【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [8 S, s7 {! Y% n& _' b
洋蔥 30公克
4 d9 B" B2 {0 h2 w公仔箱論壇韓國泡菜 50公克 公仔箱論壇' E& i9 C9 n6 V7 Q, t& q
透抽 1/2條
1 Z$ e% s. e- |+ I魚肉 50公克
* {; [% V2 x D, X花蟹 1/2隻
+ Y" w$ q& W5 o3 g- ~4 Htvb now,tvbnow,bttvb嫩豆腐 2盒 公仔箱論壇- \; E6 h2 e |; \( ]7 z' V: W9 m
白蝦 4隻
}+ a6 v& i0 K5 K. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊 4個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S, q8 B' k S6 }
蚵 30公克 www1.tvboxnow.com( C) U& P5 Y, x5 _6 K/ ?2 o' t$ I
金針菇 10公克
, x' ^( `# B# s, F3 z3 C4 etvb now,tvbnow,bttvb茼蒿 1把 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n+ |( f. I7 e$ |# k( M
芝麻香油 1大匙
1 M% D5 C; k3 k+ f T9 ^5 m! Xwww1.tvboxnow.com高湯 2000㏄
& E5 `1 V g9 v6 ~7 Y2 E9 z! Ftvb now,tvbnow,bttvb魚板 4片
/ X0 k8 s3 p B5 P; z9 v公仔箱論壇【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb, B* @$ s/ x6 ^% Q/ }
蒜泥 1/2茶匙
( n+ C$ X$ U/ s; x1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬 1茶匙
6 i$ \. p; L) `5 T$ w/ O醬油 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb% |( }' c6 V0 r
味醂 2大匙 % V1 P& E' L3 D4 H/ d
【做 法】 0 c3 f- {# Z1 o$ e: R A4 ]
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
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/ N' Y2 V) v9 ^! o$ `- V8 H) p1 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N% [. Q& y1 z# ~
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3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。 q: I! V5 H( u- o; X3 H! {/ o
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4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
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5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |