BeiDouChef

4 [# x6 j( Y* D4 wtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵
& b6 K1 l7 R; T$ u. Jwww1.tvboxnow.com【材　 料】www1.tvboxnow.com6 C9 g1 s) U& [' u, \
義大利長麵         150公克) Y" S$ t9 L6 O2 v' z+ q7 a
香草涼麵醬         適量公仔箱論壇% c3 l- B: Y# I: B4 n# D
紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z, u- d1 u+ A8 }) }
黃甜椒         20公克公仔箱論壇- D% k6 ^9 M& g) p3 z1 |% ?
巴西里         1隻
( V, z" q% N# p! M0 T4 @; d7 W  N公仔箱論壇羅勒         8片www1.tvboxnow.com9 Y2 F7 r# h* j% G
薄荷         5片# x, E4 v/ l: X0 K9 z/ m6 t/ e  o
# @/ w0 ]7 }3 u$ i; r3 z6 x* v, d/ e0 W
【做　 法】
6 V6 w& Z& g# K& C  z5 iwww1.tvboxnow.com1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb* R' d9 j4 Z1 |& Z% |8 |
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F  j7 s: d* s: ?8 D6 b5 o; V
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。www1.tvboxnow.com& v/ O  h0 o8 x8 v, W5 T
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
$ ~# o, b6 K; E) p& `# G' xwww1.tvboxnow.com5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^- N  H1 H& P7 M! D9 h
義式風味涼麵! i; [4 n# F9 ]/ U0 {+ d: A7 E
【材　 料】
6 t* P6 F4 ?7 ?螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l& M* |. p3 v8 w
義式風味醬汁         適量
) j+ t% [! H9 p5 n. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         20公克
* q5 N; ~6 A. m. }- B  Otvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇3 g* }2 y6 x# m5 ~6 c( L# J5 k$ O% Z
芹菜碎         1大匙
- C* X2 Y2 F/ E3 e& D2 s9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合胡椒碎         1茶匙
4 w9 s' J( G* f* n  k) f2 f
4 ^4 z2 L3 o) ]: z; ], o【做　 法】
' }" h+ G0 V. L: j( ^0 n公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  ~9 F  Q5 X' R8 R3 Y3 Z' ]2.黑橄欖切成片狀備用。- B; s5 ^+ T7 @+ u+ u1 f& N9 E
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 u* H& e& ?4 r
玉米牛肉焗麵
0 f% ~1 \8 c6 i2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
! n& S( N  x2 {  t0 `0 A' K% F. qwww1.tvboxnow.com通心麵         120公克
! |4 l" O1 o" `. O8 M* l: a# T; m  T玉米粒         20公克9 \) K- d3 b+ |% W; Z0 F
牛絞肉         30公克
! M* L" |) v1 `公仔箱論壇起司粉或絲         2大匙
* m" p3 b9 b' ]6 `www1.tvboxnow.com" _9 }2 Z) N  D* C$ h
【調 味 料】
% i7 q4 o, H9 _  U美奶滋         2大匙
8 O7 m' W8 c0 Q# Gwww1.tvboxnow.com
, y9 D) w% @  V' q1 i) n公仔箱論壇【做　 法】
0 h2 u. I  c4 K' `; A/ Q+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
/ s, `/ M3 @. o) n+ h7 X2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
  l( D( @3 G6 j  [公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f. _4 I8 N+ R" V0 Z
鮪魚通心麵www1.tvboxnow.com0 @4 a: A- d' {7 m& {. ^
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y! @8 e, S8 v
通心麵         120公克
' H1 v8 j' N2 @5 x& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克公仔箱論壇( N  W- ^! p- W% s% y9 m4 b
洋蔥末         5公克www1.tvboxnow.com4 {* {) p& k) ]( _1 q) b$ U

