MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q  e1 g0 b/ t0 d
排骨  300公克
+ `: h- c2 U  v& b* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb* [' P5 Q8 `4 r" Y  r, z, P
海帶  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X/ I5 i- d- \" ^3 z% f: {
薑絲  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb  T  o+ z# e# S6 \6 F. ^8 d
水  2000cc
2 I: j5 y0 p, E' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
+ W" Z' s# @! p" m8 N9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
' r4 f6 R+ a8 c# k1 ~. T0 Ttvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
: P' l& n% V5 W公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb% t% u& w7 c" |8 P
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 www1.tvboxnow.com3 V" l$ s: f3 |
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 www1.tvboxnow.com* e/ U6 L2 u' G5 d/ v; @* Q
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 . g7 u' g: W) Y3 |3 r& I* ^7 X
鮮蝦  150公克 tvb now,tvbnow,bttvb, m; d) e, p8 Q0 ?* J. G: }
山藥  50公克
' ~7 X( t  A" ?# a% Y; `8 I, n5 _www1.tvboxnow.com鴻禧菇  20公克
  s: I0 m% _' Z/ a瘦肉片  100公克 公仔箱論壇' U$ F+ d! o7 V' N, s
金針  30公克 www1.tvboxnow.com1 |* _# m5 D5 f  \& g1 k; q2 L
玉米筍  50公克
2 }& n/ A- F" I. `6 D水  1800cc
! E) I. [% K  [/ p7 E# R! ^6 e' W/ I. T2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
. ~% Q3 e6 C# n0 Atvb now,tvbnow,bttvb米酒  1大匙
" l2 S  _3 U' S4 h5 ^www1.tvboxnow.com鹽  少許 公仔箱論壇% n. q9 v* k9 T
【做　法】 公仔箱論壇2 `5 P5 H+ D1 S
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B- z+ z: @* G& s% w
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y3 m9 l6 ^) G6 M
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
! D+ i( ]$ p) N) d4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
9 Y/ c8 @- E6 S8 H, x公仔箱論壇5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 www1.tvboxnow.com+ f9 u' t! Z3 a% S
排骨  300公克
. F" w! i* E0 O- t; ~4 u( Swww1.tvboxnow.com蕃茄  2個 / r1 N% y; T7 |
白木耳  50公克
5 \$ P% n  e  Zwww1.tvboxnow.com水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M: Q$ z7 B" i  k/ `6 _
【調味料】   i% s* ?; q8 ]; T( |- b
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R' P& w) c6 t: [6 d
雞粉  少許
7 p% A" s6 S% a5 U【做　法】
1 Q9 y4 `1 ?5 xwww1.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 www1.tvboxnow.com0 T6 o) i0 p8 R" A; ~/ S
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
: |) _& w0 H4 \. x' k& A: O公仔箱論壇3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 www1.tvboxnow.com+ P9 D; I- a; R
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
' e8 K7 l2 `0 t  U0 I公仔箱論壇雞肉  200公克
) \7 K/ E1 P- ~2 @凍豆腐  1塊
) k# V& ~8 n0 P+ A5 I" M) n蕃茄  1個
( f. B! k8 Y, O; n# W5 S大白菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb( z- A# ], e5 Q* o. {
秀珍菇  50公克 www1.tvboxnow.com, X, |! @9 G1 Q, Y% Q
洋蔥  20公克
3 S- Y- E0 W# _6 M2 Wtvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
4 W0 r/ C- ]: I8 I1 a【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb' d0 F7 e$ e3 T1 t
鹽  少許 www1.tvboxnow.com( a/ s2 q  x, S- D: n3 A+ d
【做　法】 www1.tvboxnow.com6 F( q# m& i4 K$ i5 X* a
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
) }- Y) z8 L( S' ^/ ?: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
0 N6 k: v) J9 c9 d2 I+ g6 }, R3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S2 C" `& N% z$ M
