BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb" R. W9 K" P$ X# i- z
培根火燒堡tvb now,tvbnow,bttvb. S4 n& a! Y" h8 S: d
【材　 料】
  I6 v+ [8 H8 _奶油         適量+ h1 t1 v1 `& f
漢堡肉排         2片+ l1 X2 ^* f: X6 K  o: B
培根         2片! a& F' m7 x6 L* t3 G: p5 _9 T
漢堡麵包         1個
1 Z' F* W4 g, U3 I+ e' V, e起司片         2片
0 T; @$ y1 y8 p8 U; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]! t$ b$ X8 G) k* @5 ^+ b公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v" ~+ {; |. D" w! j) L: N
粗黑胡椒粉         少許0 q" w$ L* ^  p, {& w

; q& i6 [$ X- V8 P8 O; ~3 S8 B( ~; f【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ C1 w' [) C+ X2 s8 S* M* c
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。; h$ N5 c' t& W. i+ p3 i* z* g
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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# S6 o* A6 h3 i% |( L. K  k' b香雞堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P6 Q, C/ W  g+ _- [8 l
【材　 料】公仔箱論壇/ D; V) L  T% ?; K% v" p0 i: \$ o
Ａ.雞胸肉         1/2個
3 O' i4 D! M6 g公仔箱論壇麵包粉         適量
4 y( @6 ^3 V' K1 bwww1.tvboxnow.com漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb8 i$ j" G- Y! {% X3 \! @% G
炸油         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 ]4 u+ q% `' s( m% _
生菜         1片
$ T5 Q: W. _1 h蕃茄片         2片
( a, c+ c3 F9 V7 {tvb now,tvbnow,bttvb酸黃瓜片         1片& y1 Q4 B! t# @
塔塔醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F& Z) t$ N% I; U, p* j; X
Ｂ.脆炸粉         4大匙+ h* o# d; G' f8 V7 J
低筋麵粉         適量公仔箱論壇/ L5 r. u- p% W4 L: u  V8 S
太白粉         1大匙
' |# b2 f& V$ J/ q/ ~* |" l2 [公仔箱論壇水         適量
) H) e: s1 w( s+ i/ Qtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆
3 D% C( P7 `+ A1 B# P4 t8 Mwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) e8 ]9 f! _! d- Z
【調 味 料】$ _, }, H2 l: H
胡椒鹽         適量
' Z0 {3 d* X: D; G$ g1 y2 J7 L/ \# S公仔箱論壇
; q# l- Y9 n9 H7 d" ^( P5 K% mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ J3 V: F$ ?  J' |公仔箱論壇1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
2 v/ T/ d! W( r) r& jtvb now,tvbnow,bttvb2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb; N* @2 J& p5 k, i
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。公仔箱論壇: k0 Y- V. C" g# i+ ?' z2 B
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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蜜汁雞堡
* B/ F3 R* ]4 E# l8 ]【材　 料】公仔箱論壇' b; s7 d7 k5 z0 j
Ａ.清腿肉         1隻tvb now,tvbnow,bttvb! }/ ]% D6 A% K: Y% ]
蒜         1粒www1.tvboxnow.com" S  m' Q( V" M  {
漢堡麵包         1個
: v1 f8 B1 D# ?8 l5 K; N- o' jtvb now,tvbnow,bttvb美生菜         適量公仔箱論壇) q8 j2 F3 \' [* O  \. }+ z
洋蔥切圈         3片0 N3 m6 ?) `1 H0 A+ [
美乃滋         適量www1.tvboxnow.com2 z; g& Y  f2 f3 Q9 s
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量www1.tvboxnow.com7 f4 q$ {# A  o; z# u+ X6 t
蕃茄醬         1小匙公仔箱論壇) X: e9 i6 |" y
糖         1小匙
7 r" B" m' b9 B1 @# {5 w  K$ Mwww1.tvboxnow.com醬油         適量
% q5 H2 R! W& E( b+ H4 i8 P" `公仔箱論壇米酒         適量
) b  o- m! b7 F! b0 lwww1.tvboxnow.com水         200㏄
3 H" M: f  M& ]9 }" z" Y7 q: m, M* D0 y8 o1 H2 S5 v4 t
【做　 法】
* h2 m* M# u7 A1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
6 N4 F$ v# p5 {" Y$ J1 n5 D% A( |/ ewww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。公仔箱論壇6 D# l' n, O6 e3 j, }4 U1 Z2 w6 l% t
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
5 r$ e* e, O5 b' O4 r4 L公仔箱論壇
- b. A8 }% R* L5 A& L/ q9 Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com+ Q) r0 h1 N3 ]6 q( L
