BeiDouChef

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香草涼麵
& u: H* t  x/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a+ L5 a* P4 {% Y$ i
義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 s9 G: B( o4 t6 Z
香草涼麵醬         適量/ p& m1 F6 z7 x3 Q) o* k. W  D
紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t/ Z) w3 b4 R9 K( K
黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ t8 s7 k8 g5 q! c" M; G
巴西里         1隻
& x- J; V3 G6 U) k$ g; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K% D' ]/ f* E2 C
薄荷         5片5 G/ c  P- B2 M, a) D; ~; h* I5 E

3 _8 |7 j7 U- D8 ~& V2 I5 fwww1.tvboxnow.com【做　 法】
) i6 ]  R8 x) Z4 X4 K7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。8 c2 E7 }7 t0 |9 Y; }/ G; ?
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。1 ?, q5 ]2 n# G7 S2 y- {+ Z; v; `
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。公仔箱論壇3 Z! n; h' c: ?) h) F1 Z
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
( A! N6 I" S2 G/ _+ K/ e) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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  x" V' l- y2 Z! X( e2 w# Dwww1.tvboxnow.com義式風味涼麵
$ O' G4 d' |5 F; f$ G# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k- N* c' n# g1 C& M6 O9 f
螺旋麵         100公克
9 n# O3 T" V! w+ a義式風味醬汁         適量公仔箱論壇% I# U: y! C4 [4 P
黑橄欖         20公克tvb now,tvbnow,bttvb" g2 b9 e2 c0 ^; t( e* U! u/ _* L
紅洋蔥碎         1大匙公仔箱論壇5 Y, J3 j/ Y5 K' `$ T0 o  h" u) Q
芹菜碎         1大匙
' m/ z& Q  }% j綜合胡椒碎         1茶匙( s% c; E$ P2 u6 N

7 M+ I8 A% w6 {3 U公仔箱論壇【做　 法】
- l9 z4 ]# e, A! N- ]* F" W& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www1.tvboxnow.com: g$ `/ ]6 ?3 |4 G, I; D- ]
2.黑橄欖切成片狀備用。
3 T8 A4 i. O( N公仔箱論壇3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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; J9 H7 t" O$ a- b; ?9 |+ q* s% h7 G8 `公仔箱論壇玉米牛肉焗麵
" D: b6 H- _( @" @公仔箱論壇【材　 料】2 S2 R4 J/ _- `
通心麵         120公克www1.tvboxnow.com" g8 n0 ]4 W# Z% F# m; y. w
玉米粒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T# x# T9 l5 F! w* z- R  Q
牛絞肉         30公克( z# B2 v0 M. \
起司粉或絲         2大匙
) {, |5 h: T9 O" {+ b" d2 V: Iwww1.tvboxnow.com; Z- c% S: y  B+ h7 Q
【調 味 料】www1.tvboxnow.com! l1 ?8 U2 t, x, I
美奶滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 h: _& O% Z4 _: L) V  h# A( L1 x- R

+ H% |, S( n$ p' x9 @) a【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w, R& I+ \, Q
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; A3 L2 l' o. P, Z9 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲, H' m2 `9 F$ Z' \4 t
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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" L* n% P3 _7 v4 f7 H1 T- `
鮪魚通心麵
, H) I5 Q7 S3 T6 x, [5 S7 Cwww1.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w: y3 ]! x! |3 ]2 e) W
通心麵         120公克
4 E+ a1 w1 i% e9 `, A0 V罐裝鮪魚         50公克
8 P9 W3 c- C0 X/ I  o7 \公仔箱論壇洋蔥末         5公克
4 {% t0 Y. l( G! Y6 t  j/ v公仔箱論壇
- g& z( }% _! `8 Iwww1.tvboxnow.com【調 味 料】. P% {  N! k+ j' e  x
高湯         100㏄www1.tvboxnow.com2 O6 a$ G1 ?9 y8 ^2 N. u; N& i
義大利綜合香料         1/8茶匙
+ o# ?/ d$ V6 o6 w鹽         1/8茶匙
  `- ?. C$ E! A: \4 g  F9 N, M公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄, l5 k7 k, Q  w1 s) o
公仔箱論壇, E, q; W2 N; h# `7 t- R1 o) ^
【做　 法】
+ {2 E" J4 f/ f7 B8 J) A1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
$ A. v2 q0 x2 O, P3 R" y' F( V5 P2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
! v4 A8 c5 y1 A, \: w3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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公仔箱論壇$ x+ y* X# s: e8 P+ w- C* h2 ?
辣味蒜香義大利麵
6 ^' r( \8 T' |6 c' X+ A公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) k8 k, w+ e" E3 A6 F: B7 B3 }
快煮義大利麵         120公克
$ [' ~5 g& ]8 Y' _www1.tvboxnow.com辣椒片         1/4小匙' X( U8 x' z$ |1 W
蒜片         1/4小匙www1.tvboxnow.com: `, ]" X" B& J! Y6 i  z% A6 c4 ~5 o
辣椒末         1/8小匙
+ a8 ^9 P/ J7 X3 o; k' |蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb' L9 G4 r, P2 {: c) |* [, L; b
九層塔絲         1/4小匙
- `" Y, a2 Y- Xwww1.tvboxnow.com  v) L6 M1 P) |' `
【調 味 料】# k  ]& I& O6 Y( |$ _4 y) W
高湯         100㏄www1.tvboxnow.com. l( L! t$ k# Q' C
義大利綜合香料         1/8小匙/ e$ g, B( U4 O2 ?
鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u: @" T/ u4 a8 \$ V0 Y" u

