BeiDouChef

) Q/ k! c* t9 \$ s! x( b$ b9 s9 ptvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵
  M3 D# d  M0 \www1.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇' v, u6 K, D# I
義大利麵         150公克
5 ~( w! b& S" pwww1.tvboxnow.com絞肉         120公克- Q0 V; D& X2 J# ]/ v3 g" Z8 ?
蒜末         5公克' H% c% ?1 Y! C: K- K
洋蔥末         20公克
& k1 ?" n. q6 d& K公仔箱論壇洋菇末         20公克
$ F2 z5 w3 D; r& F! N% S3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' |, f. {% R$ n+ \2 ]1 rwww1.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇  a2 o2 l1 Y; J5 u7 X# ~$ m
義大利醬         2大匙
. Z$ w. N$ x7 Z& E: G; f鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p' {+ w, a2 u1 [' ~
胡椒粉         少許www1.tvboxnow.com( c( r( L# u2 m
奧力剛         少許
. k3 X6 [! W7 D# j白酒         1小匙
! r8 j0 O- }& i2 {2 y
0 B5 [  W3 d! [- v* D; [【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 M5 e8 c" P' k; C5 T3 m& N
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 k+ j3 |$ s* B# ?
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
! K; b( [7 }5 ?  h( n2 iwww1.tvboxnow.com3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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0 c( _0 X4 S+ R9 e/ s% x/ Z公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵
8 T, p9 s3 r9 n) h+ ]$ c8 i【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x& T# k  `; T% L  |  W% i
蝴蝶麵         100g! H/ A- Q3 y; _* f
蘑菇         30g
# d- F- x9 l) J" z1 A( F' n/ m2 X, H+ n培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb/ A& d- F: O: j9 ~% N
洋蔥         10g
- q4 W$ r# m0 z2 \$ b公仔箱論壇奶油         10g2 [% U' G1 K1 j( a. U
鮮奶油         30cc
5 E5 ^6 a8 u3 H帕瑪森起司         15g
0 A4 f7 N6 A6 S# P7 |, L: S公仔箱論壇
; ]0 ^4 W! e9 X" `【做　 法】
/ ~  q# ^+ d* P1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb) ?  M% n7 s5 I5 Z" U
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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5 q' e/ a8 I) \/ O  c4 m2 A7 \1 t馬自卡彭義大利麵
! y' l  J2 d( T! ~  \/ D: p) @5 Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www1.tvboxnow.com1 ]$ V- C0 a  v, O  x- C: _8 O
義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k+ x! F4 X: q$ j7 O5 k
橄欖油         20㏄
+ X6 m- q- d% C$ o$ u: E" d- p奶油         適量
* c' e! _; o7 z- ]; j7 mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb: P# J4 ]% u( J
黑胡椒粗粉         適量www1.tvboxnow.com  L( t. T" d, w0 u
百里香粉         適量
" b+ F+ k+ C3 [7 Xwww1.tvboxnow.com火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb: l- S/ j9 I; X( X8 M& Y9 f
牛奶         50㏄
; x( R4 [5 V0 w2 r高達起士         30gtvb now,tvbnow,bttvb0 i* B. b% L$ a% e0 z" ^9 ]5 d! t$ [
馬自卡彭起士         40g
! W6 }* u6 K( e! x( ]帕瑪森起士粉         10g
' A2 R2 A8 o5 J) j. \. D/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
+ O: F, ^2 f% d1 b) Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( |# z. G, {$ K; K  m
【做　 法】
! j' |6 a! n: N* B, p& B1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
: T. c( S/ E- f公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
: ~! n% [& _6 e8 }# d: @3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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; A  t1 r9 q1 R6 itvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵
1 y9 K" I, G* ~8 {( Z公仔箱論壇【材　 料】
3 G3 D3 n7 k/ U$ G# Y$ Q6 T% n; mA.千層麵         3片1 l8 L9 N# [, E& Q; e9 U! \; p2 p- e! n0 ~
B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb/ e0 W0 V  C& }! `/ I
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb! i9 J; U- V0 Z3 W% n
蝦仁         4隻
4 t6 n; y( @5 M9 k: Nwww1.tvboxnow.com淡菜         1個
) Y" {) s# U- U# q7 C5 h公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片
/ E1 }: c5 L3 B$ n/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; k, z! V) `# W' ^, N* c
大蒜碎         10g$ O& E6 E5 _( t! _2 h% l+ E4 W
洋蔥碎         15g
. x/ _! V  _) g" ~公仔箱論壇白酒         15㏄: k/ ]; i1 R9 \3 Y
C.白醬         500㏄公仔箱論壇- Q% w: P. \) a
D.菠菜         10g
$ l1 L5 i7 c. }# T( I公仔箱論壇披薩用起士絲         100g
# j" J* S2 @! W4 Ltvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g
4 e# P, i0 r: C) _; E$ {/ V9 htvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
6 v1 R7 `( C( i' J& D$ I4 Q, l巴西里碎         1茶匙
1 S( f' q3 }/ q帕瑪森起士粉         適量
8 ~( c) O' X) D$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
5 u' L8 u& c$ l' P9 F4 E" `  o' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇% B% F' X7 L/ i4 t5 X5 f