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
. R( K8 V& f6 ^' c# h$ K5 n# Y: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
9 w7 r) Y& K( Q( |! v6 w7 @3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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. p4 c+ C, _/ Q* Awww1.tvboxnow.com辣辣雞腿堡
' c* ?! ~: ^# @# H* T) _6 _3 a【材　 料】
, j9 H+ i3 D: N+ o- GＡ.清腿肉         1隻2 k7 K7 q3 f$ O) G  {
麵包粉         適量" w9 f* M& I( |5 |* U
炸油         適量) Y: f2 U" a- k/ l7 E5 O
漢堡麵包         1個www1.tvboxnow.com$ h0 [6 s$ i6 c3 u; ~
生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb" A9 d7 d+ s: H/ I& w/ L) x
塔塔醬         適量公仔箱論壇/ W6 R6 u  I' V, Y" y  k
Ｂ.脆炸粉         4大匙, [6 P1 ?( t1 }. v2 _- @
低筋麵粉         適量2 w! t$ U, f. P) t9 {7 P
太白粉         1大匙
, V5 Z( w" ~1 i水         適量
! B3 E, d- ^# d" x公仔箱論壇蛋         1顆
4 ~% p; @) H# W% D5 {: \8 r) W: Y8 p4 h& O7 P8 J1 c: Y
【調 味 料】www1.tvboxnow.com, j( S$ }1 k% `$ W9 T
辣椒粉         適量
- x  ~2 P9 ]- i' {& V, U" l! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         適量. Q( @- c  `$ E& Z4 Z' s
& W, [$ y- E, O0 r+ y% A$ J8 g+ J
【做　 法】
' d& H8 A8 l5 @+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
/ n6 H9 `, R% R" `0 jtvb now,tvbnow,bttvb2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。www1.tvboxnow.com/ P: e  w' ^% a, ^: I* I
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
/ j/ C( u0 u& s* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; G7 h- @9 i1 G7 A7 l0 v
香香堡/ d: ?0 K0 I2 C$ r
【材　 料】www1.tvboxnow.com$ z# Z2 }& t/ X! Q5 j  {, C: ~2 {
漢堡肉排         2片www1.tvboxnow.com2 |: t2 U5 G+ H. {+ z
奶油         適量
. H- H8 _+ f9 ?  R: j; M, E* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y5 \# g4 Q# d
生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb6 ~0 |; _6 b7 r- L, ^4 q9 s6 K( b, C
起司片         1片
- X1 z' n0 ]/ }8 r3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         4片
+ x  j( b  W& J' Z3 W' \$ v3 P: ?www1.tvboxnow.com酸黃瓜片         2片$ c- j4 ^3 a$ a: c5 K
千島醬         適量
0 N( k% Q1 w9 u6 b- Y9 N公仔箱論壇& U0 }5 M7 j% }" I9 U
【調 味 料】
3 Z' A, e2 ^: \2 M) l! s2 l+ ?0 E粗黑胡椒粉         少許
9 h5 K& ?/ t- T: \  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& n1 F# U2 h. f4 P
【做　 法】
$ O2 U: ~7 y8 R! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
! Q+ Z5 k, q( k5 r1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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" s/ U; d7 Z* T9 Q# b# y# d卡滋雞腿堡
& t5 y9 ?8 I. ^  B5 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 p. F2 |0 s3 J) H
Ａ.清腿肉         1隻
/ p6 X! i' {1 A5 o公仔箱論壇低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb* C0 C6 z0 Z1 k
炸油         適量
$ I9 g) F$ t4 P( `* y漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I  d8 r4 @" E
生菜絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb, W4 u, P( o, @9 Q8 N3 W
洋蔥切圈         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A; ^/ M1 W$ K2 R2 x& c3 o3 p0 f
美乃滋         適量
: }) G/ t4 C( Q- k1 N) n. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ.鹽         適量, }$ D% H2 a0 E
玉米粉         2大匙
# m4 S- I  q- ^4 S. ~2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡士達粉         1茶匙
/ h( e! r8 I; g0 X0 Z2 F# Mwww1.tvboxnow.com糖         適量
! |/ l* `2 F1 W2 i& Z水         適量www1.tvboxnow.com4 N$ `$ G& F( z& R  B! E; g( X  `
蛋         2顆
3 z1 V' W6 ]* E/ V) l1 I  u沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. C6 s4 ]9 |4 Y7 M% G1 t* j