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇* p/ K( I* |* i: R' c0 {
雞肉  300公克
8 I. z: Y; e9 a紅豆  100公克 www1.tvboxnow.com$ H  t6 i. H* O# Y7 L4 _8 ]6 I
紅棗  5個
. q$ D" V( u0 X3 P4 K# X! b" `7 M9 y老薑片  10公克 4 |3 V  X; W1 N+ X7 e" W% t- x3 p
水  2000cc 7 t0 @/ B' ~& G& S
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y! J+ v4 i4 G1 b$ n- l" a$ n' J
米酒  1大匙 ! {  |" @% ?& g( ]$ Q' Z
鹽  1小匙
* V- X  v8 i( K公仔箱論壇【做　法】 $ V- w% F" _# g( h* m8 Q7 G9 i0 i
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
! _* V4 a! Y+ V1 i3 I0 R$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
. H) k( _+ }" K6 ^8 xtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。 公仔箱論壇* u: c+ H/ r6 v% g; H5 j! s
4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 公仔箱論壇  c/ i5 O3 t1 ]5 u7 G3 x% k. y
棒腿  300公克
  y: N, k1 O- Y: i4 M# w香菇  5朵
  \: z7 h- [7 ~; Jwww1.tvboxnow.com黃耆  20公克
3 _2 E! G6 X6 r5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川七  10公克
% D( q6 |  @" hwww1.tvboxnow.com枸杞  5公克 ! n5 l& q$ Z  c. H; m7 f$ n( Q
水  1500cc www1.tvboxnow.com4 U: a; o7 {" @4 a, Z  ]5 [
【調味料】
. N" a* H# ?" O- }3 j! w鹽  少許
3 z$ t( [% k- [$ J  N4 z! p公仔箱論壇米酒  少許
  ~0 _: k( B% V- j% A: _; q# ^www1.tvboxnow.com【做　法】 公仔箱論壇+ Q% u9 \* p, G: F6 `
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
/ B# v* q5 o6 H# R0 ?" ]: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
2 z2 D4 ~, J) t/ X0 mwww1.tvboxnow.com3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 www1.tvboxnow.com4 B% O+ _& _- V1 t7 U
虱目魚  1尾 tvb now,tvbnow,bttvb# T4 D  {: H" z" Z) X* K
當歸  15公克
4 _3 l1 T+ A7 ?2 \' o7 Y黃耆  30公克
7 w; X/ G" h0 D: h# S2 n' M川芎  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d" Z, e/ }* A! P" h- o# e
枸杞  10公克
: z5 C' u7 H/ j7 B% T* I, s薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d3 ~# d# w8 X2 x
水  1800cc
9 S; Y8 X, Q/ p5 {  g  J# u. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 www1.tvboxnow.com! A) O: Z& ~  e& F; S' }/ o0 g
米酒  100cc
( e! Y' e9 m3 I/ o. Z' @6 k' _tvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 1 G/ V* E1 ~& P* y- ^0 v3 y( x4 N
【做　法】 www1.tvboxnow.com7 U6 I" e; q/ e' l! A) I
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 公仔箱論壇+ c% L/ Y% ~4 W+ @
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
' m  s8 k0 N( C2 K+ g  G3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U4 v1 \( x7 F. I
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】
  X; s, B' ~/ z/ }% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾百合  15公克 % Q1 S# F/ D7 Q2 [
鱸魚  500公克
3 {- r. p. W( o7 p淮山  20公克 www1.tvboxnow.com7 e) B6 L% I$ v) ?5 f  R3 j3 [6 z+ i
枸杞  10公克
1 j" A& b& p3 N* E" p. L* X公仔箱論壇薑片  5公克 www1.tvboxnow.com: {, T6 h8 a( |+ Q- V
水  1300cc
7 B& X5 A* Y. `1 o: Y2 Q- v6 Awww1.tvboxnow.com【調味料】
* j  ~$ G9 a5 f8 F) H4 x鹽  少許 www1.tvboxnow.com) t& k: o6 Z  N& p& T2 D8 Z
米酒  2大匙 2 T( G; h( h- m5 t) I4 s, `; O
【做　法】
) ~! S  Y" H3 |$ M公仔箱論壇1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
" R8 o, r. F7 K) V2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
( D/ g7 Y+ O% p& l& `2 {' rtvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 $ i2 u: O: b9 U; z4 C
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `' e7 O8 ~8 t0 W9 ]
排骨  300公克 公仔箱論壇5 o) Y( o* j6 o8 D) m' X
甘蔗  100公克