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb" X. T1 q# S" p! Q; |1 |' k
2.鯛魚肉、透抽切片備用。www1.tvboxnow.com! V+ I& o5 n4 n; H
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇8 [; a# J5 `% h0 i; c; @, Z6 ^: U5 I! u
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
1 l: w6 g! {* H- f: Q# _8 [( m5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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2 N" |' J5 A  U. f" z3 ~4 K
蔬菜起士千層麵
7 s' ?9 [8 Q5 [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】0 ]! u- y' Y6 n
A.千層麵         3片
" F1 u1 f9 A; ~; g公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個
% x4 @- v2 R2 a  t4 \公仔箱論壇蘑菇         2朵! E* y. a3 f$ k. V# E
紅甜椒         1/4個
+ c' G" C; r0 z) G* e1 h: M黃甜椒         1/4個( q3 P3 E8 F/ M9 L/ t* \% O! h! k7 g
青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q$ Q2 I9 y7 E  v  j0 P4 I
茄子         1/2個
! ]) m( V, I: t+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
1 F$ F3 |+ x/ ~# r* S% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g
" p: Y6 d$ B2 V7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
+ r9 n' n: u+ ~- o# Awww1.tvboxnow.com黑胡椒粉(粗)         適量www1.tvboxnow.com7 U  p! ?( L, F" E; }
鹽         適量
  [7 ^) g7 v6 w! C公仔箱論壇C.奶油         10g
, t9 i( n$ U) r7 R; Ltvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄
9 d# x% Q( ?, G4 c+ |; w) Q公仔箱論壇披薩用起士絲         150g
, S( M" S% q! v6 p( ]+ v公仔箱論壇馬自卡彭起士         50g
! Y, j' v' N& \7 xwww1.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙
& l, C$ Q4 [; L8 M: p  ]8 U$ k6 h帕瑪森起士粉         適量
2 t' t2 A4 r; Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 P. K7 d7 M2 Y0 l& r" c
【做　 法】www1.tvboxnow.com: m* [% o# v6 u# T! r1 a- K5 u
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
+ |9 p& D, Q7 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
$ i; ~8 r0 y# X8 r( S( s2 y3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 S3 |; a; \" x$ I5 d; I
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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: S; S9 W: q$ ?+ _' F6 c南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W8 c  `! Q( z# }, Z) A
【材　 料】
. y! B' q6 `1 n+ x' p綠藻麵         150公克
( j  N5 F7 J. F) K南瓜醬         100公克
8 X. R5 ~  g7 X! g; Mtvb now,tvbnow,bttvb草蝦         3隻7 Y6 m! O2 G+ X/ g% B
橄欖油         適量
# r- `; B8 ?( X; v% H: {
/ K- x- m4 |* \+ z% E' |8 v) a0 ^, J【調 味 料】
/ {8 n! C5 p" R鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com# P4 w- s5 P1 E
高湯         400cc
0 ^! w  P/ k/ {白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb9 v/ K  ?/ Z4 M  g! j( d- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z0 E: j) z# g, i! c7 {
【做　 法】
. b& _/ K. ]- p9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
$ j* R' j5 h* A+ Vtvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
/ i3 o8 g% g$ e3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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www1.tvboxnow.com4 H% N+ r6 v2 M$ h
蛤蜊青醬寬麵1 s- |4 C; f% p+ ~
【材　 料】
, [( |* h. y6 R5 r, A2 H. ]; _扁寬麵         150公克公仔箱論壇7 f3 G/ u4 s4 _/ A
蛤蜊         6粒, r4 |" S. ]9 n9 G7 C: H8 t- G! O
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D' k8 r, }/ U! u4 T: j6 O. o
青醬         100公克
* K, |' _" e% H$ O) n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n3 q4 k7 q! g6 w" e+ s
【調 味 料】
# q# H$ S6 F( t; h# i/ Fwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙# }5 b( m" T# T$ S/ W
高湯         400cc0 \9 e7 I: x& }2 X
白酒         30cc' B! n4 ?  D0 q& I7 l" H' H! X) K+ S
公仔箱論壇, O; F4 I, o3 e  v6 h2 n
【做　 法】公仔箱論壇! F& j4 E( B. g6 E9 S) {. F
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。4 Q% z1 ]9 K7 e0 |
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
: W( A$ W* w& o& I5 Y6 ewww1.tvboxnow.com3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' w  m* e7 e% _5 F3 b
鮪魚青豆蝴蝶麵
8 t. K2 J+ N: {/ M( \2 b8 qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】1 D" O2 I: A" W* x! V/ M
蝴蝶麵         80克; P, i0 M& s6 h. o( R( E, f
鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb9 W( q, f  t$ ~& R8 }4 L
青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X+ B& Y, z. B
蒜片         3片
7 p; J2 Z% O0 E' Wtvb now,tvbnow,bttvb% S+ I: Y3 v6 t" ~, V
【調 味 料】www1.tvboxnow.com4 F' n0 H' C9 D3 r
鹽         1/4茶匙
  E2 o7 W, E! C3 a4 G' w: [0 |tvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc( I5 a- i6 f) p6 X