4 i3 l8 Z& D- n. P. rwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
+ G( O2 y& M/ N7 Y8 wwww1.tvboxnow.com粗黑胡椒粉         適量/ d. u! z5 c( k+ F* }& ]; J  C% y
鹽         適量, r( K( @! m( [) W; p

! ^! f# S: ?. t8 r8 D! V【做　 法】
! `' U  h. ]2 htvb now,tvbnow,bttvb1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
. s; a6 O: K( Z, E0 w6 l) P* o4 M- q! \公仔箱論壇2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
8 D, i! ^  i8 p4 z0 c; Q7 u0 S公仔箱論壇3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 h3 ~2 y- _; G4 D$ X8 ~' H1 @
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb; e9 }7 E) J5 I4 b% W
蜜汁雞腿堡
6 h3 N& Y. Z3 u( K9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" k* k9 E' S' O& Y& p  O$ F* j5 ]www1.tvboxnow.comA.雞腿         1隻tvb now,tvbnow,bttvb2 g/ s4 f: g7 D- r, Z& H$ J
B.蛋         1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q0 C5 [- m. q5 p1 A! R& A
脆漿粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 |# M& k6 Q9 _
沙拉油         少許
% K" o" c! U, Qtvb now,tvbnow,bttvb水         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E+ D* ^; f; q  q
C.蕃茄         2大片$ H/ N" `, R. T4 y
西洋生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb5 a; l1 Z$ }: B0 z2 z
漢堡麵包         1份
1 M5 ~/ m% j- m& Lwww1.tvboxnow.com, ~% E5 l0 v6 V4 t
【醃　 料】) [$ ~, x! D1 V* u
蔥末         少許0 `6 B, H$ f- K" \$ w; G! R4 W
薑末         少許1 G! a' f7 i! ]- t6 u. M
蜂蜜         1小匙公仔箱論壇, m+ H  H' T% P" M6 J
生抽         少許公仔箱論壇9 X1 p2 u- k4 e
鹽         少許www1.tvboxnow.com$ \8 T) W) b3 C4 ^
雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb  e+ I9 M8 E7 N

0 D7 Z. u9 Y; q% s$ q8 `9 ?" R4 }3 N" X# jwww1.tvboxnow.com【做　 法】2 C& m  W. F! w2 z6 L: @( Y5 m
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。1 [7 a- z0 |& Y" X0 a# g
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
/ o( U( v' s7 ?; t5 H8 a! }( }(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
* |$ F! d' L& `$ N(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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4 s" U/ F3 c6 _6 a黑胡椒牛肉漢堡
1 e  t% f* @  s9 n5 r4 D公仔箱論壇【材　 料】
! Q) D, V4 y' X5 Q. ]0 c6 }www1.tvboxnow.comＡ.腓力牛排肉         600公克tvb now,tvbnow,bttvb) s: L* a; e, u% Z2 \: p# V- R
Ｂ.漢堡麵包         1個
- ?4 x, _  l% hＣ.美生菜         1片
/ ~5 F$ P& R9 t- z& z7 f  u( `( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片tvb now,tvbnow,bttvb8 E7 y! f2 X) i& D& z
酸黃瓜末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |. c1 `' a1 r! n: r0 q
洋蔥圈         少許
% j$ d" z& T4 [+ ?/ K& f2 a/ rＤ.黃芥末醬         少許
- r* u" y+ ?' G: F; A: G1 [% G9 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ b# z3 a5 N2 J2 [6 q$ j: L
【醃　 料】
" u8 v6 D% m0 |/ q( O1 m鹽         少許
0 z* M8 K6 Y) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
/ V: j' S: e! o/ p4 m8 q/ wtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粒         1大匙
1 v7 y1 H3 \% Z3 ^: {' @, _公仔箱論壇公仔箱論壇; R/ U# g4 h0 x0 z
【做　 法】公仔箱論壇4 G5 I9 U5 T" E
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
' K: p; m9 F5 `" q0 r0 B公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb; s5 i$ b, ~4 q- K1 t2 @7 W
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
# w3 L' l/ e7 p3 awww1.tvboxnow.com4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治
% C% @9 s- ]3 Q1 L9 H公仔箱論壇www1.tvboxnow.com. ]; Z4 @$ d" c5 ?8 n

