
6 T: r8 j0 T: V- I' j/ P公仔箱論壇馬鈴薯         60公克
3 p3 I7 Q, T6 n+ _+ A& h2 a8 S公仔箱論壇胡蘿蔔         20公克
. t' S* k3 z/ K8 R" Awww1.tvboxnow.com奶油         20公克www1.tvboxnow.com/ D! a/ d" y" x. R) G% `# |
麵粉         2大匙
, R. a: i1 t' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙
- s3 O) B2 z; a水         500㏄公仔箱論壇+ ^, L- \# V1 F- K' P

- j* L( H0 r& u& Q【做　 法】
4 @: v( m1 [0 L$ l2 Qwww1.tvboxnow.com1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
2 u. C  O' |6 v4 n1 c  O9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
" l5 F7 I1 H; p9 X+ e/ [! Q" P; \/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
( @1 J. I/ Y# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。