/ J, W2 {7 H$ C. I公仔箱論壇【做　 法】
+ Z* E, Z7 n# h4 ^* E公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇3 D+ N- l. f5 o0 R" F+ k
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。! F0 `4 i5 k9 @5 }, Z6 o4 ]
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \- W4 O/ @( U% I% |  K- w6 l
蒜片辣味蛤蠣義大利麵www1.tvboxnow.com1 t7 I% L$ R0 w  q0 {/ N/ b
【材　 料】
; M5 H1 |$ l0 K1 n蛤蠣         8顆www1.tvboxnow.com% }) k2 J5 E0 ]7 ]) d! F( ?+ f
義大利麵         80公克www1.tvboxnow.com/ F7 c% n& G1 b  W9 E9 B. Y  i
九層塔葉絲         2片www1.tvboxnow.com* s! o% |8 a7 z& `9 ?2 j3 }7 f
蒜片         2粒
' b1 V+ I( G8 N- D) w$ X* _辣椒片         2根公仔箱論壇" `9 e% x6 r% K" B

1 R" `, i: I+ G公仔箱論壇【調 味 料】
% C/ I- L5 X1 H0 v# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
! l5 t& Y$ |! i1 N鹽         1/4茶匙! K2 Q1 S  p; n  y4 I
巴西里碎         1/4茶匙' X2 Z/ j, Q2 A7 D
胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L5 H* z4 F: O* ^0 O/ x) {( V