* y; J5 z! u% @" F, i) Mwww1.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇( u) Y% v% ?1 b: M& E$ n
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb* u6 W7 e  ^/ r( v) o; {
義大利綜合香料         1/8茶匙
. b  u6 L+ x9 ]7 {4 \, K/ C# n鹽         1/8茶匙& U- @  w1 f  \$ q- p* z, _
動物性鮮奶油         30㏄
0 q( s: n& ~( _tvb now,tvbnow,bttvb
# @  M9 B& [1 g: T) A7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ s8 [' C- M5 I$ R
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W+ P$ ^1 ]& |
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。. R* V3 ]7 p+ ?; x
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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* r6 G" f4 O3 e0 _* Z4 H: H% kwww1.tvboxnow.com辣味蒜香義大利麵
4 R8 m! l" g/ ^: mwww1.tvboxnow.com【材　 料】$ U( d, |: D, c  `# d0 _) q+ j
快煮義大利麵         120公克
1 m. S2 y* O4 d$ v4 c7 Q8 M; j辣椒片         1/4小匙www1.tvboxnow.com  h! j0 i# f3 M* V  `& d  @0 C2 V
蒜片         1/4小匙4 Q- a3 C7 k. ]7 K* i
辣椒末         1/8小匙6 y# d0 d7 N" }5 s  N8 o0 F& K6 D
蒜末         1/8小匙
! U! T+ f- F+ J  x# \) g4 Q' l: C公仔箱論壇九層塔絲         1/4小匙
% T" O* D% @( _: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R3 u3 ~! S4 V1 K. H
【調 味 料】
' a# E- s8 G+ |, c高湯         100㏄
$ P1 K/ T' [4 N% p( Vwww1.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8小匙
2 i" l. D# k& v9 I# l5 Q4 q3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙
* {) ^. o" A" j7 O+ {& j3 Uwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t- J& ?4 i- U2 [
【做　 法】
  Q; t1 ^+ b2 {5 j2 M( h" q0 K/ S公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇6 v4 L/ k/ J1 j! `
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。* _, v1 e/ H0 x' u" k* D
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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: T  a0 C1 z5 [  o9 g  lwww1.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵tvb now,tvbnow,bttvb) c& [) ?8 w/ P: C7 _
【材　 料】
9 g; _1 E4 b) A2 F" n2 S鮮蝦         6隻
( \. z# b8 @7 f  |5 `tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆; M! F. f$ U0 v: P$ e
中卷         20公克
$ F- ~$ [# Z; R" g# D' }義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 x! V) h2 z7 {; z" w7 L# q- U2 o
蒜片         2顆
5 t' o2 E% b8 D. b* R2 ]# h公仔箱論壇九層塔葉         少許
* A1 b- i: B& x. ?蕃茄丁         20公克
4 G$ B7 m4 B  |! G  u, K, L' r黑橄欖片         2公克' {/ n6 K" k: T' p9 |+ A$ X
九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 X6 n9 L  Q" s) e5 `* w
3 g. u( }% A$ w0 Y! }, R
【調 味 料】
' x: S/ S/ t3 g; Q+ L9 U. X" [tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
, R3 h  o3 v) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙www1.tvboxnow.com) l" i2 k2 [0 e
橄欖油         1大匙. ?. w. U- w2 d) ^3 v( ]
公仔箱論壇1 s5 g% c( n. @- W0 W

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

$ E6 |7 M2 B' s' C% Fwww1.tvboxnow.com樵夫式義大利麵www1.tvboxnow.com. R8 Q3 {! X$ s# J# P/ G. L3 U
【材　 料】- [, x% a/ x" o: B/ c
義大利麵         200公克
* b' n: W% y6 \, H( v# D% }, j( d洋蔥末         1/4個www1.tvboxnow.com' f9 g1 o3 {9 W! v8 q
絞肉         200公克$ Y1 S, Z6 G# A
西式香腸丁         100公克
- O3 Z3 _7 h' w4 x- G! V: p公仔箱論壇洋菇片         80公克1 y( J+ N# \7 c( p8 a) J8 O
蕃茄Source         250公克www1.tvboxnow.com5 r1 _2 D  j0 Q  k0 `  M! t
茴香子         少許
; S$ L! R. g' q7 T5 m6 f紅椒粉         少許公仔箱論壇  n% S9 A# p) s: D" S! u3 h
辣椒片         2條
" R! T( O0 O$ G* B公仔箱論壇巴西里末         少許
; j* y! D. O( M% M4 e. Twww1.tvboxnow.com沙拉油         1大匙. I9 G3 n, u' e  N- g7 }
橄欖油         2大匙
) P6 p% |6 B6 Q* m8 V; W) Awww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com' |" A& [7 Y  c/ Q) ^( v
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% B" g9 a3 v5 _: n, ]
鹽         1/2小匙* d4 L7 A5 B, X+ _. j5 R
鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' t5 M/ S3 W9 m$ U. b