8 `& n2 H' r6 Y' O2 V【做　 法】
' ]1 q; c0 Q2 O9 W1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。www1.tvboxnow.com, ~5 T( H% |' s4 ^' i$ A. t5 t
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇' e* H. I7 }: n# M
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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5 h& ^! q2 W( y4 K4 B什錦海鮮水管麵
* Q3 V. B3 _# b0 y5 B: y/ C5 w5 O0 @【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j6 D& i, y2 k; Z6 M: i
鮮蝦         6隻公仔箱論壇, \3 z/ z! n5 M8 U0 n
蛤蜊         4顆
9 A' @* k2 e* G8 n公仔箱論壇中卷         20公克
" Z, D/ o  }, F- m9 p義大利水管麵         120公克
: ]! M0 t; {! K9 G- C" {1 I6 D. _tvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆( R0 \8 ~5 }* o$ O
九層塔葉         少許
5 D. H. Y: U, M& ?公仔箱論壇蕃茄丁         20公克公仔箱論壇7 i( T; P8 k. m. F
黑橄欖片         2公克  n' @2 m4 W) `1 }' r
九層塔葉         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 g. p$ h/ G+ G' Q3 i: v
. X* e7 w  K; z% t2 {+ g; t
【調 味 料】
2 z' u" _1 h' ]6 N9 Z2 ^www1.tvboxnow.com鹽         1/4小匙
& E+ B" f: h- R: K( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙& P. ]# ?3 A, V# B3 V
橄欖油         1大匙
! v$ `$ k$ R( n% p& m" |1 H公仔箱論壇
5 {# |, o/ O: v2 X9 ewww1.tvboxnow.com

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多謝晒! 加油!

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) W' s. I6 y! X4 s+ `7 N/ \公仔箱論壇樵夫式義大利麵www1.tvboxnow.com0 I: ^' s" o7 @# P$ M" L
【材　 料】
: ]* E+ Z4 u' j$ E( S/ P$ {/ L8 U; _義大利麵         200公克公仔箱論壇2 G6 R  k( G7 M' R+ k4 Y1 n( ]( U
洋蔥末         1/4個
6 Z: t# h" l1 n- T: O/ Twww1.tvboxnow.com絞肉         200公克公仔箱論壇$ q: s8 I0 B4 K1 W! Y; @
西式香腸丁         100公克www1.tvboxnow.com  @: \% H, b) F. P2 l, \6 }; A
洋菇片         80公克
: ?4 I5 v  p# z8 u1 n$ d  f  @" ?tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克
7 g8 g. S. v  `8 T茴香子         少許$ c# m( x$ A* N' s) p( x" k3 ]
紅椒粉         少許
$ N/ _' \$ {( Q( V1 Q9 xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2條7 O  T7 @- [( C/ b) G
巴西里末         少許www1.tvboxnow.com  X& q1 o# s# D- u. S
沙拉油         1大匙
* ~  d' j# A  v- K5 p" }& u橄欖油         2大匙! P. F; a8 G6 ?6 q

