1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R2 K" h9 E7 }1 l3 y
* Q) c5 D, ^; \( \1 |" ~公仔箱論壇2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
* \7 c9 J' T0 D: S1 i) P3 J6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k( r0 N6 C O. Z9 C5 @/ W( Qtvb now,tvbnow,bttvb4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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" U- m( d! b/ K5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?6 \& L2 f7 G% P
' r1 j9 X+ t- Y3 h. u6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多9 C" q9 H: F9 M0 e& M' o+ n: B4 y
( \% O& K m ?( U f4 ?. f7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃www1.tvboxnow.com- G, q# G0 J2 ?) Z! e& {; m' I
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 www1.tvboxnow.com7 \2 Q5 p) @) [& F# ~# }0 l
& t; j ?7 f8 H2 Y9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 tvb now,tvbnow,bttvb2 L9 b6 Q6 y' z# u" A) C. W
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病1 h/ o' F' r1 H. l* r
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊公仔箱論壇5 F2 V# ]4 l' D& ^
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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0 O3 @: R/ O" v! Q15.. 白天多喝水.晚上少喝水
5 E$ g2 @) v8 ~3 A# b0 f+ Cwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x/ R7 s( K, U' v) X
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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\8 K6 r/ } U8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e* x5 u& u" p- M/ v
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量4 p9 w6 E( G% O1 }
, ?2 \1 J7 W7 f/ {1 q/ w# i3 e0 ~19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
' o. w4 M* [* o+ o- {: ~4 n. N* b$ ?; awww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% m" {! w6 `; j: e2 o
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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0 o. ?" o" L0 n4 `8 G- ]: D( zwww1.tvboxnow.com21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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a" \2 c" I' h0 c& ltvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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* C* s0 n% s7 Q% Y5 @: T, T1 C; h23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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) o5 @( x1 h. l( {* l5 q, Y% C% ftvb now,tvbnow,bttvb25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理www1.tvboxnow.com" y0 o7 A0 @" \8 n+ p6 X) D
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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7 r) Y8 i2 Q$ O4 U# [% ^. f27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 f" C7 l# W+ |
8 i( y1 }* j# b" D0 D+ A0 Pwww1.tvboxnow.com29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法www1.tvboxnow.com4 ^$ u. R7 b' U1 F
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關tvb now,tvbnow,bttvb9 ~/ g2 m5 P+ l% q" d3 g& N2 Y; B
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌www1.tvboxnow.com* n. D b- x3 x+ d6 h9 q
* b, J2 V: m, l( _7 _4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌tvb now,tvbnow,bttvb" q$ f& R: W% Z8 [2 S
7 M: K3 X: B% [1 etvb now,tvbnow,bttvb35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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2 G" d3 B/ R! j& b$ j* h8 E5 |公仔箱論壇36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性4 a& I: m- F! Z4 n( Q
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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1 |, X' h. C1 {: {* a1 ~& Awww1.tvboxnow.com38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
4 _* W& L9 H5 W9 b3 N* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com. k, V" O, u# p0 v. y* G2 P$ f
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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# W9 B+ Y8 O" ~; h" o( i, v* W q5 k% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e% ?2 p/ p ^, c: ] ^
, V/ H- ^4 r( v+ k* C: D& I1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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. W: H' C( k1 x, R/ {; H9 b3 pwww1.tvboxnow.com42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb% F, \, X7 ^% z) e7 {
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43.. 維持理想體重.不過胖
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! t7 v/ B6 Q' v$ m公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動; W% n- i& M- A3 ^
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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+ V p2 U, G" \9 u8 P* }, s公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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