0 q0 E2 s! G5 ^【做　 法】6 G7 v. m% h3 O$ y' L' C) ^* s
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
+ y" K/ e& |6 T" r9 I6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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; }: \; b+ i; @0 P* B! s) h  G) j) r
鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s/ q* e7 a5 L; O& ^
【材　 料】
  r) f5 F; t/ x3 z8 F番紅花麵     180g
* N5 S) e: ]' C- r3 h5 u$ w* {* ^鯷魚罐頭     30g
9 f9 O- H2 l  s- T0 H$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     100g
8 v; a% A$ c# V2 Atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄www1.tvboxnow.com5 ~- [- M$ Q8 y3 a& Y, ^
巴西里碎     10g
  q0 K' d+ \- gtvb now,tvbnow,bttvb鹽     少許
7 H" ?* e0 g  S" Z8 _2 @www1.tvboxnow.com胡椒     少許
, {  E$ l. D! p- j- f- J公仔箱論壇公仔箱論壇% g2 H* g7 S/ W: J% @! F
【做　 法】
/ f2 r! ?9 r/ E! S3 o4 F$ z* C( _公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
1 p9 X+ C' x4 Y6 n% e公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }9 U# {- w/ {
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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' a  g; _6 @- g) N7 ]; _. J
鮮奶油羅勒涼麵$ I: e' L# d6 K5 `2 f  z
【材　 料】
/ M4 T- I: h' btvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克公仔箱論壇; X9 T6 }3 y/ y2 O! f4 F, j
黃甜椒         10公克www1.tvboxnow.com6 Q8 x8 }# D' p. M
西芹條         15公克www1.tvboxnow.com$ a1 f8 F* G9 S4 i
熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇1 o$ _* ^$ A% P4 [5 b: Q& ^/ h
甜羅勒         10公克
. j& ?/ s. Z" R! b$ S4 ^1 E- H4 J+ X鮮奶油         2大匙公仔箱論壇* ~+ B) ?% ~. t3 b
美奶滋         1大匙' F8 K( {. Y9 |2 J! H9 |

+ W7 e& Q% |8 G+ R- x1 A6 }' g( D【調 味 料】
' N1 M) R* j8 ?; Z公仔箱論壇鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% V9 m) z8 X' y  p) W- q
9 s# m1 p9 h' D3 ~+ I4 T9 Z
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 g+ \2 ?  N/ |' {2 W& [  b
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。7 j& u4 d) ?$ G' b. |
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
6 M$ p# A! G8 C" f1 Uwww1.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

2 e: x- y! E: I3 H
茄汁羅勒涼麵+ |9 ?$ J1 l( |% |2 |# H
【材　 料】www1.tvboxnow.com* H0 `- H% y& ?6 ^9 G4 s. G
熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb7 }$ Y1 w" P5 t- U  @
罐裝原粒蕃茄         4顆
4 L0 [; Q; j6 @www1.tvboxnow.com甜羅勒葉         8葉
7 L9 h% U) r1 Z: O) W$ `公仔箱論壇蒜仁         1顆
; S0 _5 |3 r! x  z7 L5 ~+ P
+ n8 O  @5 J: w0 v9 |3 l公仔箱論壇【調 味 料】
% Z8 f# n$ _. E* F0 c) }蕃茄醬         1茶匙
; _0 A9 t; h( |1 J0 H鹽         1/2茶匙公仔箱論壇- c8 V7 O) v/ g" e
糖         1大匙) l+ o4 M  x4 K3 a% w" s& L
帕瑪森芝士粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X& h, i& ]8 m& P. O& q/ K: `