# c/ O/ b8 n1 ]/ \* }# J0 ?( E【調 味 料】
7 w9 ^8 t7 F* m+ p5 Uwww1.tvboxnow.com鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 d+ \4 f  }- X9 H4 W
鮮奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 A: ^  ?- |' S3 a9 t: I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W. m, Q  h' L9 t% |8 ?9 y6 `: b# [
【做　 法】
7 G1 K! x( a2 z2 T3 c) n0 Hwww1.tvboxnow.com1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
/ j2 n( W, c3 u1 q0 Nwww1.tvboxnow.com2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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4 @" w$ N: U# Y* `8 e鯷魚洋蔥麵
6 x7 [+ n4 ~5 r' c* G, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" W8 F0 q7 i0 x" v. Etvb now,tvbnow,bttvb番紅花麵     180g
- t9 g2 T; J; @) ?9 V" q7 i, w鯷魚罐頭     30g
. q3 i7 Q4 _1 x- r( J1 g& {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     100g公仔箱論壇( D. h; j' B4 Z' T
橄欖油     30㏄www1.tvboxnow.com7 o, o  I# m7 C& F8 |. U, ~
巴西里碎     10g
0 I- F# w7 Y' V8 ]1 k8 F) r公仔箱論壇鹽     少許$ a, t8 T8 h: B0 G9 e
胡椒     少許
, ?2 r# y0 s: i
' s6 m5 l! i( I3 i1 Z【做　 法】
8 Y6 c. z) v* N, b1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
: l9 [/ B# H. ^  r公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www1.tvboxnow.com. K% x2 W6 ~/ A
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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公仔箱論壇' ^: r) @" R: }) k) _
鮮奶油羅勒涼麵
7 g" v4 _1 o9 A3 g: |4 {/ i4 y【材　 料】
6 k* t+ j0 e4 q9 F. m8 t! ?( N& ftvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克
  @! K$ ?+ t* j" H. N- n: B6 ^黃甜椒         10公克
) h- e7 \' E; ?1 G! ^3 B西芹條         15公克
- J( \+ z) L7 R5 }3 X& z# Xtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
- ?* q. f5 B/ l甜羅勒         10公克
  x% ~& K& ?" E. ]tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙1 I3 `+ \$ [$ d
美奶滋         1大匙
& }& v) ~/ J4 s6 S/ f+ V# ^6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* \, @9 ~" h$ x9 ]0 o" [$ z& I
【調 味 料】
6 w8 M; ?, J" G3 Y; Z$ l$ z- |鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r! }) O/ e- O# v' ~. t5 u

' _- V; m) K1 H+ j2 R* \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5 T" @) w. `& S. S& Y5 K( y
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]2 l  ]8 M, N/ h
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
' o1 D7 _  v, d* @7 m' K( a* b3 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb" t& K- A2 u7 B* r( U7 U
茄汁羅勒涼麵
' Q; V- W  u$ Q: s; \* y0 q) `  mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 F$ I. g9 Y" T! v/ y' G熟義大利長麵         180公克
% [0 m3 t5 u) p7 d3 F% L" }罐裝原粒蕃茄         4顆www1.tvboxnow.com. e( B$ G  Q0 X
甜羅勒葉         8葉
! s8 _1 W$ j1 {5 P# _9 Z1 p' b蒜仁         1顆
& B( F, ?9 w! F' Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ S# a0 b# G9 @
【調 味 料】% ?/ J: V8 y' Z
蕃茄醬         1茶匙
& u% S" T. U1 M3 M5 ?9 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
& }2 K- \3 {  j* Z8 C9 C3 j" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1大匙
9 d1 z. v+ a% G& r4 U  _2 R% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z( ^! l$ y8 P! n' D

- S- F+ i- b6 c9 l【做　 法】
% _" ?: r  Y' Z3 j4 [/ R7 P: Y. awww1.tvboxnow.com1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
# J, F0 P% R( P* Z公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
# a  y$ J' c' otvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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松子醬涼麵www1.tvboxnow.com( y0 z$ V  W- F8 e2 @
【材　 料】
6 Q6 v6 l  q3 V0 J# X7 B9 d0 O熟義大利長麵         200公克
* F6 V3 |$ ?; n+ h熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k3 Q5 t- V2 }" L8 i
小蕃茄         4顆1 \6 d* K# P0 I5 D$ t# t' k
松子         2大匙
, F" s# O$ M5 v0 f* E, U3 W2 Xwww1.tvboxnow.com蒜仁         1顆
% `( H; t, c3 g) t公仔箱論壇九層塔         15公克www1.tvboxnow.com6 a- v# Z" i- n' m1 r  t) u