5 W5 ~/ n: z* L8 V公仔箱論壇! i$ ^5 e2 ]8 n; |8 g7 i) q
芝香鯛魚排三明治1 {2 W) H: p1 w8 d% G5 S
【材　 料】
, l/ u! \( }/ K+ Y8 s( L! Owww1.tvboxnow.com鯛魚片         1片3 y) ^% J% \! L+ g) f6 S! X2 m. |' p
白芝麻         1大匙
, m8 i2 R4 X5 X% I4 S( B0 Vwww1.tvboxnow.com吐司         2片
* q' E* T; u4 F7 mwww1.tvboxnow.com生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }, O- t% }8 r: w  M$ E/ ]
雞蛋         1顆
& |, k1 c7 Y- S$ k- |3 o% Y麵粉         1大匙www1.tvboxnow.com& w' A+ f1 t5 D9 H4 O
【調 味 料】
0 @/ e% L) Y% ^+ o" L3 o: Z9 W" Rwww1.tvboxnow.com鹽         1/8小匙
8 k# o* o) r7 b4 Q$ X美乃滋         1大匙  g$ D( C  j7 u! D4 S' u4 l! j% F

  }: S/ T5 K( g【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X4 r) b* n2 t1 [  d* E
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。公仔箱論壇, w0 ~  ?6 T. {+ p# B
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
+ Q4 p2 t7 a' {4 p  o( |8 j/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: u% \. x/ V4 r- ?0 q
豬排三明治
) i* ~& s; c$ H" k公仔箱論壇【材　 料】
, R- z  d! ?6 ^+ T( q, X: _/ d* N# e: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬豬排         1片
# w0 E  b1 m' }2 a# }. x  C9 J; vtvb now,tvbnow,bttvb切邊吐司         2片
2 D" r9 @) w3 Y0 J7 B& V" X0 s( H$ ~tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/2顆
5 X6 S/ ]  e+ e3 ?& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜         2片
5 S5 j6 \2 ~/ s, K) G6 H美乃滋         適量, _  j2 h' R7 d0 Z% p0 q: t

. c" J1 A6 g6 q, H% l: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇1 _, u6 Y( ~) p) H* d
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
# B8 o, ^" Z6 |% q: E9 l( d* o9 t公仔箱論壇2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w. m& ~. ^# H! I
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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* g( L; f5 F7 g3 X2 y. u公仔箱論壇總匯三明治
2 K  u; |& _# P& h6 V2 F& j7 X8 Xwww1.tvboxnow.com【材　 料】
2 I% _+ {) P& f; ?# ~tvb now,tvbnow,bttvb全麥土司         3片tvb now,tvbnow,bttvb" r7 W+ i* D5 G% [
小黃瓜         1條
. f( Z2 _6 W6 C) y3 f* C4 U' U0 M. }火腿片         2片www1.tvboxnow.com  c, G" j! f  e1 s% K0 |
芝士片         2片tvb now,tvbnow,bttvb7 h" Y; r+ j, [0 z) o1 D$ N: @" C: _
雞蛋         2個
/ d% z, ~9 d; D5 J! R0 z! k: Ewww1.tvboxnow.com美乃滋         適量
5 _' r0 x+ h: I' p, q  Stvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l! B* `$ T6 t+ z# T2 c' d3 E- e

7 b8 a6 z( f0 F公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com3 ]5 N% ^9 w% i. L0 a/ X. g
1.小黃瓜洗淨切片，備用。. R: Q4 w! y9 U) y
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。* I9 t: O: j* u/ L  A  n
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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2 s" X+ Z7 q3 F8 E/ t5 Jwww1.tvboxnow.com超厚豬排三明治公仔箱論壇3 x/ Q4 F5 K4 o" T
【材　 料】
( M& T3 M- k3 k3 s! ntvb now,tvbnow,bttvb里肌肉片         100公克
! A  `  g7 w+ R+ T3 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
7 {6 Q" }- {- d2 z% @" Ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許, W% M% m0 O% ~
洋蔥絲         適量
6 ~3 y7 L- \# r/ i蘑菇片         適量公仔箱論壇  k* t- w% |. [# Z3 w; O6 G+ w0 B
紅椒絲         適量
' i" m0 J% a/ J* @2 B綜合焗烤起士絲         適量7 E4 j0 f4 P: U$ l  f
厚片土司         2片
5 k! |1 x8 C6 Q$ T. m公仔箱論壇奶油         少許
9 N& ?) }! \. j# b公仔箱論壇高麗菜絲         適量! h6 c; L4 o5 T9 \
小黃瓜片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p- p% G' e6 a6 W  Q7 r
蕃茄片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W- I9 l; r) [* z- {1 T3 [
裹粉：
% U# L; {7 _( t: {% d  o+ Swww1.tvboxnow.com低筋麵粉         適量www1.tvboxnow.com% F5 D, J- P" Y
雞蛋         1顆
: _9 q) f& h0 p: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         適量; D4 y, I8 g" ]9 T5 A! [" i