6 c2 F+ F8 }" F: U5 d9 gwww1.tvboxnow.com【做　 法】
1 z- `3 i4 H( G$ L# u  Lwww1.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。1 u. m2 K8 {. M- ^0 `( v2 r5 ]
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D2 [; {) k) F; h  r% Z6 }
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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公仔箱論壇+ w: g  f2 R, N# V+ d1 z
奶油蛤蜊義大利麵www1.tvboxnow.com& l$ t$ T% {" }5 w) H! o9 h5 P! \  V
【材　 料】公仔箱論壇# J* |" Y/ X! n9 p
蛤蜊         12顆
  o; L, d3 {" K0 ztvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克2 H7 M9 T. y4 ~/ Z
洋蔥碎         10克
7 }& Y) i' A8 twww1.tvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙
, @' k! F- B3 a動物性鮮奶油         40CC
% o1 \& f) \! [& ]% b  }2 ?; f公仔箱論壇2 M4 K2 |3 A6 V8 d6 T2 D
【調 味 料】5 |  m  J9 b2 P* C4 c
鹽         1/4茶匙
* C9 m! D. W2 x  b9 w/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^# l! c" n" J9 ^/ ^' g
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇8 s, _5 }5 w0 L' C4 [% o+ \

' M7 U9 Q/ |( E& n& vtvb now,tvbnow,bttvb' w8 N( d0 ^. Y* W5 X4 y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) n) K$ C" f5 h7 Z( u. [+ O* w
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
9 D. S1 X: F5 {1 v1 O/ [; z; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。公仔箱論壇. I& |: u) ^1 @6 _, t: Z
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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6 H) _% Z8 M, m! p# |3 Nwww1.tvboxnow.com莫札瑞拉起士義大利麵
, B; [4 U% a3 {. a( Z, d1 M【材　 料】
5 f7 f5 T( X5 W- @; A5 D* H+ Qtvb now,tvbnow,bttvbA.通心麵         80g9 m4 t7 k7 v; I% V! n9 ^, J
橄欖油         20㏄
) j1 r5 U: h9 x+ ztvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量
+ P+ u6 z- a# L+ j' }: Cwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         20g* b) ^$ E0 h0 k! w7 t1 o* M
大蒜碎         8g
8 b3 }7 d4 `% v( H  Y$ I9 I, utvb now,tvbnow,bttvb培根絲         10g
8 t" T5 C% Q" r% {3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個
' ^7 b" q8 Z8 Z# xC.蝦仁         6隻
" L8 h/ Q- B& p/ A& v: Q8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g; f: D) C7 z, [0 X6 s1 o0 c
義大利香料         1/8茶匙
$ ^: R' Q9 [; l: ~荳蔻         少許公仔箱論壇( I5 h' ^& ^7 @' z* W
D.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb# X% E' q$ \7 l9 O
莫札瑞拉起士         20g
  {: M$ z) {+ w3 j6 B0 {tvb now,tvbnow,bttvb高達起士         8g
/ {5 Y' L" v6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
9 x5 U- W8 b# r9 w5 V8 F奶油         15g* q# [- }; B/ a$ C

7 p: F! n$ K, [【做　 法】
& B: @) i: }& v. rwww1.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb% n( E3 v; Y3 {! t
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。公仔箱論壇2 L* n+ e( g' ?9 C
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