: N4 @3 ], Z. E" @【調 味 料】! X7 @4 R# i, W0 X( k) U$ C, F- C
橄欖油         2大匙公仔箱論壇9 v/ t$ `/ V+ ^) |
鹽         1/2茶匙+ C7 w8 r: G1 |/ _
; e8 j+ \5 M. R! J
【做　 法】
4 p0 _6 k9 \) m, t" \# atvb now,tvbnow,bttvb1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。www1.tvboxnow.com0 @( q3 o8 {! i9 N' X; v9 n
2.小蕃茄切半備用。  ?$ }3 K; t& S. }" X* d
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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; X, M, ]' w/ Q+ ~1 y* Q+ |豆漿義大利麵
8 e& r* Z+ i! K. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇) `$ D' |- v0 B( w% s/ Z0 e8 Z
原味豆漿         200㏄www1.tvboxnow.com& C# W3 L0 D1 I- Z- O5 @; G6 w
義大利麵         300公克0 E/ i! N; g1 Q
培根片         100公克
  Q9 z' Z! p! g, ]5 G' a$ g2 b蘑菇片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j& V. R- M7 E2 D8 E
蒜末         10公克& g/ ~* U7 `/ i& e0 s1 ]+ O
洋蔥末         50公克
/ I5 H1 V3 D& C' ]8 C, t& B4 D0 etvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P. W2 r' q8 Q, d) N! q
奶油         20公克
) {1 ^# H8 Y9 t2 B( atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' x- ~. K$ `9 w! z! p/ E
【調 味 料】! X8 M; w4 K- q
鹽         1/2小匙
* S; s$ Y3 p% m; O- S% v" w' Q8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許' l! c$ z6 e6 ]" X. O

! s. O1 f& Y/ n0 atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 D9 a, B# W# F5 Owww1.tvboxnow.com1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5 i/ c' l* d+ |  b7 f
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
" R& c( Y. P" qwww1.tvboxnow.com3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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3 f6 [7 e7 `3 m/ e7 _, |www1.tvboxnow.com紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B  P) g0 ~3 Z7 \
【材　 料】
5 {- {- r% W/ Z1 z! `tvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
2 D0 Z* G" w$ I紅甜椒         10公克
* Y% R& g+ q% g, C; j+ E; htvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個
4 x( A. e  X" K  d4 F4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片www1.tvboxnow.com0 I0 t3 Q: O. Q+ q! a! ]4 y
熟義大利長麵         150公克www1.tvboxnow.com" O0 _( D8 X5 F, X1 o; W6 `

: E4 L3 D/ C8 }8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】( e  [/ f6 D/ U- d
紅酒醋         3大匙公仔箱論壇1 r. A! N5 \& X9 J% _5 s
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& u4 b0 k6 N8 d% O* I
$ Z$ K; Q/ X2 o2 f6 W4 n4 i
【做　 法】
0 K$ C, ]+ r6 y. H1 ?4 k# |  j6 f1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
+ p8 x/ r) \8 U8 s公仔箱論壇2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
. h( R; a8 L8 G, {2 btvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵9 W! p2 M4 {( i; V' \) N
【材　 料】% A4 T4 S3 _' g; R; y% X
熟義大利長麵         180克公仔箱論壇4 _3 {# u0 \+ m5 ?! r- A) _
紫萵苣         3葉www1.tvboxnow.com; s" K! z/ i# b6 l- O. x$ `
吐司火腿         2片
5 i* P3 M7 J! }* H; g" ?www1.tvboxnow.com成熟酪梨         1顆
$ }6 R$ r. f5 T3 _公仔箱論壇鮮奶         100cc
6 k4 {( f8 H3 o! y. Cwww1.tvboxnow.com  @# Q  G" g# w9 D
【調 味 料】
- l* ]- o* X4 ]* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙
8 ?; o7 B8 D" |0 b8 r. f糖         1.5大匙www1.tvboxnow.com/ M0 }6 x5 C6 F8 ^" O' x- h
鹽         1/2茶匙& T) O% \5 D+ S  D, {* L
檸檬汁         1大匙
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6 D9 n1 r2 w# Htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】. V' W: Y9 {$ H$ y+ d
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。& p% I+ p5 Y+ Y! p
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
# R- ?  Z3 d) W# L* Qtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。