' D9 D3 k* `9 o8 d7 Z. C3 A+ g. Rwww1.tvboxnow.com荸薺  6粒 ( x$ O/ |+ d1 u. s# ~* ?% [$ s
紅棗  5粒 www1.tvboxnow.com2 j8 t; G+ z9 O" F
水  1500cc 公仔箱論壇- D, X6 S  ^) x
【調味料】
5 V0 s, _' |* R5 q8 m$ Swww1.tvboxnow.com鹽  少許
4 j& E  f9 y/ L) X) o3 _tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
! G/ e$ ^# p. C" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 公仔箱論壇: s/ L0 g  Z! M  l
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 www1.tvboxnow.com7 f6 H- A4 y% @
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
/ ?$ {$ c2 D' `  p) e4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
4 Z* \; K* h0 z1 B5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
9 Y& g  _  k! z4 L1 K' ?+ M. d9 N公仔箱論壇豬肚  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `8 L% d; w+ W; I% t* |: B
白蘿蔔  200公克
/ k# M, M- H1 m4 |* L3 p+ g2 T銀耳  10公克
- F! V% e2 I( t' J蓮子  20公克 + n+ d% v2 K1 G
草菇  20公克 www1.tvboxnow.com) a, z& ^1 c. t; w
白果  20公克 7 W$ L, l) o  O+ g
大骨高湯  1500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [' m7 y7 Q4 z( U9 ^6 ?+ O
蔥段  10公克
+ X: S, i4 W% S! W公仔箱論壇薑片  10公克
8 D3 r4 }% u, X7 k. \. G米酒  50cc
! J5 j/ F3 _7 h5 n9 {水  2000cc 公仔箱論壇' U  _$ M7 ]# P( j! v: P
麵粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb# f+ c1 D  @& r
花生油  適量 # ?; Y; E7 B6 g% I, u
【調味料】 公仔箱論壇9 W0 u$ _+ ?4 b' d) z, z) j. L5 I
鹽  少許 公仔箱論壇! k) S- P. H5 [- c8 L: E
【做　法】
/ M. Z- q7 J6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 ( R; g% X/ m1 Z4 H8 Y9 @4 r4 l
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 公仔箱論壇9 _7 W$ k" w1 i$ e6 o
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
) ~& X! p- j; C' m" `/ f4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
/ ~$ }' y5 J) ^5 Ywww1.tvboxnow.com5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】 3 i: p3 h9 z8 X# m' m" \
雞翅  500公克
* a- o( m% p2 C" y" ]8 O( b, vtvb now,tvbnow,bttvb薑片  20公克
0 H6 E0 H  j# b1 ^9 B0 |公仔箱論壇枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ v' x; P: p1 g' H$ ^! U9 o
茶油  3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \* p' a7 l4 t0 l
熱水  1000cc / `& A0 T1 o6 ~! A  o7 A
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G. o( G! N/ w7 B! `3 u
鹽  少許
( ~" ]$ T/ P7 I: qwww1.tvboxnow.com米酒  300cc tvb now,tvbnow,bttvb1 |, ]& ~' D+ S5 L, a9 g
【做　法】 公仔箱論壇, _. v' Q, `6 A/ ?/ [( [6 x9 i
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
% U/ x( W" B& g2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 % B- r% i0 y0 e& g* m* _
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb6 O' C$ Z) O# X& I7 ?( k* ^5 M; N
玉米粒  1/2罐 公仔箱論壇" a3 |# u, \3 P
雞肉  30公克 www1.tvboxnow.com/ y* t& o9 C0 R; F' E6 P% d
冬瓜  100公克 + L2 ~0 T: i8 k& z, g9 r
赤肉  30公克 3 S/ b8 Q/ ^6 \) w7 m
青豆仁  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb* U, N" U& f3 _4 G7 _: [
綠竹筍  20公克
8 K+ T# W5 P* W+ e% b! W" @$ D! swww1.tvboxnow.com薑絲  5公克
- T" T( I  _& B. b9 l. N1 F: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 0 }6 c5 [6 q) w3 p
高湯  500㏄ 公仔箱論壇$ C* e$ |9 o- k% G
鹽  1/4茶匙
1 U" g9 ^3 i; H9 O0 n8 E' [, H+ V雞精粉  1/4茶匙
! g/ A% _% l9 ]www1.tvboxnow.com白胡椒粉  1/8茶匙 公仔箱論壇( K. }6 U* W$ N! y
【做　法】
% y" o3 K6 {; j$ D* O0 R/ k+ T2 v3 H+ h! jtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb' q; x6 Y- \) D* M) j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _  {2 F0 G2 I: F" t9 w: O3 i5 w