$ |- L- }3 L8 E  n0 _/ R  x起士豬排蕃茄麵
( @# k/ Z& a2 q1 m0 q6 M8 ^& Atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 g( E7 x0 t! Y+ R  b3 Otvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80gwww1.tvboxnow.com8 k6 {9 `% M  F" G0 s+ W0 V
B.豬里肌肉         1片
! J& E& ]; I5 e& f鹽         適量/ V: \* h. J( c( c7 B) e6 d+ i6 l
黑胡椒粉         適量
$ ~( f1 L. p) N% X( e  n4 @! Z/ j麵粉         40gwww1.tvboxnow.com/ y! N3 F, i7 g- \
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A/ S1 K" g1 {9 U8 [, c
橄欖油         4大匙www1.tvboxnow.com  o# m4 v3 z9 F, x$ d2 H; ]
C.蕃茄         1/2個
1 s, \) b! t' J4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g( D0 A+ V0 j6 |' W
D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ K6 i" D) b% I! `
牛奶         50㏄
8 ?# U# ~3 T% L$ t0 i; r& q高湯         30㏄
* ^- s! j. a9 i$ c+ ?, r( V- awww1.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
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7 t% n8 |+ p' E7 w9 Gwww1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇! x- U) h- k6 \; F! d
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D! D% ^& n2 M9 [7 Z% a
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。公仔箱論壇! M6 N! C) `& U/ G( E0 W2 L; J1 v+ }
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇! b% i: \" J% I
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵
+ t6 f& l) a5 [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: M7 s6 w3 k& T& Ewww1.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只
1 A) O' _3 c4 ]1 b: ~3 M$ f膳魔師達人原味平底鍋         1只
. t9 q8 a3 H$ B9 n4 l# H( B- k3 H% l, {公仔箱論壇墨魚細麵         150公克
5 F& Y5 [4 u# O. rwww1.tvboxnow.com蛤蠣         250公克
& X( ]6 w- W: i7 ^( B. ?% x6 j絲瓜         400公克
+ b4 S+ {/ g  H$ m- V, y蔥花         10公克
2 ]5 W% h! S0 Y公仔箱論壇薑末         5公克
5 e; M  X' i- N- A' ^* u公仔箱論壇* H- B5 m% L2 r$ {! U0 l% |- M
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' _# H* k) H% O
沙拉油         1大匙
3 H6 o/ i# [/ }0 A; B) A鹽         1/2茶匙
' N0 A3 O* c/ ?5 o. z8 C# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1茶匙www1.tvboxnow.com2 s* v( b& b. e3 n3 m; p# A
高湯         200cc
/ _9 T( O8 E# j4 j公仔箱論壇太白粉水         1茶匙
; {3 j! x- O; R) D公仔箱論壇5 O& r$ A0 ]- ^& }4 L* y0 b* G
【做　 法】
# {6 q2 W- P  J; ~2 j0 mtvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
9 D* c6 p6 U9 n1 C" D) \9 B7 a2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
# m3 ?0 f4 i9 y" U4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb- ~6 c. y+ D6 ?0 C( r5 e. Q! `
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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1 A) i5 L( \1 n. S+ B) i3 fwww1.tvboxnow.com肉醬烤茄片
5 ^/ @) }& ^0 Y) P" j6 `7 uwww1.tvboxnow.com【材　 料】4 H2 w, z6 N  U- r7 e' F
水管麵         150公克
  w; B5 |  `4 x) H5 S- X% ]' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水茄         1個tvb now,tvbnow,bttvb- y* v+ q3 M4 w# T
橄欖油         1大匙
! Y5 u  [. m7 U, P- e' G, ~tvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙: B* e6 ?2 T9 Y
茄汁肉醬         4大匙www1.tvboxnow.com' F+ q- n! V4 v% N  V/ n
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 O) {% g, I  M) L7 ]* t1 @2 _

# M$ N( X/ q( h, v公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com% }5 p* k. r- O5 X! {
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
. q1 U! A. c5 {; X: b1 |& ]  U2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。1 P+ Z0 Q( C2 b4 s+ e. G
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
( Z5 W/ [/ ?; @" g* S3 z2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
. ?5 `# ], Z0 n) s6 r) J4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 n' Q' M( X/ g: o7 h9 l. B
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
' C0 G9 k; s1 H% ~; v( o公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; |& z+ X7 D$ t  d
通心麵         200公克, u, B- a# f2 `- F! z# d
鹽         1小匙公仔箱論壇) W8 E3 I  k0 b# b6 {2 k
培根         50公克
  ?: ]; }8 l9 m9 R2 \' q* x' Y: d蘆筍         50公克公仔箱論壇  p9 S# B, R/ d8 r' L: k
蛤蜊         200公克
8 D! B/ H: ^$ k+ z3 O* Btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
/ r( w; M: H6 F$ ]蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y! h8 e) t4 j8 I$ ~
洋蔥碎         50公克
  L; W" |+ C, ?9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙www1.tvboxnow.com2 q. N, Y7 v$ x: {
高湯         100cc
. ?, C+ |3 s# U8 e5 ?3 a% T8 m4 |tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克www1.tvboxnow.com/ ^( {' d: Q3 F8 O; v' S

2 W' [' y  ]/ ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 T# v, a$ U  d% b0 g1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
7 Y( H/ d0 L2 r9 H. m/ o! D2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
/ I( Z0 r$ @' T& Pwww1.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。9 ~  A% P2 ^% c% L" \0 j- z2 q
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb* A+ e9 U2 C2 o( ~, g9 R6 |
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。