* S  J0 ?; W$ ^, w# }. f0 r1 h公仔箱論壇【做　 法】$ q9 g2 H5 y( e+ R
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e# |- r. B0 J/ [. B
2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
( T2 m! p2 r5 n3 _( G5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
% N& `6 w5 ?! j2 ^9 y  D) T4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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0 X. w9 O4 ?4 V4 A7 ~4 v- l& K
總匯三明治(5)tvb now,tvbnow,bttvb% C; [( D7 a, a' u
【材　 料】
  |7 k9 M% [" A  k+ F4 ?- y7 i蕃茄         1/2顆公仔箱論壇1 O7 Y0 f8 j) V- l( k4 S
西生菜         1片
! ]2 J2 _4 y" ^# |) Owww1.tvboxnow.com全蛋         1顆9 H0 x. q& u. X$ a+ D
切片土司         3片
0 f1 R  z& K6 b" J9 }公仔箱論壇無鹽奶油         1茶匙
" K3 V# F8 S1 ]$ `tvb now,tvbnow,bttvb起司片         1片+ N1 s, e) j5 c7 i5 @4 U. K
火腿片         1片
/ @7 s9 t6 N; rwww1.tvboxnow.com
# m/ q. s- F) A4 M9 @【做　 法】
- r! M3 j+ N1 l7 g# N公仔箱論壇1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。5 `" l/ k  H8 x, s
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。www1.tvboxnow.com- v; W: u0 H; d) R5 ~! U- M: j
3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

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總匯三明治(4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h. M+ ^: w# Z; J: d
【材　 料】公仔箱論壇; e) Y9 O3 R* n6 |% j5 B  |2 h
全麥土司         4片
+ c' d# V# V* _9 M- ywww1.tvboxnow.com美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F" K+ Q9 f& p: N
酪梨         3片tvb now,tvbnow,bttvb  g3 g! l; R+ k* j' j- @2 @. {2 e
西芹         3條
- w: Z$ N% d" r) j: x火腿         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }5 P, V) d' K5 u1 w$ r. y
蕃茄         3片
' l/ O$ p2 T2 c# W/ u美乃滋         適量
! P& E; z# [1 j2 {  fwww1.tvboxnow.com
5 Q- F# K' _8 w1 i) I" O+ b% ?【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' W: d1 s/ }6 y' j" Y8 W
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
5 w% |' D- }7 s7 U' O7 I9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 O# B' Q0 \% g: z' X! U. K+ x
馬鈴薯沙拉三明治公仔箱論壇' ~! i& E0 X9 _
【材　 料】
6 n& q" g4 D! a% W5 T3 rA.馬鈴薯         1/2顆
5 \/ I7 G& h( b  H& h) ^/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1/2條
3 a9 r! T$ F( |, Z; Q公仔箱論壇水煮蛋         1顆
' w2 A) |! c7 @, m5 H罐頭甜玉米         15公克6 Z: V8 @4 F4 p  u, l- A4 }' q
胡蘿蔔丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A4 x6 j# Z1 X
B.土司         2片
' c+ F2 |$ b; K* k! e! |公仔箱論壇C.美乃滋         30公克
/ z. Z' s% w1 P' i, G) \3 wtvb now,tvbnow,bttvb優格         30公克
/ x* j7 ?* U4 O) c& b$ o/ _www1.tvboxnow.com鹽         適量公仔箱論壇; e. P/ e7 [. M) V3 b
胡椒         適量www1.tvboxnow.com0 ?2 E4 a) R$ k5 a( D

1 m, \1 Q  M7 Q/ s: t5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】$ B' y+ j6 ?0 E) }  y1 k# u5 ]
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。4 r0 R0 {* ]& t9 ?0 n$ `
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
, p6 I. U# W( T* P6 d1 C/ o6 ]3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
$ W) z1 t7 X) Q$ m: u" V1 ewww1.tvboxnow.com4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。