2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。公仔箱論壇% T+ G7 {: {8 K/ w

, S* N  f/ R! c( i) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
* x4 A5 C5 u/ T' K4 D; R$ E- b7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  1顆 1 W$ ], T9 u; o4 J( `" v8 d( Q6 H" r
洋蔥  1/2顆
& C+ V% i$ n) I: ~www1.tvboxnow.com【調味料】 www1.tvboxnow.com9 g) n6 H: T% X
A.奶油  20公克 公仔箱論壇" A, V: g8 l) }5 R, d
　低筋麵粉  10公克
8 o3 N! J9 A% Gtvb now,tvbnow,bttvb　水  200公克
" p: U2 C1 i! k) T! W5 s3 `! PB.牛奶  200公克
- ~$ I3 k7 o+ S; D- }2 J* Ntvb now,tvbnow,bttvb　鮮奶油  25公克 公仔箱論壇) K, S' y% u0 w8 Y9 ]& j
　雞粉  5公克
, }- I$ y6 o. u6 s- ]5 Vtvb now,tvbnow,bttvb　鹽  少許
# u) i" E+ u- r, v( u- r$ V　胡椒粉  少許
, N) e/ u5 v5 L* i' E  V* F公仔箱論壇【做　法】
8 B  J; ~7 i7 J* {% v1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
2 S, u8 o5 R. k' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d; o* ^& @% c3 M" k3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J# ]7 i& U* d$ a/ F3 b" d
www1.tvboxnow.com- F" p: k2 Q* z+ x" [0 N
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
0 z  L2 g# N& H' Q- o
) D1 j) _* h/ {' Q3 u3 [- b. o" ktvb now,tvbnow,bttvb4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。www1.tvboxnow.com6 o1 T* f+ E+ h+ s

  _! H! z: c6 f) N8 \5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。- Q- l6 @! W3 ~- d1 R

& k& T9 f" S" lwww1.tvboxnow.com6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
1 ^0 h) V) e, I# B* u/ s2 A; e6 N0 Z, A0 Cwww1.tvboxnow.com牛腩  300g . a9 R: [" [( i; e
白山藥  200g tvb now,tvbnow,bttvb# `$ |; s5 B, j3 c& C& N4 {* p
紫山藥  200g
) a& B" Y1 `" B7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆  50g
2 k1 U" u. s* a, S' V* t6 b& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  30g
/ j9 W) _' k0 F/ {; ?" m7 _- ?www1.tvboxnow.com薑片  20g
' G/ J/ z- q! R& N2 `2 E4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y$ I, G. J! d
滷包  1包 公仔箱論壇/ N# Y$ r% ?/ g8 G/ U$ M
鹽  2大匙
* _6 w6 \; W- R% P# Z米酒  1杯
0 D* H& V: R$ w5 @, e- x! w6 q水  3000g www1.tvboxnow.com, z7 D: |. m! K: u6 o7 R& A6 i6 `; w
【做　法】
& u; z& x0 O! R( ]1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 tvb now,tvbnow,bttvb, K: I- O# J+ i8 l. s) b, g0 m# p4 M: ^" Q
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
9 N2 o8 s% q! Q( m2 V7 Twww1.tvboxnow.com3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
% n, P+ b9 a" o  M( }2 r6 }8 w; Mtvb now,tvbnow,bttvb4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
; l9 `1 t; o* G/ W* O雞胸骨  200公克 , Q; Z% b* X& y
青蔥  2支
& ^+ Y. K  v$ owww1.tvboxnow.com芹菜  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u- j9 W' j! t9 \4 s% e
洋蔥  1顆 ; t: n, ^' {) r- M+ c6 @
青椒  1個
# k( ]* R$ `; l4 |tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb8 e& m/ i/ }9 o* J: O
大白菜  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y8 i9 d5 p# V, L4 e
水  2000cc
; O1 K- M' x/ Y/ `' S2 }【調味料】 1 @% t+ y* x% I2 a- f7 o) i' P
鹽  1小匙 ( q3 S4 C/ K# w
雞粉  1小匙
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1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w  Y; Q* o+ G7 {% D
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
3 ^; V/ i, ~2 r% R7 G, F3 Z$ B, Lwww1.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 9 D9 M6 [  b6 s# {% z
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。