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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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2 w. h4 @+ k" e0 z6 a- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包8 d% U. i P3 T
麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
# B) E- Z8 M$ H3 W) W% }1 dwww1.tvboxnow.com去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)公仔箱論壇% p% x, f- }* j$ Q% `9 q+ p
瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：# u- }9 `/ a$ j8 {. L( l# h3 x7 b
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炸、 油膩的食物
D- t4 u6 b6 X3 ]7 x1 C* s; {tvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉' A7 \9 ?1 h9 {# u
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜8 w1 ?' s P& f+ I
辣椒、咖哩等辛辣佐料
! s$ B& q v6 h7 S8 a2 l( S, x少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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9 i8 z1 v# b9 |9 G公仔箱論壇- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。公仔箱論壇3 G3 W0 v% j b: T8 d0 w
- 少量多餐，以補充足夠的營養。5 o" [0 U& ^4 g1 `% }! ^2 h: D
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。tvb now,tvbnow,bttvb* _& E% ~* q' T
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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