7 d% Z* E5 d3 E: z0 M# ?) B) k$ X【做　 法】
- W8 W9 n* J. V6 q, o, \  H, ?; |tvb now,tvbnow,bttvb1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
. |: Z+ y& A! \0 V公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
' ~7 \4 D5 E- v$ f+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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+ j$ j' V, a/ L" }; m- dtvb now,tvbnow,bttvb松子醬涼麵
) G: P% O2 E1 nwww1.tvboxnow.com【材　 料】www1.tvboxnow.com, }( g: k: s- i+ F1 e5 t
熟義大利長麵         200公克! d* l( F; r2 _. r  l2 E
熟雞絲         30公克
4 ^9 z/ L2 y6 r小蕃茄         4顆5 U5 X2 X6 q$ [8 a
松子         2大匙
1 N; Z! P7 ]! p, Z5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb  |' W* q5 c/ J( `; A
九層塔         15公克
& x5 `0 x8 ~4 S5 L5 S公仔箱論壇
/ s0 @+ d* n( U& ]% S0 k) ~" x2 c【調 味 料】
# V4 |1 f% g! F- ^8 W( c橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 t: z" I2 u! l/ l0 f2 B) C) s" J
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇- {* q- _; @  Q
公仔箱論壇  B3 g# Q9 O' E" X( Y
【做　 法】
* ~& r# X) \$ o6 Q+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z% H7 w) c5 A/ m0 a
2.小蕃茄切半備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 U# x( n: i* M+ s. h- [
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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" S/ c% D2 J1 k5 P5 ]# h1 f; ^, n公仔箱論壇豆漿義大利麵# ~( `, ?( E# t
【材　 料】
% Y4 |4 V7 \+ K: \' t( d& |  Z& Ytvb now,tvbnow,bttvb原味豆漿         200㏄
" r2 O4 ^. U( d3 D% C義大利麵         300公克
7 H. U* p) @* u9 `/ m% _培根片         100公克
$ B0 F! K  t9 ~; |tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克
( R$ X  B1 s  b9 J2 L& k公仔箱論壇蒜末         10公克www1.tvboxnow.com: g; ^" C# X8 [4 R
洋蔥末         50公克
, t( f) s* S. M8 n1 N: E+ O$ k- Awww1.tvboxnow.com蛋黃         1顆
, h7 o' r5 F6 W奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A% D* r# h0 ~$ F* `  z/ _5 Y
公仔箱論壇4 C( D* a% X; A: M4 R) w) n
【調 味 料】
7 \7 Z, B" r# f, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
  m  q' r/ k( G" ~2 {胡椒粉         少許www1.tvboxnow.com: P  o& o- G- C* [% I

0 D& {% q& f1 @$ u8 ?. F: Htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇! c" _1 q" c9 L; \& J9 X+ I  Y
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。* e/ z, H2 @1 J+ R+ s7 t) a5 ?
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。公仔箱論壇+ m7 d, J& j. A0 U' E- X& R
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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紅酒醋涼麵
8 P" g0 C3 R$ {$ N8 z4 m【材　 料】  _) ~2 c0 y" B+ t  g6 E3 ^
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \5 G; f/ i5 h; X# H! ]1 m1 \
紅甜椒         10公克
5 L8 L0 g6 Y! D( i9 G, S小蕃茄         2個
6 ?3 I3 p  S- |( p公仔箱論壇吐司火腿         2片www1.tvboxnow.com$ }/ u# B' a% K: m; u
熟義大利長麵         150公克
+ t8 S' @. H+ k6 _www1.tvboxnow.com2 _! Q" ~3 m) ?) _/ U5 j4 N- G
【調 味 料】4 i  W: a& {' [' |% o( X! |* q
紅酒醋         3大匙
2 m5 j. a& Q! e& q$ V: n公仔箱論壇橄欖油         1大匙公仔箱論壇+ ~- f6 R6 ~3 z. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L# e  s" u3 h3 I/ g% [9 g+ i  }2 M
【做　 法】6 l$ e8 z( M6 G; s
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
, ^6 H$ q5 J1 v- X2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
( i# Y: N/ I3 _" A9 S+ n8 I3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
" L  v& L* q. e- @0 fwww1.tvboxnow.com【材　 料】
( ~7 I# U! {$ W5 v* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克www1.tvboxnow.com" c5 v6 s9 _$ T' Z5 ]7 r
紫萵苣         3葉
/ b' n+ f+ I! ^6 b吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E8 a3 D8 D& t" u* f# G% ~* y4 Q
成熟酪梨         1顆0 \) ?4 z( j* U& c' s. D: L
鮮奶         100ccwww1.tvboxnow.com" K! M; U0 b- O2 U6 _! r- e9 M
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- P) M4 O  R. _1 x5 E8 J% K6 {0 b
油咖哩         1大匙www1.tvboxnow.com9 p6 W0 m; t+ n+ a- t9 Y) z* R0 i# o
糖         1.5大匙www1.tvboxnow.com0 I$ T5 w: _: {9 I2 z3 y
鹽         1/2茶匙5 N2 e" t. j9 \) W" _
檸檬汁         1大匙0 z! K1 ~! k2 A5 `, a8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o2 y: P+ K' Y$ r. i0 S
【做　 法】
0 s+ L0 M" I5 Q; t- g& H6 P, w0 A公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
8 n. n7 T8 a. @6 o2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
9 D9 G# @$ T5 c; t公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。